Årsmöte 2024 äger rum 8 februari!

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/1 Upptaktsträff inför 10mila 2024 – sub 100?

  • Plats:
    Förmodligen Hellas
  • Ansvarig:
    Oskar och UK
  • Telefon:

52086165802_86b3a6c0b8_k

Som ni alla kanske vet har det genomförts stora förändringar med stafetten 10mila. Några bra, några mindre bra om ni frågar mig, Ordföranden. Damerna kommer nu äntligen springa natt! Och herrarna får en lite konstig och upphackad historia… Och det finns en risk att förändringen gör att intresset för stafetten minskar men för att vända på den potentiella trenden har vi tänkt att klubben istället ska dra igång en gedigen satsning inför stafetten!

52087454408_2d737d5f29_k

Det är nämligen så att våra allra bästa placeringar på både herr- och damsidan har legat strax över placering hundra tidigare och nu tror vi att det är dags att vi äntligen tar klivet under det magiska 100-strecket. Eller hur?

Stafetten går i Nynäshamn där våra bästa resultat också har kommit tidigare vilket ändå måste vara ett gott tecken.

5681111955_ef2fecfb8f_k

För att vi ska lyckas med det här är det inte så att bara de ”givna” löparna ska träna hårdare och bättre, nej det här handlar om att också höja bredden för som ni vet, vad som helst kan hända och rätt som det är hamnar någon i förstalaget som tidigare aldrig gjort det. Så nej det är ingen satsning för några få utan en stor och bred satsning med fokus på att höja oss alla, för då kommer resultaten.

Exakt hur satsningen ska gå föreslår vi (UK & ordf) att vi allesamman gemensamt beslutar denna dag.

Samling OK Ravinens klubbstuga vid Hellasgården kl 10:00

Vi inleder dagen med valfri träning. Vissa kanske vill ta några varv i skidspåren, några andra tar en lugn jogg ihop.
Återsamling 11:30 för dusch och bastu följt av lunch som består av soppa och hembakt bröd!

Därefter vi ritar upp 10mila-målen och hur vi ska nå dit under vintern och våren!

Kommer du? Och är du taggad?

Inlagd: 05 december 2023, 21:21


Deltagare

  • Karin Hagwall x
  • Simon Bohman x
  • Sverker Lenas x
  • Moa Kjellstrand x
  • Oskar Karlin x
  • Jonathan Svensson x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Joel Udd x
  • Arnau Requena Fernández x
  • Henning Sköldvall x
  • Joel Berring x
  • Jorrit Boekel x
  • Alexander Garin Folkegård x
  • Magnus Yngvesson x
  • Daniel Lind x
  • Oskar Hermansson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Mette Brolinson x
  • Mattias Göthberg x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

27 kommentarer (kommentera)

  • Ja, och ja!

    / Sverker
    2023-12-06 kl 13:27

  • Extremt taggad på 10-Mila men tyvärr bortrest när detta sker.

    Önskar möjlighet att ta del av det ni kommer fram till i efterhand.

    / Andreas Lundsten
    2023-12-06 kl 14:22

  • Är det riktigt säkert att Moa är tillbaka till denna dag?

    / Per-Anders
    2023-12-06 kl 15:54

  • Vilken superbra satsning! Älskar den, kör så det ryker!

    / Sara
    2023-12-06 kl 16:00

  • Kan inte komma men är med i tanken!och har ni förslag på upplägh till min D45/historisk första nattsträcka i dam10mila-satsning tar jag tacksamt emot.

    / Karin F
    2023-12-19 kl 17:23

  • Mer än ett lag i attendinglistan! Nu saknas bara damlagets deltagare plus lite fler herrar så kan det bli en riktig intressant vinter!

    / Oskar
    2023-12-24 kl 11:10

  • Även jag är med endast i tanken o tar gärna del av det ni kommer fram till i efterhand. Det kliar i mig att prata om det nya upplägget faktiskt. skriver in 4/5 i kalendern o laddar pannlampan

    / Klara Alm
    2023-12-27 kl 19:08

  • Jag kommer in på upploppet, PA löper upp jämsides, den mörkhårige från andralaget är också nära. Trippelt Centrum i topp på första sträckan! Massor med lag hade gått bort sig på em av de tidiga kontrollerna.

    Det här med 10Mila kryper in i mina drömmar.

    Gott nytt år i Centrum!

    / Henrik Hellborg
    2023-12-31 kl 22:39

  • Jag kan inte heller vara med men är faktiskt taggad. Och lite nyfiken på hur det blir. Vet inte riktigt hur sträckorna ser ut men siktar på känn in mig på en mittensträcka i tredjelaget. Kanske natt, men då vill jag få till lite natträning innan dess, och det kan bli knepigt. Det är i alla fall min fyr i träningsmörkret! Och kul om vi kan fixa några träningspaket.

    / Lena Ö
    2024-01-06 kl 19:58

  • Eventet uppdaterat med fullständig info!

    Om du inte kan komma men är taggad på satsningen, skriv en kommentar likt de övriga ovan! Vi vill höra era tankar!

    / Oskar
    2024-01-09 kl 17:36

  • Det finns också en plogad bana på Källtorpssjön så om någon vill gå i långfärdsskridskoskola så kan jag ställa upp som lärare.

    / Oskar
    2024-01-11 kl 15:37

  • Välkommen till D45 Karin, du är efterlängtad! Jag lovar att hålla fanan högt på söndag gällande upplägg för oss old girls. :)

    Fråga till er som kommer: vilken typ av träning tänker ni köra? Jag är flexibel men vill gärna ha sällskap oavsett om det blir löpning, skidåkning eller skridskor.

    Toppen om vi kan äta och snacka upplägg samtidigt då jag måste dra mig hemåt runt 13:30.

    Peppen för detta event och kommande Tiomila är dock TOTAL!

    / Mette
    2024-01-12 kl 08:51

  • Folk får nog skriva här vad de är mest sugna på att göra. Jag är kanske inte redo för att springa än på min fot så kör gärna något med bindningar under min fot.

    Angående snacka upplägg kan vi ju fokusera på damstafetten till en början så att du hinner med det Mette!

    / Oskar
    2024-01-13 kl 11:39

  • Min kropp är nog inte heller helt redo för att springa, så jag går gärna i din långfärdsskridskorskola Oskar!

    / Jonathan Svensson
    2024-01-13 kl 15:38

  • Jag vill springa i skogen, typ som ett rejv! Någon som vill haka på? Jag kan ta med karta.

    / Henning Sköldvall
    2024-01-13 kl 20:00

  • Springer också gärna i skogen! Ska också försöka leta fram en karta

    / Simon Bohman
    2024-01-13 kl 20:04

  • Kan dessvärre inte närvara denna gång, men riktigt taggad inför 10mila. Hoppas ni får det fint imorgon med många intressanta tankar och ideer!

    / Jonas Kjäll
    2024-01-13 kl 20:44

  • Missar tyvärr, men är ändå taggad inför 10-Mila!

    / Erik Wessberg
    2024-01-13 kl 21:01

  • Jag hakar gärna på skogsgänget, och har ca 15 kartor jag kan ta med :)

    / Joel Udd
    2024-01-13 kl 21:19

  • Kul Jonathan!

    / Oskar
    2024-01-13 kl 21:25

  • Jag kör bil från Fridhemsplan 9.35, platser finns. Hör av sej på 0sju0-6två62718.
    Jag tar med en bunt (gamla!) kartor.

    / Per-Anders
    2024-01-14 kl 08:03

  • Ansluter mig till löpargänget!

    / Sverker
    2024-01-14 kl 08:38

  • Jag har vaknat ur vinterdvalan och vill haka på skogsgänget!

    / Oskar Hermansson
    2024-01-14 kl 08:53

  • Tack för igår allihop!

    Alla ni som ämnar att vara med på 10mila, klicka att ni kommer samt anmäl er till UK på Eventor.

    / Oskar
    2024-01-15 kl 10:07

  • Jag har också gjort en Messenger-tråd för alla som tänkt vara med på 10mila i år. Säg till om du vill vara med!!

    / Oskar
    2024-01-15 kl 10:25

  • Anmäld nu. Vill gärna vara med i Messenger-tråden. En cool grej med årets 10mila är att min mamma har fått den stora äran att skriva alla tre 10milabudskapen och kommer vara den som läser upp dem innan respektive start!

    / Annica Sundeby
    2024-01-15 kl 13:16

  • Woop! Be henne skriva något om Centrum, hehe.

    / Oskar
    2024-01-15 kl 14:43

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

2022-03-03 Spinning Centrum OK

Thursday 29 February

  • 0 Deltagare

Specialtorsdag: Spinning med Britta INSTÄLLT! 0

Inställt pga för få deltagare! Det blir nattorientering istället, troligen vid Östermalms IP (Stadion upptagen). Nytt event kommer.
Även denna grundträningsperiod slår vi ett slag för alternativ träning och kör ett spinningpass med Britta, klubbens egen spinninginstruktör! Hon kommer leda ett spinningpass för oss på Friskis&Svettis på Sveavägen. Cykling är perfekt …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Britta Alstad
  • Alexander Garin Folkegård

29/2: Torsdagsträning vid Östermalms IP: Nattorientering! 5

  • Deltagare
  • Arnau Requena Fernández
  • Caroline Nilsson
  • Samuel Murray

3/3: Vinterserien Enskede 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius

4/3: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Alexander Garin Folkegård

5/3: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten

7/3: Torsdagsträning i Kärrtorp: Nattorientering! 2

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård

10/3: Vinterserien Centrum 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist

11/3: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Janne Nilsson

13/3: Stockholm by Night #5 – finalen 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Daniel Lind
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Magnus Yngvesson
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

15/3: Torp of sub 100 – Läger i Nynäshamn 23

  • 0 Deltagare

17/3: Kringelträffen 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

18/3: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

20/3: Nattugglan #5 0

  • 0 Deltagare

22/3: Sumpnatta 0

  • 0 Deltagare

23/3: Nyköpingsorienteringen 0

  • 0 Deltagare

24/3: Måsenstafetten 0

  • 0 Deltagare

25/3: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 4

  • 0 Deltagare

5/4: Grymnatta 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet