13/4 NYTT DATUM Tekniktorsdag: Medeldistans i Kärrtorp
- Plats:
Kärrtorp - Ansvarig:
Oskar H & Linnea - Telefon:
noll73sex9I78tvåtvå
Äntligen kan du lämna pannlampan hemma – nu är det dags för teknikträning i dagsljus!
Det blir en teknisk medeldistansbana för veteranerna. Banan är 4,9 km med en lämplig avkortning till 4,3 km för den som vill. Tätt mellan kontrollerna och snabba riktningsförändringar varvat med några längre sträckor gör att det kommer krävas både full koncentration och tempoväxling.
För nybörjarna finns en bana på 3,5 km i samma område där ett par av kontrollerna är ganska kluriga. Det finns många stigar både på kartan och i terrängen så en utmaning är att försöka använda annat än bara stigar för att säkerställa att du är på rätt kurs.
Banorna finns på livelox.
Det är fri starttid från 18:00 men du behöver vara i mål senast 19:30. Ta med egen plastficka. Rösta nedan vilken karta du vill ha senast tisdag kväll.
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
- Veteran 1:10000 (60%, 3 Votes)
- Veteran 1:7500 (40%, 2 Votes)
- Nybörjare (0%, 0 Votes)
Antal som röstat: 5
Loading ...Samling och ombyte 18:00, Kärrtorps IP
Omklädning
I omklädningsrummet (vanligen nr 9) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt. När vi är i omklädningsrummet 9 är det gemensamt omklädningsrum och duschar för damer och herrar.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 4 april 2023, 21:21
Deltagare
- Jorrit Boekel x
- Linnea Börjars x
- Oskar Hermansson x
- Per-Anders Lindgren x
- Marcos Vicente Herranz x
- Simon Bohman x
- Jonathan Svensson x
- Mattias Robertson x
- Joel Udd x
- Alexander Garin Folkegård x
- Ronja Hill x
- Mirjam Dagis x
- Christofer Näsholm x
- Erik Wessberg x
- Andreas Lundsten x
- Mattias Göthberg x
- Anton Udd x
- Vega Skott x
- Britta Alstad x
- Therese Bergstedt x
- John Alexander x
- Gustaf Gerge x
- Gro Dahlbom x
- Adam Bradbury x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Gro i Tekniktorsdag: sprint på Reimers/...
Gud vilket härligt arr. Kan bara hålla med Oskar!
- Henrik Hellborg i Ösaträffen
men det ser svårt ut, min dröm hade lätt kunnat skråa ner i mardröm.
- Oskar i Tekniktorsdag: Sommaravslutning
Sista självande träningen innan vi går in i sommardvala! Missa ej!
- Oskar Hermansson i Ösaträffen
Drömterräng uppe på Mossbohällarna idag.
- Linnea Börjars i Ösaträffen
Oj vad stenigt och svårlöpt det kan vara! Men samtidigt fint och god god sikt! Nyttigt att öva på att springa i olika terräng: att ta sluttningskontroller och att bedöma vilka stenar som är med på kartan exempelvis. Har ätit kolbulle och besökt Växbo linneväveri. Fin hälsingesemester!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 6 June
- Deltagare
- Per Ljung
Motionsorientering Nationaldagen 1
Välkommen till en tradition, motionsorientering vid Görväln på Nationaldagen.
Arena
Görvälnbadet (P)
Kommunikationer
Bästa resväg med SL bör vara buss 564V eller 564H till hpl Prismavägen, därifrån 1,2 km promenad.
Föranmälan i Eventor eller anmälan direkt på plats.
Start
Första start 10.00. Sista start 12:00, målet stänger 13:00. Banor finns från mycket lätt (vit nivå) till svår …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Torbjörn Thufvesson
- Moa Kjellstrand
- Magnus Grafstrom
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Per Oksvold
- Anton Udd
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ambjörn Becker
- Alexander Garin Folkegård
7/6:
Stockholm City Cup 3 
24
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Mattias Göthberg
- Niklas Everitt
- Kristin Karlsson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Axel Andén
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Ambjörn Becker
- Alexander Garin Folkegård
- Olivia Vesterholm
8/6: Tekniktorsdag: sprint på Reimers/Långholmen med bad och after run 30
- 0 Deltagare
10/6:
Slottssprinten Sigtuna INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Christofer Näsholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Kristin Karlsson
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Mikael Svartz
- Axel Andén
- Caroline Nilsson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ambjörn Becker
- William Berle
11/6: Lång-KM 35
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Alexander Garin Folkegård
13/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Intervallserie på bana 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Jonathan Svensson
15/6: Tekniktorsdag: Jukola-flyt vid Rösjön 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Ronja Hill
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
17/6: Porvoo Jukola 2023 38
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Gro Dahlbom
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
21/6: Summer 3000! (antagligen på Stadion) 4
- 0 Deltagare
25/6: Veteran-SM Ultralång c/o Idre 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
29/6: Tekniktorsdag: Sommaravslutning 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Kristoffer Edshage
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Erika Lindholm
- Gro Dahlbom
- Ines Lindholm
30/6: KĀPA 3-dagars 8
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Caroline Nilsson
- Samuel Murray
1/7: Stockholms glassringled (prel) 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Astrid Adelsköld
3/7: Trekvällars 1 lång 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Astrid Adelsköld
4/7: Trekvällars 2 medel 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Astrid Adelsköld
5/7: Trekvällars 3 lång 3
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexander Garin Folkegård
7/7: Eskilstuna Weekend 3d 2
- 0 Deltagare
8/7: Gotlands 2-dagars 0
- Deltagare
- Agnes Thor
11/7: Gotlands 3-dagars 1
- Deltagare
- Rebecca Åquist
29 kommentarer (kommentera)
Kom och spring!
/ Oskar Hermansson
2023-03-25 kl 16:13
OBS – NYTT DATUM! På grund av snöstormen har vi valt att flytta fram den här träningen två veckor (om en vecka är det ledigt pga skärtorsdag).
/ Linnea Börjars
2023-03-28 kl 08:10
En fråga! Är det ingen träning torsdag 6 april?
/ Johanna Löfvenius
2023-03-28 kl 21:47
@Johanna (& övriga): torsdag 6/4 = skärtorsdag, så vi tänkte inte ha någon träning då.
/ Per-Anders
2023-03-29 kl 07:42
Snyft, det skulle ju bli strålande sol imorgon!
/ Oskar
2023-03-29 kl 10:19
Jag tar med Klädväskan för den som vill köpa lagerkläder eller prova jackor. och överdragsbyxor!
/ Mirjam Dagis
2023-04-09 kl 20:04
Jag vill springa veteran-bana (omröstningen verkar ha stängt)
/ Chris
2023-04-11 kl 13:51
Får inte röstningen att fungera men jag tar gärna en veterankarta och Vega en nybörjarkarta :)
/ Anton Udd
2023-04-11 kl 17:12
Veteranare här med!
/ Andreas Lundsten
2023-04-11 kl 17:20
Min mamma som hälsar på vill gärna springa, så går det bra att få en veteran 1:7500 till henne?
/ Joel Udd
2023-04-11 kl 17:25
Det funkade inte att rösta…vill gärna ha en 1:7500
/ Ylva Fornander
2023-04-11 kl 17:32
Nä, den där omröstningen verkar inte hängt med att träningen flyttades fram. Men det spelar ingen roll för kartorna ändå redan tryckta (för att hinna komma med posten)!
Det finns just nu ganska exakt en karta var till alla som anmält sig (inkl Anne Udd), i efterfrågad skala och nivå.
Så om det kommer några eftersläntare och vill springa på torsdag får ni hoppas på avhopp (vilket ju iofs alltid brukar ske några stycken).
/ Oskar Hermansson
2023-04-11 kl 20:07
Hej! Jag vill gärna spring nybörjarbana om det är möjligt :)
/ Sonja Romanus
2023-04-11 kl 21:34
Sonja, det finns en karta till dig, välkommen!
Har precis fått ok från kartägarna att själv kopiera upp fler ex om det behövs, så det finns plats för fler att orientera imorgon. Skriv en kommentar här isåfall.
/ Oskar Hermansson
2023-04-12 kl 07:58
Tror jag varit anmäld längst men aldrig skrivit vilken karta. Så hoppas det finns en veteran. :)
/ Jorrit
2023-04-12 kl 09:04
Samma här, tar gärna veteran om det finns:)
/ Alexander Garin Folkegård
2023-04-12 kl 10:59
Veterankarta om möjligt, tack!
/ Marcos Vicente Herranz
2023-04-12 kl 12:37
Åh gärna veteran 7500 om det finns! Annars tar jag vad som blir över, är mest pepp på att komma ut i skogen efter påsklov i snö.
/ Therese Bergstedt
2023-04-12 kl 16:10
Jag tar bil från Fridhemsplan i lagom tid. Platser finns, hör av sej på 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2023-04-12 kl 16:17
Sen på bollen men springer gärna veteran eller det som finns!
/ Gustaf Gerge
2023-04-12 kl 16:20
Jorrit, Alexander, Marcos, Therese, Gustaf: Det finns kartor med era namn.
Skärmarna är nu uthängda och i skogen bjuder på härlig vårkänsla! Det är helt snö- och isfritt. Förutom där det är blått på kartan var det heller inte särskilt blött.
Lite regn väntas imorgon men vi har ju inomhusombyte! Medtag egen plastficka (A4). 900m till start, målgång vid IP.
/ Oskar Hermansson
2023-04-12 kl 19:51
Kastar in handduken. Förkyld :(
/ Anna Rosell
2023-04-13 kl 13:22
Måste tyvärr oxå kasta in handduken…ramlade på cykeln igår och slog mej.
/ Ylva Fornander
2023-04-13 kl 16:22
Trist för er som inte kan vara med, men innebär kanske att det finns karta till mig! Jag kommer!
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2023-04-13 kl 16:27
Vilken otur Ylva!
Gro, det gör det, välkommen!
/ Oskar Hermansson
2023-04-13 kl 16:40
Förlåt förlåt för sen bang men jag bangar också!!
/ Sonja Romanus
2023-04-13 kl 17:03
Rum 9!
/ Oskar Hermansson
2023-04-13 kl 17:53
Kul träning! Mumsig kaka! Tack för ikväll!
/ Per-Anders
2023-04-13 kl 20:31
Nu finns det livelox!
/ Oskar Hermansson
2023-04-13 kl 21:17
Skriv en kommentar!