Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/1 Torsdagsträning på DISTANS: Rejv eller långdistans!

  • Plats:
    Distans
  • Ansvarig:
  • Telefon:

OBS! Träning på distans.

Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i skogen med pannlampa på huvudet. Det går också bra att springa ”vanlig” långdistans.

Hur då?
Vi springer i skogen eller på vägar i 60-90 minuter.Farten är lugn och beskedlig. En riktlinje är att du inte ska springa snabbare än att du orkar att prata.

Inlagd: 07 januari 2021, 22:22


Deltagare

  • Mette Brolinson x
  • Mattias Robertson x
  • Mattias Henriksson x
  • Christian Rotviker x
  • Gro Dahlbom x
  • Kristoffer Edshage x
  • Adrian Djerf x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

9 kommentarer (kommentera)

  • Vi har hittat en röd reflexbana i Årstaskogen som vi är sugna på att utforska. Start kl 18 vid Coop Storsjövägen om någon vill hänga på!

    / Linnea Börjars
    2021-01-13 kl 18:01

  • Gills skidåkning? Tänkte testa att åka lite längd på golfbanan i Ågesta vid 19-tiden ikväll ifall det är någon som vill haka på. Om det inte räknas som rejv avanmäler jag mig från eventet – skidabstinensen är större än behovet av närvaropoäng. ;-)

    / Mette
    2021-01-14 kl 13:30

  • Känner exakt likadant Mette – reflexbanan får vänta! Gräsplätten jag håller span på från hemmakontorets fönster har idag beträtts av en vuxen på skidor och inte bara grannpojken (av oss kallad ”den ensamma idrottaren”) som frekvent filat på skidtekniken de senaste dagarna. Vi får se om det blir ett skidrejv eller en sprint.

    / Linnea Börjars
    2021-01-14 kl 14:13

  • Jag rev av ett 90-minuterspass mellan Rigeleje och Furuboda i strandskogen i morse. Det var andra träningspasset sedan början på oktober. Detta, samt det faktum att jag fetnat, kan förklara varför jag väggade ett par kilometer från mål. Lyckades ändå kuta hela tiden och till sverigepremiären och definitivt till Jukola ska det ha blivit folk av mig igen.

    / Rotviker
    2021-01-14 kl 15:43

  • Jag sprang rejv för mig själv i Ursviksskogen. ”Där hittar man ju.” Pyttsan, omöjligt att hitta rätt i nysnön så jag fick följa ett uppmärkt spår som var längre än jag tänkt springa. Men det var väldigt vackert i skogen.
    När jag kom hem var händerna så kalla att jag inte kunde låsa upp dörren till lägenheten – fick sitta i trapphuset och vänta tills de tinat, lite småpatetiskt.

    / Mattias Robertson
    2021-01-14 kl 20:27

  • @rotviker: Bra jobbat föresten. Friskt vågat att börja nystarten med ett 90-minuterspass!

    / Mattias Robertson
    2021-01-14 kl 20:28

  • Snöpuls över Gärdet och i skogen kring Kaknästornet. Fick bra puls av de höga kliv som snön tvingar fram. Trevligt att följa djurspår i snön, och ibland skymta rådjursögon i pannlampsskenet.

    / Adrian Djerf
    2021-01-14 kl 20:34

  • Jag körde ungefär min vanliga runda runt Säbysjön, strax under 10 km blev det. Grusvägarna var plogade med ett tunt lager snö kvar, så det var perfekt att springa med löparskor med broddar. Jag såg skidspår på gärdena, så det blir förhoppningsvis en runda i helgen.

    / Mattias Henriksson
    2021-01-14 kl 21:26

  • Åh nej Mattias, vad sorgligt!! Med händerna alltså.

    Jag och Björn tog en av reflexslingorna i Hammarby, tills benen blev spagetti av snöföret. Väldigt tjusigt i skogen.

    / Gro
    2021-01-14 kl 22:44

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Annica Sundeby i Skidläger i Grönklitt 2021

    Det är jättemycket snö!!! Lite bakhalt för vintersportstugan.

  • jorrit i Skidläger i Grönklitt 2021

    Hallå, snörapport? Hur är föret? Vem har gjort smörrebom? Smakar våfflorna?
    Jag behöver skiknark.

  • Rotviker i Torsdagsträning på DISTANS: Rejv...

    Jag körde ett kontrollplock på 40 kontroller hos Frosta OK som har en trimorientering hängande i skogen. Fick komplettera med lite väglöpning för att komma upp i 85 min, sen blev det för enformigt.

  • Gro "Akilles" Dahlbom i Torsdagsträning på DISTANS: Rejv...

    Strongt.

  • Mette i Torsdagsträning på DISTANS: Rejv...

    Blev varken reflexer, pannlampa eller skidor men väl 9 km mysjogg på diverse cykelvägar och trottoarer i närområdet med dagens avsnitt av USA-podden som sällskap. Saknade ankelhögt isvatten och hade gärna haft dig som sällskap Elin!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Sunday 24 January

  • 0 Deltagare

Vinterserien Järla 0

Under rådande restriktionsläge körs Vinterserien enligt konceptet ”Veckans bana”. Skriv ut den bana du önskar springa och spring när det passar dig. Banorna hänger ute en vecka ungefär, läs PM för vidare instruktioner!

Vinterseriens hemsida.

Läs mer

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

25/1: Videomåndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Kristin Karlsson
  • Britta Alstad

26/1: Fystisdag på söder/norr/distans: Tröskelintervaller!! 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren

28/1: Filminspelning med teknikträning/Träning på distans 3

  • 0 Deltagare

31/1: Vinterserien Källbrinks IP 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

1/2: Videomåndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

2/2: Fystisdag på söder/norr/distans: Progressivt!! 1

  • 0 Deltagare

7/2: Vinterserien Skogsluffarna 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

8/2: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

14/2: Vinterserien Enskede 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

15/2: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

16/2: Fystisdag på DISTANS: Stegar! 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Lars Brickstad
  • Mirjam Dagis
  • Rebecca Åquist

21/2: Årsmöte 12

  • 0 Deltagare

21/2: Vinterserien Skarpnäck 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

22/2: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

23/2: Fystisdag på DISTANS: Testlopp! 0

  • 0 Deltagare

28/2: Vinterserien Centrum 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

1/3: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

7/3: Vinterserien Hellas 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet