Höstens höjdpunkt kommer tidigt i år! Redan den första helgen i oktober, en vecka före 25-manna, blir det träningsläger med tävlingsinslag i trakterna av Mönsterås (4-5 mil norr om Kalmar).
Resa & boende
Att komma dit och hem igen går smidigt med Kustpilen till/från Blomstermåla station (tågbyte sker i Linköping). Inkvarterade just utanför Blomstermåla når vi enkelt en mängd fina träningsområden med hyrd minibuss. Det är hårt underlag som gäller, förutom för tre lyckliga som får soffan/sängarna, så ta med liggunderlag eller luftmadrass.
Vi kommer bli tvungna att dela upp oss eftersom vi blir så pass många. Några kommer bo i Jens och Malins hus, några kommer bo i samhällsföreningens hus. De ligger ungefär 400 meter ifrån varandra så det är inga vansinniga avstånd det rör sig om.
Vi planerar för en gemensam tågresa på fredagskvällen den 30/9. För den som önskar förlänga helgen går det bra att komma redan på torsdagskvällen (29/9) och lägga in något extra träningspass utöver ordinarie program. Eller bara chilla!
Hemresa söndag eftermiddag/kväll.
Prel. upplägg
Lägret drar som brukligt igång vid ankomsten på fredagskvällen med ett mysigt nattpass för de hugade. Vi åker direkt från tågstationen till träningen. Därefter blir det sen middag i Jens och Malins hus.
Lördagen inleds med dubbelpass i en skog ett par kilometer bort. Vi kommer åka bil till de här två träningarna, och ha en kort paus i mitten med lättare lunch. Därefter åker vi tillbaka till huset och hänger. Är man skadebenägen eller rentav medlem i skadekommittén går det bra att promenera antingen ett eller båda av dessa pass, det borde kunna bli en del bom ändå.
På lördagseftermiddagen blir det ännu ett pass, den här gången i skogen precis intill huset. Därefter gemensam analys följt av häng, middag, slackline och inomhusrökning på vinden.
På söndagen tar vi oss gemensamt till tävlingen, Ålems OK långdistans, i skogen precis intill huset. Därefter återvänder vi till huset för sen lunch och hemfärd.
Boendeindelning
Indelningen kring vem som bor var är gjord genom att vi delat närvarolistan typ på mitten (några färre i Jens och Malins hus som är lite mindre). Vill ni hellre bo i det andra huset är det fritt fram att byta. Det finns också visst spelutrymme för några extra i vardera hus om byte inte är möjligt.
Boende Jens och Malins hus:
Tält:
Boende Knuten:
Mat
Maten kommer vi göra gemensamt, uppdelade i matlag. Kom överens i respektive matlag hur ni gör med inköp, tillagning och annat. Det finns en finfin mataffär i Blomstermåla som har öppet 9-21 varje dag.
På fredag kväll gör Jens och Malin mat, på lördag lunch blir det besök på lokala pizzerian.
Matlag Frukost i Jens och Malins hus:
Matlag Frukost i Knuten:
Matlag Gemensam middag lördag kväll:
Matlag gemensam sen lunch söndag dag:
Anmälan
Klicka på ”Jag kommer” så är du anmäld till boende och träningar. Anmäl dig senast 18 september, därefter börjar vi räkna på mat och rum.
Anmälan till söndagens tävling görs som vanligt på Eventor.
Tänker du ta dig till och från Blomstermåla med eget färdmedel så behöver du inte maila.
Packlista
Pannlampa
OL-kläder
OL-skor
Kompass
Pinne
Liggunderlag/luftmadrass
Sovsäck/lakan
Resultat
– Bomtidsövningen på Kevershäll i WinSplits
Ålems OK långdistans, 2/10
D21 7 650 m, 8 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Malin Annegård 1:07:24 8:48 3 Moa Kjellstrand 1:12:51 +5:27 9:31 4 Linnea Börjars 1:16:25 +9:01 9:59 7 Linnea Gillberg 1:26:52 +19:28 11:21 H21 9 640 m, 12 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Mattias Karlsson Växjö OK 1:06:09 6:51 3 Jonas Kjäll 1:12:02 +5:53 7:28 5 Mattias Ågren 1:22:42 +16:33 8:34 7 Magnus Karlsson 1:35:15 +29:06 9:52 9 Martin Karlsson 1:44:39 +38:30 10:51 Joel Bergkvist utgått Jens Wicksén utgått D21K 5 100 m, 1 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Henny Samuelsson 1:10:15 13:46 H21K 7 940 m, 3 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Gustaf Gerge 1:42:04 12:51 H45 6 620 m, 12 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Tobias Borger Kalmar OK 50:41 7:39 5 Mattias Holmberg 1:00:23 +9:42 9:07 9 Mattias Robertson 1:16:58 +26:17 11:37 ÖM5 3 730 m, 8 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Malin Fredriksson Kalmar OK 47:07 12:37 Hedvig Wijkström ej godkänd ÖM7 2 700 m, 11 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Johan Swartz OK Orion 25:48 9:33 2 Sara Jonasson 30:38 +4:50 11:20 7 Ulrica Axelsson 53:32 +27:44 19:49 ÖM8 4 490 m, 19 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Oskar Karlin 34:16 7:37 9 Maria Carlström 59:18 +25:02 13:12 15 Anders Ekström 1:16:10 +41:54 16:57 16 Helena Persson 1:16:25 +42:09 17:01 Anders Mökander ej godkänd
– Alla resultat och sträcktider på Winsplits Online
Måste tyvärr ställa in idag!
UK svettas med tiomila just nu, men ni får inte glömma att anmäla er till Jukola också! Många platser kvar i lagen och på båten!
Nu dyker jag inte upp på detta pass. Men vill ändå slå ett slag för markan på fredag och hjälp med bakverk. Alla alster är välkomna! Kladdkaka, sockerkaka, bullar, något i långpanna. Allt mottas med glädje!
Woho, mys @Joel B!!
@Magnus - Hen är välkomen!
Finns plats för många fler!
Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …
95 kommentarer (kommentera)
Bump.
Missa inte! Rensa kalendern.
/ Ågren
2016-07-07 kl 17:06
Woop, äntligen kommer huset till användning!
/ Malin
2016-07-08 kl 09:13
Åh Smauland!
/ Mia
2016-07-10 kl 17:09
Ta-da! Anmälan öppnad, se info till vänster.
/ Ågren
2016-07-14 kl 21:01
Nää.. kan inte.. :(
/ Handers
2016-08-24 kl 10:47
ATTENZIONE! Ni som är attending och tänkt ta tåget ner (gemensamma resan), glöm inte att anmäla er till resegeneralen senast om en vecka!
/ Ågren
2016-08-24 kl 15:41
Oj, det här måste vi ju peppa om i nyhetsbrevet. Har missat.
/ Oskar
2016-08-24 kl 20:42
Shit va kul! Jonatan har inget inlogg än, men han (och Polly) följer också med! Är det någon som är allergisk eller får Polly sova med oss i huset? Annars bor vi i vår husbil eller tält.
/ Malin Eirefelt
2016-08-29 kl 23:03
Hej hej! Jag (och några till i klubben) som är lite känsliga för hund. Jag reagerar väldigt olika på olika raser så det är alltid svårt att förutse, men vore i alla fall bra för mig om Polly kan sova i ett annat rum än jag och inte hänger i typ soffor vi själva hänger i. För säkert skull :)
/ Mia
2016-08-29 kl 23:09
Jag är superallergisk mot hund så helst ingen hund där man sover.
/ Mattias Holmberg
2016-08-30 kl 06:05
Jag är också allergisk mot vovvar.. :(
/ Helena Persson
2016-08-30 kl 18:02
Jag bekräftar anmälan från Anders M, Henny, Mattias Å, Helena P, Mattias Holmberg, Magnus K, Mattias R, Jonas K.
Tågbiljetterna ligger just nu på c:a 1000 kr t/r. Jag avvaktar några dagar till så att vi förhoppningsvis kan bli 10 anmälda och göra en gruppbokning. Det blir dels lite billigare, men framför allt blir biljetterna opersonliga, så att den som blir sjuk/skadad kan överlåta sin biljett till någon som vill sista-minuten-anmäla sig.
/ Mattias Henriksson
2016-08-30 kl 22:25
Toppen! Jag och Arvid bör kunna ge besked på fredag. Hör gärna av dig om jag skulle glömma…
/ Mia
2016-08-31 kl 16:22
Vad har ni för husbil undrar ju jag?
/ Falken
2016-08-31 kl 16:26
Vi har en gammal Mercedesbuss från 1972! Superhärlig. Tyvärr måste jag jobba den helgen. Så jag har avbokat och hundproblemet är löst (på ett tråkigt sätt).
/ Malin Eirefelt
2016-09-09 kl 09:58
Bil går från Skåne till Småland (ev med lite jobb-stop längs E22 på vägen upp under fredagen). Plats finnes! Moa?
/ Linnea G
2016-09-13 kl 07:32
Det börjar dra ihop sig! Formellt anmälningsstopp är satt till 18 september.
/ Malin
2016-09-13 kl 08:13
Ja jättegärna Linnea!
/ Moa
2016-09-15 kl 12:41
Är det någon som åker bil från Stockholm som har plats kvar?
/ Ulrica Axelsson
2016-09-16 kl 15:39
Jag har en bil som vill åka från stockholm. Är det någon, helst några, som vill köra den på fredagen?
/ Sara J
2016-09-17 kl 09:32
Jag kan köra bilen Sara. Finns det några passagerare?
/ Ulrica Axelsson
2016-09-18 kl 21:39
Det får du gärna Ulrica!
/ Sara J
2016-09-18 kl 22:12
Nu har tågresenärerna (totalt 16) fått mail med länk till biljetterna. Meddela här om mailet fastnat på vägen i spam-filter och du inte kommer åt det.
/ Mattias Henriksson
2016-09-18 kl 23:10
Verkar vara problem att maila till resor(snabel-a)centrumok.se.
Mattias, kan du bara bekräfta att du inte har bokat någon biljett till mig!
/ Ulrica Axelsson
2016-09-20 kl 11:00
Vi behöver verkligen få med min bil ner till Småland, då vi saknar bilar där på plats. Just nu är det bara Ulrika som åker i den och det känns ju lite trist på flera sätt. Så är det någon som vill åka i den vore det fint. Eller om någon annan vill ta bil och ta med Ulrika är det ju samma sak förstås.
/ Sara J
2016-09-20 kl 11:37
Lokalt eller tillfälligt mailproblem då. Jag provade att maila både från min privat- och min jobbmail, utan problem.
Hur som helst; jag har inte fått någon anmälan till resan från dig (vilket jag antar också var avsikten) så jag har inte heller bokat någon biljett.
/ Mattias Henriksson
2016-09-20 kl 12:54
Hej, kan man göra en sen anmälan?
/ Hedvig Wijkström
2016-09-20 kl 21:28
Det blir verkligen ett inofficiellt KM i D21 på långdistansen.
/ Sara J
2016-09-21 kl 10:17
Hej Hedwig, det borde fungera. Vi försöker just nu hitta ytterligare ett hus för att alla ska kunna få i alla fall liite eget utrymme. Om det inte går så får vi försöka muta några tappra att sova i tält utomhus mot lite vin eller något, heh.
/ Malin
2016-09-22 kl 08:06
Jag skulle kunna åka i den där bilen då jag helt glömt bort det där med resan.
/ Oskar
2016-09-22 kl 09:38
Härligt Oskar.
/ Sara J
2016-09-22 kl 09:46
Kul! Jag åker (kör) i så fall också gärna i bilen.
/ Hedvig Wijkström
2016-09-22 kl 13:45
perfekt med 3 i bilen, då får jag plats på vägen hem. Tack!
/ Sara J
2016-09-22 kl 14:23
Tält är mys!
/ Mia
2016-09-22 kl 20:09
Glöm inte att anmäla er till tävlingen! https://eventor.orientering.se/Events/Entries?eventId=12067&organisationId=636
/ Mattias Holmberg
2016-09-24 kl 21:08
Nu med uppdatering kring boende, mat och annat smått och gott.
/ Malin
2016-09-26 kl 15:32
Jag tog med sovsäck från landet igår men inte luftmadrass/liggunderlag. Nån som har extra?
/ Mattias Robertson
2016-09-26 kl 21:04
Ska herr Ordföranden tälta? I annat fall tycker jag han ska ha plats i Settlersstugan.
/ Falken
2016-09-26 kl 21:48
var är jag?
/ Oskar
2016-09-26 kl 21:54
Jag saknar också liggunderlag. Har någon två extra?
/ Falken
2016-09-26 kl 21:55
Ja alltså såg nu att mitt namn fallit bort från attendinglistan. Jag har ju klickat i det här förut ju. Fan va skumt.
/ Oskar
2016-09-26 kl 21:57
Lätt hänt Oskar. Vi har inte hundra procent koll på hur stor Knuten är förrän fredag morgon, så vi återkommer då med var du får sovplats. Annars har vi en verktygsbod där du kan få bo…
/ Malin
2016-09-27 kl 07:57
@Hedwig: tänkte åka ca 16 från Lindhagen på fredag. Funkar det för dig? Du kan ringa om du vill. Nollsjusex 818 tjugofem 73.
Jag kan ta med ett extra liggunderlag (ej madrass).
/ Ulrica Axelsson
2016-09-27 kl 08:54
Alltså, jag kan ta med ett extre liggunderlag.
/ Ulrica Axelsson
2016-09-27 kl 08:56
Oskar får gott gömme sej i snickarboa
/ DanïeL
2016-09-27 kl 09:48
Jag har en rejäl luftmadrass som jag kan försöka ta med om någon vill låna?
/ Anders Ekström
2016-09-27 kl 16:40
Matlag-söndag-lunch undrar om det finns ett par stycken långpannor och en rejäl ugn i köket? Enkel el dubbel?
/ Ulrica Axelsson
2016-09-27 kl 20:06
Ulrica har fixat en chatt-tråd på Facebook Messenger för matlag-söndag-lunch, så ni som vet med er att ni tillhör den gruppen, kolla gärna era meddelande-förfrågningar där om ni inte sett tråden.
Ska bli himla kul i helgen!
/ Linnea G
2016-09-27 kl 21:05
Alla ni som inte kör tävlingsklass, blir det en fet ÖM8-battle på söndagen?
/ Gustaf Gerge
2016-09-27 kl 21:29
Fet var ordet Gurra, gårienteraren är på!
/ Mia
2016-09-27 kl 21:33
Jag och Arvid funderar på att tälta istället för att trängas i husen. Funkar det Malin?
Vi funderar också över det här med alkohol, tar alla med för sig? Vi har en gissning att det inte fins ett lördagsöppet systembolag i Blomstermåla, eller..?
/ Mia
2016-09-27 kl 21:34
Jag tar tillbaka min ansökan om liggunderlag, ’en tack ändå!
/ Falken
2016-09-28 kl 07:27
Ulrika: Vi är osäkra på hur välutrustat köket är i Knuten, men i vårt hus finns det ugn och en långpanna.
Mia: Det går finfint att tälta. Jag såg att ni hamnade i olika hus, det går också finfint att byta ifall ni har lust att sova tillsammans.
Det finns inga systembolag alls i Blomstermåla, så vill man ha alkohol är det eget medtag som gäller.
Frukostmatlagen: Det finns ingen matbutik som har öppet när ni kommer fram, eller innan frukosten på lördag morgon. Om ni behöver hjälp med inköp av frukostgrejer för lördagens frukost går det bra att maila mig en lista med vad och hur mycket, så försöker jag ordna det under fredagen.
/ Malin
2016-09-28 kl 07:55
Vi bor gärna i tält, våra liggunderlag passar bättre på gräs än golv :) Arvid äter dock gärna frukost i Jens och Malins hus!
/ Mia
2016-09-28 kl 18:24
Okej!
/ Malin
2016-09-28 kl 19:59
Om man inte ska vara med på natträningen på fredagen, behöver man pannlampa då?
/ Akilles
2016-09-29 kl 11:13
Näpp, då klarar man sig fint utan, om man inte bommar järnet lördag eftermiddag.
/ Malin
2016-09-29 kl 12:46
Fan jag har inget liggunderlagg! Missade helt detta. Någon som har möjlighet att ta med extra utan att det blir till så mkt besvär?
/ Moa
2016-09-29 kl 15:34
ä*
/ Moa
2016-09-29 kl 15:34
lag*
/ Moa
2016-09-29 kl 15:34
är så sjukt jävla peppad på detta!
/ Moa
2016-09-29 kl 15:35
Haha, jag tror att vi typ har ett gammalt liggunderlag liggande där nere som från början tillhör dig men som du glömt på nån tävling nån gång.
/ Malin
2016-09-29 kl 15:42
@anders ekström: om du klarar att med luftmadrass så vore jag evigt tacksam/Mattias R
/ Mattias Robertson
2016-09-29 kl 17:30
Ta med sladdar till gps-klockor för efteranalys!
/ Oskar
2016-09-29 kl 19:55
Ett tips är att skaffa Garmin-appen. Då kan man synka med blåtand till garmin online eller vad det nu heter. Sen kan man enkelt ladda ner gps filen på någon vänlig skäls dator.
/ Gustaf Gerge
2016-09-29 kl 21:24
Åh Malin toppen vore ju det!
/ Moa
2016-09-29 kl 23:32
Det här verkar vara området där tävlingen går på söndag. Ser skoj ut. http://kartor.evok.se/show_map.php?user=jfn&map=307
/ Mattias Holmberg
2016-09-30 kl 10:09
SÅ PEPP!!
Blir det natt direkt när vi kommer med tåget ikväll alltså? KUL!!!
Vi i det gemensamma lördagsmiddagen planerar på tåget va?
/ Falken
2016-09-30 kl 10:51
Det stämmer bra Mattias, fast tävlingsområdet fortsätter söderut.
Japp, raka spåret från tåget till natträningen. Temat för natträningen är ”Grönt och grisigt”.
/ Malin
2016-09-30 kl 12:51
Jag måste tyvärr kasta in den småländska handduken eftersom jag blivit magsjuk:(
/ Gro Dahlbom
2016-09-30 kl 13:27
Självklart Gustav ang appen, problemet är att många kör hårt på sina gamla 305:or fortfarande…
/ Oskar
2016-09-30 kl 14:36
Men Gro, stackare! Hoppas du kryar på dig snabbt! Du får ha egen gps-fest hemma i sängen (eller på badrummet?)
/ Linnea Börjars
2016-09-30 kl 14:39
Den som sa att ”grönt är skönt” har aldrig sprungit genom en småländsk biltvätt.
/ Mattias Henriksson
2016-09-30 kl 14:40
Jag hoppar på tåget i Södertälje! 16:09
/ Magnus
2016-09-30 kl 15:40
Kvällsmat inhandlad och kvällskontroller uthänga. Snart kör vi!
/ Malin
2016-09-30 kl 15:57
Saknar pannlampa tyvärr. Hoppas på något slags lånelösning för att få smaka på den smauländska natten.
/ Ågren
2016-09-30 kl 17:01
har en extra pannlampa! på egen risk, vet inte hur laddad den är.
/ Moa
2016-09-30 kl 17:29
Falken ska vi planera mat snart?
/ Mia
2016-09-30 kl 17:43
Liveblogg från precamp: Jens och jag dricker kaffe och äter chokladbollar. Känslan är ungefär som inför julafton.
/ Malin
2016-09-30 kl 19:06
Tåg-gänget har gjort ett lyckat byte i Lkp och hänger nu på kustpilen. Här finns kiosk som vi nyttjat flitigt. Sockerrusiga och småsvettiga. Taggade till tusen.
/ Mia
2016-09-30 kl 19:37
GPS-fest mellan mig och Falken. Välj Realtime ON.
/ Oskar
2016-10-01 kl 00:44
17 grader och sol. Pass nr 2 avklarat. Nu väntar pizza följt av golf-OL.
/ Malin
2016-10-01 kl 13:45
Centrum OK har intagit TC! Vi sitter vid upploppet mellan Emmaboda och Torsås, kan va svårt att hitta i myllret
/ Linnea G
2016-10-02 kl 08:58
Bytet i Linköping avklarat. Helt enligt tidtabell än så länge.
/ Anders R
2016-10-02 kl 18:07
Hjärtligt tack för ett redigt läger! Genomgående småländsk kvalitet, ett oerhört samspelt värdpar och väderleken överträffade sig själv. :-)
(När SJ håller tiden är det klart att SL-trafiken kompenserar för det… Ser iaf ut att bli en lindrig försening. Snart hemma.)
/ Ågren
2016-10-02 kl 20:25
Tack för en toppenhelg i bästa landskapet!
/ Gustaf Gerge
2016-10-02 kl 20:31
Tack för all god mat, kvalitativa träningspass, solsken, härodlad tomat, fint kombatant- och kamratskap, mysigaste huset samt kreativa sätt att maxa antalet passagerare i bil. Längesen jag var så trött.
/ Linnea Börjars
2016-10-02 kl 21:40
Ja tack för en fantastisk helg, nu sängen!
/ Henny
2016-10-02 kl 21:53
jag dricker restvin och äter restfil. Tack alla, tack Malin, tack Jens, tack Långehåll!
/ Sara J
2016-10-02 kl 21:56
Tack för i helgen, det var hur mysigt som helst att ha er hos oss!
Nu är kostnaderna uträknade. Preliminär kostnad blev 229 kr per person. Skuld/tillgodo förs över som vanligt på centrumkontot.
/ Malin
2016-10-03 kl 10:35
Tack för superbra läger! Jättekul att vara med i den här klubben!
/ Mattias Holmberg
2016-10-03 kl 10:54
@Falken: Kan man få receptet till den fantastiska linsgrytan?!
Receptet till lasagnen finns här: http://www.ica.se/recept/lasagne-med-halloumi-spenat-och-pumpakarnor-718382/
/ Ulrica Axelsson
2016-10-03 kl 16:24
Ja, Falken, det vill jag också ha!
/ Mia
2016-10-04 kl 22:19
Kommer här:
http://www.tasteline.com/recept/daal/
/ Falken
2016-10-09 kl 15:31
Tack!
/ Ulrica Axelsson
2016-11-01 kl 09:43
Skriv en kommentar!