Nu är det stora innovationsåret! Innovera mera!

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/1 Torsdagsträning på DISTANS: Rejv eller långdistans!

  • Plats:
    Distans
  • Ansvarig:
  • Telefon:

OBS! Träning på distans.

Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i skogen med pannlampa på huvudet. Det går också bra att springa ”vanlig” långdistans.

Hur då?
Vi springer i skogen eller på vägar i 60-90 minuter.Farten är lugn och beskedlig. En riktlinje är att du inte ska springa snabbare än att du orkar att prata.

Inlagd: 07 januari 2021, 22:22


Deltagare

  • Mette Brolinson x
  • Mattias Robertson x
  • Mattias Henriksson x
  • Christian Rotviker x
  • Gro Dahlbom x
  • Kristoffer Edshage x
  • Adrian Djerf x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

9 kommentarer (kommentera)

  • Vi har hittat en röd reflexbana i Årstaskogen som vi är sugna på att utforska. Start kl 18 vid Coop Storsjövägen om någon vill hänga på!

    / Linnea Börjars
    2021-01-13 kl 18:01

  • Gills skidåkning? Tänkte testa att åka lite längd på golfbanan i Ågesta vid 19-tiden ikväll ifall det är någon som vill haka på. Om det inte räknas som rejv avanmäler jag mig från eventet – skidabstinensen är större än behovet av närvaropoäng. ;-)

    / Mette
    2021-01-14 kl 13:30

  • Känner exakt likadant Mette – reflexbanan får vänta! Gräsplätten jag håller span på från hemmakontorets fönster har idag beträtts av en vuxen på skidor och inte bara grannpojken (av oss kallad ”den ensamma idrottaren”) som frekvent filat på skidtekniken de senaste dagarna. Vi får se om det blir ett skidrejv eller en sprint.

    / Linnea Börjars
    2021-01-14 kl 14:13

  • Jag rev av ett 90-minuterspass mellan Rigeleje och Furuboda i strandskogen i morse. Det var andra träningspasset sedan början på oktober. Detta, samt det faktum att jag fetnat, kan förklara varför jag väggade ett par kilometer från mål. Lyckades ändå kuta hela tiden och till sverigepremiären och definitivt till Jukola ska det ha blivit folk av mig igen.

    / Rotviker
    2021-01-14 kl 15:43

  • Jag sprang rejv för mig själv i Ursviksskogen. ”Där hittar man ju.” Pyttsan, omöjligt att hitta rätt i nysnön så jag fick följa ett uppmärkt spår som var längre än jag tänkt springa. Men det var väldigt vackert i skogen.
    När jag kom hem var händerna så kalla att jag inte kunde låsa upp dörren till lägenheten – fick sitta i trapphuset och vänta tills de tinat, lite småpatetiskt.

    / Mattias Robertson
    2021-01-14 kl 20:27

  • @rotviker: Bra jobbat föresten. Friskt vågat att börja nystarten med ett 90-minuterspass!

    / Mattias Robertson
    2021-01-14 kl 20:28

  • Snöpuls över Gärdet och i skogen kring Kaknästornet. Fick bra puls av de höga kliv som snön tvingar fram. Trevligt att följa djurspår i snön, och ibland skymta rådjursögon i pannlampsskenet.

    / Adrian Djerf
    2021-01-14 kl 20:34

  • Jag körde ungefär min vanliga runda runt Säbysjön, strax under 10 km blev det. Grusvägarna var plogade med ett tunt lager snö kvar, så det var perfekt att springa med löparskor med broddar. Jag såg skidspår på gärdena, så det blir förhoppningsvis en runda i helgen.

    / Mattias Henriksson
    2021-01-14 kl 21:26

  • Åh nej Mattias, vad sorgligt!! Med händerna alltså.

    Jag och Björn tog en av reflexslingorna i Hammarby, tills benen blev spagetti av snöföret. Väldigt tjusigt i skogen.

    / Gro
    2021-01-14 kl 22:44

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Jens i Napapiiri Jukola 2021

    Tack! Ser fram emot det.

  • Oskar i Napapiiri Jukola 2021

    Många kanske undrar om resan. Och ja, det finns en resa! Men, vi håller på att kollar vad som är billigaste alternativet från nattåget till Rovaniemi.

    Det blir alltså nattåg till Boden där vi antingen åker i hyrda minibussar till Rovaniemi, eller så blir det en annan busslösning.

    Tåg dit fredag eftermiddag.
    Tåg hem söndag eftermiddag. Framme i Sthlm igen tidigt på måndag morgon.

  • Oskar i Måndagsgympa: Tanto!

    Tips! I dagens sommar i P1 med min vän Lapsee spelar hon en plankanmeadlyklassiker!

  • Oskar i Napapiiri Jukola 2021

    Hurra! Vi omfamnar dig Jens!

  • Jens i Napapiiri Jukola 2021

    Det visade sig att min finländska moderklubb, som jag hade tänkt springa med, inte skickar några lag. Det innebär att jag gärna tar en etapp om det bjuds.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 26 July

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

Blekinge 3-dagars 1

Välkommen till soliga Karlskrona och Blekinge 3-dagars. En nationell flerdagarstävling med fullständig klassindelning. Etapp 1 är även JVM-test för klasserna D/H20.

Utöver 3-dagarstävlingen finns det ett rejält träningspaket att dryga ut med.

Läs mer

  • Deltagare
  • Joel Bergkvist
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

5/8: Obygdshelgen 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist

6/8: BAMM – Björkliden 2

  • 0 Deltagare

6/8: Tibrotrippeln 0

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

7/8: Grövelsjöorienteringen 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Sverker Lenas
  • Johanna Löfvenius
  • Daniel Persson
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Thomas Karlsson
  • Caroline Nilsson

11/8: Stockholm City Cup etapp 1 11

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Oskar Hermansson

13/8: World Cup Idre fjäll 2

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Malin Sundeby

14/8: Gladödubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Malin Sundeby

15/8: Gladödubbeln medel 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Samantha Lagerlöf
  • Johanna Löfvenius
  • Daniel Persson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Caroline Nilsson

17/8: Stockholm City Cup etapp 2 22

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Rebecca Åquist
  • Axel Edman
  • Thomas Karlsson
  • Caroline Nilsson

19/8: Lång-KM 31

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Linnea Gillberg
  • Sverker Lenas
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Gustav Melander
  • Peder Pedersson
  • Mattias Göthberg
  • Andreas Lundsten
  • Olle Tyrland
  • Hannah Linngård
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Mirjam Dagis
  • Axel Edman
  • Ronja Hill

21/8: Napapiiri Jukola 2021 30

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Ola Grankvist
  • Rebecca Åquist

24/8: Säsongspremiär: Fystisdag 7

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist

26/8: Tekniktorsdag 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Ove Oksvold

27/8: Veteran-SM 2021 5

  • 0 Deltagare

28/8: Haninge lång 0

  • 0 Deltagare

29/8: Haninge medel 0

  • Deltagare
  • Ola Grankvist
  • Rebecca Åquist

31/8: Fystisdag: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist

2/9: Tekniktorsdag 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henrik Hellborg
  • Jorrit Boekel

4/9: DM medel 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet