STORA UTBILDNINGSÅRET HAR BÖRJAT

Anv. namn:
Lösenord:
 

3/3 Inställd och flyttad till 17/3: Träningsdag: 10MILA träningspaket

  • Plats:
    Nynäshamn
  • Ansvarig:
    Sara och Lena
  • Telefon:
    07365469tio

10mila

Den 3 mars planerar vi, Sara och Lena, en träningsdag på 10MILA träningspaket. Vi tänker oss lunch och bra snack om upplägg och mål också. Gå in på deras hemsida och läs på.

Precis som alla goda arrangörer lyssnar vi på vad deltagarna vill. Det blir Nynäshamn!
Programmet är ännu nu nästan spikat! Se nedan

Program:
09.00 Avfärd Stockholm
09.45 Träning Långsjön
11.30 Dusch och Bastu på Friskis och Svettis i Nynäshamn
12.30 Lunch på närmaste hak (välj mellan asiatisk buffé eller pizza)
14.00 Träning Sågen
17.00 AR? (option, men ett bra förslag)

Packlista:
– Träningskläder så ni klarar 2 träningar
– Ombyte med torra kläder för hemresa.
– Snacks att äta direkt efter träning

Centrum står för omklädning och kartor, deltagarna få själva stå för mat och resa.

OBS! Senast 22 februari vill vi veta vilka som ska med så vi kan beställa kartor och få dem i tid, vilket är idag.

Skriv i kommentarsfältet om ni kan köra bil och fyll bilarna som vi brukar.

Information kommer allt eftersom, men innan dess kan ni roa er med att fortsätta rösta på vilket paket ni helst vill springa:

VECKANS FRÅGA

Vilket 10-milaträningspaket vill du springa. (Du kan lämna flera svar!)

  • 5 - Långsjön (57%, 4 Votes)
  • 6 - Sågen (57%, 4 Votes)
  • Alla förståss! (43%, 3 Votes)
  • 1 - Mörtsjön (14%, 1 Votes)
  • 2 - Granby (14%, 1 Votes)
  • 4 - Svartbäcken (14%, 1 Votes)
  • 3 - Västerhaningen/Nytorp (0%, 0 Votes)

Antal som röstat: 7

Rösta

Loading ... Loading ...

Inlagd: 1 januari 2018, 23:23


Deltagare

  • Peder Pedersson x
  • Sara Jonasson x
  • Mette Brolinson x
  • Malin Annegård x
  • Lena Öhman x
  • Samuel Svensson x
  • Jonas Lindholm x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Helena Persson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

44 kommentarer (kommentera)

  • Jag gjorde en sticky av detta, som reklam. Men glöm inte att maila UK och anmäla att ni vill springa själva stafetten!

    / Sara J
    2018-01-28 kl 23:22

  • Sågen leder stort! Härligt

    / Sara J
    2018-02-01 kl 11:03

  • Planen är Långsjö på förmiddagen och sågen på eftermiddagen. Arrangörerna har lite problem med vistelse för lunch och dusch! Håll ögonen öppna! Bilar behövs!

    / Arrangörs Sara
    2018-02-13 kl 16:13

  • Spöket (bilen) är tillbaka i stan, jag har 4 platser!

    / Spökets ägare
    2018-02-13 kl 16:20

  • Jag hugger gärna en plats i Spöket!

    / Malin
    2018-02-13 kl 16:22

  • Klart du får en plats i spöket, Malin!

    / Spökägarn
    2018-02-13 kl 19:54

  • Jag kan köra bil.

    / Samuel
    2018-02-13 kl 21:32

  • Jag har bil och kan köra.

    / Jonas
    2018-02-17 kl 11:33

  • Hoho! Snart ska jag beställa kartor.

    / Sara J
    2018-02-20 kl 00:20

  • Var är alla? Det här blir ju riktigt trevligt.

    / Samuel
    2018-02-20 kl 03:34

  • Ja, det blir det! :)

    / Sara J
    2018-02-20 kl 09:38

  • Ja, kom igen anmäl er! Det blir jättefint. Minst alla som ska springa tiomila vill vi se i listan, och gärna några till. Klubbens nya förmågor är lite extra välkomna.

    / Lena Ö
    2018-02-20 kl 13:35

  • Hade gärna deltagit men är tyvärr bortrest.

    / Oskar Hermansson
    2018-02-20 kl 16:38

  • Ska till grannbyn i norr och va kulturell istället. Det här med 10Mila tar vi sen…

    / Ågren
    2018-02-20 kl 17:44

  • Nu med uppdaterad info. Senare i eftermiddag beställer jag kartor.

    / Sara J
    2018-02-22 kl 10:58

  • Jag beställde ett några extra kartor så två till kan haka på. Först till kvar gäller, skriv här i kommentarerna.

    Är det så att det blir ett helt gäng som känner att de helt oplanerat vill följa med. Säg till om det med så ska jag i alla fall försöka kontakta leverantöreren.

    / Sara J
    2018-02-23 kl 15:12

  • Nu är vi ju i alla fall ett damlag som ska med. Det ser bättre ut. Även om UK nog hade tänkt sig två till.

    / Lena Ö
    2018-02-24 kl 17:07

  • Jag vill gärna hänga med. Och jättegärna ha karta!

    / Per-Anders
    2018-02-24 kl 19:52

  • Per-Anders du har kartor.

    Vilka bilar har nu egentligen?

    / Sara J
    2018-02-25 kl 14:03

  • Tack.
    Jag har inte bil.

    / Per-Anders
    2018-02-25 kl 16:27

  • Bilar har Sara, Samuel och Jonas. Eller hur? Och elva personer, så det ser bra ut.

    / Lena Ö
    2018-02-25 kl 21:14

  • Jonas Nylund har avanmält sig
    Vi behöver 3 bilar. I min bil är det just nu jag och Malin (och kanske Elin) åker.

    / Sara J
    2018-02-25 kl 22:15

  • Jag kan ta bil.

    / Peder Pedersson
    2018-02-26 kl 09:30

  • Jag åker gärna med dig Sara!

    / Elin Thyr
    2018-02-26 kl 14:28

  • Jonas och Erika Lindholm ska med till Nynäs.
    Nu finns det bara en stackars Långsjökarta kvar om någon vill spontanträna på förmiddagen.

    @Elin då får plats min min bil. :)

    / Sara J
    2018-02-26 kl 17:26

  • Hej! Känns jättetrist men jag kommer inte hinna(om jag nu var medräknad?) men så om nån vill ha min karta vore det ju kul!

    / Moa
    2018-02-26 kl 22:05

  • Inser att jag riskerar att låta gnällig nu, men hur resonerar arrangörerna kring snölägets påverkan på övningarna?

    / Mette
    2018-02-26 kl 22:41

  • @Moa, du var med räknad men det är helt lungt att du inte hinner.

    @Mette, jag tänkte på det när det började snöa idag igen. Blir det ett fina långpass ändå eller blir det bara jobbigt snöpuls?

    Vad säger ni andra. Åka och köra ett pass? köra två pass. Flytta fram eventet några veckor? skriv vad ni tycker.

    / Sara J
    2018-02-26 kl 23:47

  • Nu vet jag inte hur mycket snö det ligger där nere men det som ligger verkar inte som att det kommer smälta bort under veckan. Och det kommer mer snö idag. Jag röstar för att vi flyttar det till den 17 mars.

    / Samuel
    2018-02-27 kl 08:17

  • Helt ok att flytta. Fokus ska ligga på teknik. Långpass kan utövas annorstädes.

    / jonaslindholm
    2018-02-27 kl 09:23

  • Jag är också för att flytta fram.

    / Mette
    2018-02-27 kl 11:46

  • Jag röstar också för att flytta fram detta event till det att vi har barmark.

    / Oskar Gustafsson
    2018-02-27 kl 15:07

  • Instämmer, verkar vettigt att skjuta på det.

    / Peder Pedersson
    2018-02-27 kl 15:36

  • Ok, instämmer i kören. Det ska väl dessutom vara skitkallt vilket gör allt lite knepigare med väntan och så.

    / Lena Ö
    2018-02-27 kl 17:51

  • Tyvärr är det så att datum är svårt. De två närmaste veckorna ligger nog snön kvar. Sen kommer läger och Påsk ganska snart därefter. Och sen är det dax för tävlingssäsong. Men flytta bör vi som Jonas sa för teknikens skull.

    Så jag röstar för att lägga detta event den 7/4 (mellan grymnatta och Rånäs) eller helgen efter 14 eller 15 april (istället för någon av Täbys tävlingar). Vilket tycker ni är bäst? Vad tycker UK?

    (Jag vet att om jag lägger ett eventet en dag då det är tävling så kommer jag få meddelanden om att det är tävling. Snälla låt bli det. Vi röstar nu i februari/mars och sen blir det så)

    Det som är den stora fördelen med flytt är att vi kan bli fler. :)

    / Sara J
    2018-02-27 kl 18:39

  • Både i min roll som uk och som mig själv måste jag säga att jag föredrar ett datum i mars framför dagen efter Grymnatta.

    / jerk
    2018-02-27 kl 18:49

  • Jag är borta helgen då Grymnatta går så jag röstar för den 14e. Helst skulle jag dock ta det den 17e mars. Snö eller ej. Sen är det en bra bit in i mars och dagarna är långa och snön kan smälta fort.

    / Samuel
    2018-02-27 kl 20:03

  • Och den som vill ha snöpuls på lördag kan hänga med på ett fakirpass ute i Tyresta.

    / Samuel
    2018-02-27 kl 20:17

  • 17 mars skulle naturligtvis vara ett alternativ, med hopp om mindre snö.

    Då sökes dock annan medarrangör till Lena.

    Fler röster?

    / Sara J
    2018-02-27 kl 22:03

  • Jag tycker 17:e mars! Och tror faktiskt att jag också kan då. Men vad medarrangerandet beträffar så har jag ju liksom inte gjort något hittills så det går fint att fortsätta med det. Håller definitivt med Jerk, med tanke på hur kort tävlingssäsongen är, vill och behöver folk tävla när det går.

    / Lena Ö
    2018-02-28 kl 08:11

  • Ok jag flyttar eventet till den 17onde.

    Samma helg då det förresten är öppna 10mila träningar i Granby också 16onde och 18onde som Ärla och Lillomarka arrar. Vi är hjärtligt välkomna!

    En fet orienteringshelg för dem som vill mao.

    / Sara J
    2018-02-28 kl 09:06

  • Är det inte bättre att byta datum i denna post?

    / Oskar
    2018-02-28 kl 09:39

  • Jag tyckte det var så mycket snack här och så tänkte jag att det var dumt att ta bort innan folk hunnit läsa. Sen tänkte jag också att det var kul med ett nytt event.

    / Sara J
    2018-02-28 kl 09:45

  • Aha, synd men det låter klokt! Jag är i Harsa den 17 mars men är med i tanken!

    / Elin Thyr
    2018-02-28 kl 20:04

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Jonas Kjäll i Centrumsöndag: endagsläger i Tyr...

    Hurra!!! Det här kommer bli riktigt kul!

  • Jonas Kjäll i Natt-KM

    Perfekt underhållning på tåget med liveresultat:-) Tack Henny och bra kämpat/kämpa på alla löpare i skogen!

  • Kristina i Natt-KM

    Wow vilken service! Lycka till alla!!

  • Henny i Natt-KM
  • Johanna Löfvenius i Natt-KM

    Hmm. Läser ”start pm”. Är alltså samling, start o startpunkt tre olika platser? Det här med orienteringsterminologi e inte lätt... :s

NÄRMAST PÅ GÅNG

plankan

Monday 22 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius

Måndagsgympa 11

Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året.

Vi brukar inleda med uppvärmning som består av lite jogg och rörelseövningar runt i salen. Därefter lite mer specifika balansövningar följt utav …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson

23/10: Fystisdag i Kärrtorp: Olgor 9

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad

25/10: Tekniktorsdag: veckans bana Nackareservatet 9

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Tomas Holmberg
  • Erika Hörnfeldt

26/10: Haningenatten 6

  • 0 Deltagare

27/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Janne Nilsson

28/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson

28/10: Centrumsöndag: endagsläger i Tyresö! 20

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Linnea Börjars

29/10: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

30/10: Fystisdag i Kärrtorp: stegar 4

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Elin Jacobsson
  • Linnea Börjars

1/11: Torsdagsrejv på Stadion: säsongspremiär! 3

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson

4/11: Höstlunken 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars

5/11: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson

10/11: Novembertävlingarna, lång 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson

11/11: Novembertävlingarna, medel 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Tomas Holmberg

14/11: Mila Stockholm by Night, #1 3

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Örjan Ahnoff
  • Niklas Everitt
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius

18/11: Ultralång-KM 16

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Henny Samuelsson
  • Elin Jacobsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer

24/11: Årsfesten 2018 25

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet