Inställt.
Med tanke på onsdagens NattiNatti-stafett och lördagens klubbmästerskap i nattorientering blir det ingen teknikträning denna torsdagskväll. Inte heller något skymningsrejv. Däremot blir det ett mysigt och lugnt joggpass med pannlampa i skymningen. Vi springer obanat så orienteringsskor är att föredra.
Välkomna
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
2 kommentarer (kommentera)
Var?
/ Lena Ö
2022-09-25 kl 15:22
Träk har beslutat att ställa in träningen denna afton och hänvisar pannlampssugna till onsdagens NattiNatti och lördagens natt-KM.
/ Linnea Börjars
2022-09-26 kl 09:24
Skriv en kommentar!