Nu efter mer än ett halvår och en rasande tillökning av medlemmar känns det lägligt att göra ett återbesök på Långholmen, där vår allra
första gemensamma träning hölls.
Det blir Kart-minnes-orientering. En helt vanlig bana, MEN, ni får inga kartor! Istället sitter en karta vid starten och en vid varje kontroll som visar var nästa kontroll ligger. Detta för att träna upp hjärnan att kunna minnas längre vägar utan att behöva ta upp och kolla på kartan.
Det låter kanske läskigt men jag tror att på just Långholmen bör det inte vara så problematiskt. Hittar man inte kontrollen är det bara att springa tillbaka till föregående och kolla på kartan igen.
18.00 vid den västra bron över till Långholmen på Långholmssidan
(alltså den närmast Reimers och vid en grusfotbollsplan)
Efteråt blir det bad!
UPDATE: För de som känner sig super-gröna på orienteringsmomentet kan springa med karta med alla kontroller på, som en vanlig bana.
En annan grej, kolla på videon från första träningen på Långholmen!
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
Nu finns lite bilder från festen!
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!

Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
2 kommentarer (kommentera)
Jag kommer
/ peter
2007-08-27 kl 16:33
jag kommer också
/ sofia
2007-08-28 kl 11:53
Skriv en kommentar!