årsfest årsfest årsfest årsfest årsfest årsfest

Anv. namn:
Lösenord:
 

5/12 Torsdagsträning på Kärrtorp: Snabbdistans!

  • Plats:
    Kärrtorp
  • Ansvarig:
    Linnea
  • Telefon:
    O7O6-1O5534

Den här torsdagen kommer vi köra snabbdistans. Vi kommer springa det en gång i månaden under vintern.

Upplägget är som följer: först kör vi 15 min gemensam uppvärmning. Därefter delar vi in oss i mindre grupper och kör snabbdistans i 40 min, innan vi avslutar med gemensam nedjogg. Grupperna kommer köra i olika tempo och vi siktar på att ha tre grupper.

Utrustning
Löparskor på fötterna! Orienteringsskor/dubbskor om det är risk för halka. Är du osäker ta med båda sorterna.

Omklädning
I omklädningsrummet (vanligen nr 5/6) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt. När vi är i omklädningsrummet 5/6 är det separata omklädningsrum och duschar för damer och herrar.

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.286206, 18.123343

Inlagd: 10 oktober 2019, 22:22
Ändrad: 11 november 2019, 21:21


Deltagare

  • Linnea Börjars x
  • Lars Brickstad x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Moa Kjellstrand x
  • Agnes Thor x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

11 kommentarer (kommentera)

  • Passa på att träna på torsdag vetja, då det verkar bli uppehåll och ljummet ute! Några fler deltagare tycker jag att vi borde kunna bli! Alla är välkomna!

    / Linnea Börjars
    2019-12-03 kl 11:41

  • Jag kommer troligtvis, men är sjukt sliten efter skridskor så pallar inte för snabb snabbdistans…

    / Moa
    2019-12-05 kl 12:33

  • Jag fick möjlighet till kompledigt i morgon så jag kör till Dalarna i kväll, uteblir tyvärr.

    / Mattias Robertson
    2019-12-05 kl 16:41

  • Jag vill gärna springa snabbdistans i skogen, visst får man det?

    / Per-Anders
    2019-12-05 kl 17:06

  • Spännande att se vilka vi blir..! Jag har inte med lampa men skogen står till buds för de som känner sig manade. Jag tänker elljusspår!

    / Linnea Börjars
    2019-12-05 kl 17:30

  • Omklädningsrum 5/6 stängd pga sabotage men jag har paxat 3/4 istället.

    / Linnea Börjars
    2019-12-05 kl 17:52

  • Ok! Jag kommer strax innan halv men är ombytt!

    / Moa
    2019-12-05 kl 18:10

  • Jag är påväg! Kommer till lite innan halv

    / Larsbri
    2019-12-05 kl 18:14

  • Hur då sabotage? /nyfiken i en strut

    / Ågren
    2019-12-05 kl 20:17

  • Tack för idag! Var så mysigt och kul!

    / Agnes
    2019-12-05 kl 21:39

  • Fotbollsbarnen pratade om att det hade varit en brand!

    / Moa
    2019-12-06 kl 08:45

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Valter Nordqvist i Vinterserien Kärrtorp

    Ok, kollar upp det. Tack!

  • Janne Nilsson i Vinterserien Kärrtorp

    Valter: Jag har en extra pinne om du behöver. Är där runt 10.00. Mitt nr: O7O8-242923.

  • Linus i Vinterserien Kärrtorp

    Valter, det brukar typ alltid gå att hyra. Men vill du vara helt hundra så maila och fråga kontaktpersonen via e-postadressen som står som "Kontakt-e-post" på eventorsidan, dvs här: https://eventor.orientering.se/Events/Show/28319 .

  • Valter Nordqvist i Vinterserien Kärrtorp

    Senast jag var med så gick det att hyra SI-pinne. Ser att det inte står nåt om det i inbjudan här. Tror ni att det går ändå?

  • Sara i Skidläger i Grönklitt 2020

    @jonaslindholm hehe!

NÄRMAST PÅ GÅNG

oversnoad

Sunday 26 January

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Andreas Lundsten
  • Ebba Lindgren Hermansson
  • Valter Nordqvist

Vinterserien Kärrtorp 13

Vinterserien arrangeras under januari till mars månad av söderklubbar som ett gemensamt träningstillfälle på söndagar.

Samling
Kärrtorps IP

Kommunikationer
T Kärrtorp eller Björkhagen

Start
Fri start 10-12. Avstånd till start cirka 700 meter, Orange –vit snitsel.
Banlängder:
Bana A 7,2 km,
Bana B 5,2 km,
Bana C 3,7 km,
Bana D 3,0 km,
Bana E 2,0 km …

Läs mer

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Sara Löfwander

27/1: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Linnea Börjars
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Ola Grankvist

28/1: Fystisdag på Stadion: Fartlek! Samling 17:45! 7

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Magnus Karlsson
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten

29/1: Nattugglan 3 – Flottsbroskogen 7

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Linnea Börjars
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Andreas Lundsten

30/1: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv inkl. snabbdistans! Samling 17:45! 7

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Per Oksvold
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström

1/2: Stockholm Indoor Cup etapp 1 7

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Per Oksvold
  • Örjan Ahnoff
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström

2/2: Stockholm Indoor Cup etapp 2 11

  • Deltagare
  • Erika Hörnfeldt

2/2: Vinterserien Enskede 1

  • Deltagare
  • Sara Löfwander

3/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

6/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! Samling 17:45! 1

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Sören Andersson
  • Mattias Holmberg
  • Andreas Lundsten

8/2: Centrumlördag: 10milaträning i Hällkana 6

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson

9/2: Vinterserien Östermalm 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

10/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Anders Lavfors
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor

12/2: Årsmöte 2020 9

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Andreas Lundsten

12/2: Mila Stockholm by night 4 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

13/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv. Samling 17:45! 1

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson

16/2: Vinterserien Centrum 1

  • 0 Deltagare

17/2: Måndagsgympa 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet