21/1 Torsdagsträning på DISTANS: Rejv eller långdistans!
- Plats:
Distans - Ansvarig:
- Telefon:
OBS! Träning på distans.
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i skogen med pannlampa på huvudet. Det går också bra att springa ”vanlig” långdistans.
Hur då?
Vi springer i skogen eller på vägar i 60-90 minuter.Farten är lugn och beskedlig. En riktlinje är att du inte ska springa snabbare än att du orkar att prata.
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Skidläger i Grönklitt 2021
Det är jättemycket snö!!! Lite bakhalt för vintersportstugan.
- jorrit i Skidläger i Grönklitt 2021
Hallå, snörapport? Hur är föret? Vem har gjort smörrebom? Smakar våfflorna?
Jag behöver skiknark. - Rotviker i Torsdagsträning på DISTANS: Rejv...
Jag körde ett kontrollplock på 40 kontroller hos Frosta OK som har en trimorientering hängande i skogen. Fick komplettera med lite väglöpning för att komma upp i 85 min, sen blev det för enformigt.
- Gro "Akilles" Dahlbom i Torsdagsträning på DISTANS: Rejv...
Strongt.
- Mette i Torsdagsträning på DISTANS: Rejv...
Blev varken reflexer, pannlampa eller skidor men väl 9 km mysjogg på diverse cykelvägar och trottoarer i närområdet med dagens avsnitt av USA-podden som sällskap. Saknade ankelhögt isvatten och hade gärna haft dig som sällskap Elin!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 24 January
- 0 Deltagare
Vinterserien Järla 0
Under rådande restriktionsläge körs Vinterserien enligt konceptet ”Veckans bana”. Skriv ut den bana du önskar springa och spring när det passar dig. Banorna hänger ute en vecka ungefär, läs PM för vidare instruktioner!
Vinterseriens hemsida.
- Deltagare
- Kristina Aspvall
- Linnea Börjars
25/1: Videomåndagsgympa 2
- Deltagare
- Kristin Karlsson
- Britta Alstad
26/1: Fystisdag på söder/norr/distans: Tröskelintervaller!! 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
28/1: Filminspelning med teknikträning/Träning på distans 3
- 0 Deltagare
31/1: Vinterserien Källbrinks IP 0
- Deltagare
- Linnea Börjars
1/2: Videomåndagsgympa 1
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
2/2: Fystisdag på söder/norr/distans: Progressivt!! 1
- 0 Deltagare
7/2: Vinterserien Skogsluffarna 0
- Deltagare
- Linnea Börjars
8/2: Videomåndagsgympa 1
- 0 Deltagare
9/2: Fystisdag på DISTANS: Tröskelintervaller! 0
- 0 Deltagare
14/2: Vinterserien Enskede 0
- Deltagare
- Linnea Börjars
15/2: Videomåndagsgympa 1
- 0 Deltagare
16/2: Fystisdag på DISTANS: Stegar! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Magnus Karlsson
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Elin Thyr
- Lars Brickstad
- Mirjam Dagis
- Rebecca Åquist
21/2: Årsmöte 12
- 0 Deltagare
21/2: Vinterserien Skarpnäck 0
- Deltagare
- Linnea Börjars
22/2: Videomåndagsgympa 1
- 0 Deltagare
23/2: Fystisdag på DISTANS: Testlopp! 0
- 0 Deltagare
28/2: Vinterserien Centrum 0
- Deltagare
- Linnea Börjars
1/3: Videomåndagsgympa 1
- 0 Deltagare
5 kommentarer (kommentera)
Siktar på reflexbanan alt. skidåkning på golfbanan i Ågesta.
/ Mette
2021-01-19 kl 15:20
Sprang ett pass med pannlampa på stigar i Flottsbro. Ömsom mjuk snö, is och ankelhögt isvatten. Mysigt! Men saknade sällskapet!
/ Elin Thyr
2021-01-21 kl 20:45
Blev varken reflexer, pannlampa eller skidor men väl 9 km mysjogg på diverse cykelvägar och trottoarer i närområdet med dagens avsnitt av USA-podden som sällskap. Saknade ankelhögt isvatten och hade gärna haft dig som sällskap Elin!
/ Mette
2021-01-21 kl 21:49
Strongt.
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2021-01-21 kl 22:27
Jag körde ett kontrollplock på 40 kontroller hos Frosta OK som har en trimorientering hängande i skogen. Fick komplettera med lite väglöpning för att komma upp i 85 min, sen blev det för enformigt.
/ Rotviker
2021-01-22 kl 07:42
Skriv en kommentar!