Vad kan 2026 erbjuda?

Vårens teknik- och nybörjarträningar

Den andra april drar vårens teknikträningar igång! Programmet består av åtta torsdagkvällar i rad, därefter tar sommarserien över jobbet. I år kommer vi att fokusera både på nybörjarträning och högklassig teknikträning. På grund av detta och för att kvaliteten ska bli så bra som möjligt ser vi gärna att man håller i träningarna två och två, men det är inget krav.

Programmet
2/4 – orienteringsintervaller (Frida/KOT)
9/4 – Ägg-OL (Peter H)
16/4 – (Skogsluffarna)
23/4 – medeldistans-tema (Joel och Björn)
30/4 – sprint/festtema (Oskar)
7/5 – (Mattias)
14/5 – söderterräng (Kristoffer & Mette)
21/5 (Karin F)

Nu söker vi folk som vill hålla i en träning. Hör av er snarast till Frida, fridahol (a) kth.se om vilka datum som passar er. Vi har en hel hög med förslag på övningar och skogar om ni inte vet vad nu ska hitta på! Dessutom tänker vi lägga näsan i blöt i de flesta träningarna så att kvaliteten och variationen verkligen blir så hög som möjligt. Viktigast av allt: passen ska vara riktigt roliga!

Exempel på träningar
– Avståndsbedömning
– Kurvbildsläsning
– Sista säkra
– Kompassövningar
– Läsa in sig-övningar

Budget finns för omklädningsrum och kartor.

Vi ses i skooooogen!

Inlagd: 23 mars 2009, 22:12

11 kommentarer (kommentera)

Äntligen! :-) Ser att pannlampa inte finns med på schemat vilket glädjer mig extra mycket!

/ Karin H
2009-03-24 kl 22:13
Jag har fina kartor över Sköndal-Flatenbadet och Svartviksskogen (OK Södertörns klubbstuga) hemma om nån vill använda.

/ Joel B
2009-03-27 kl 10:12
Jag och Mette letar efter ett svårt och gärna sönderskuret område. Hur ser terrängen ut?

/ Kristoffer
2009-03-27 kl 10:51
Svartviksskogen är samma karta som vinterserien/mila + en mindre del till. Om ni vill ha riktigt svårt har jag några kartor hemma över ett område väster om Rudan men det är lite svårt att ta sig dit. Typ 2,5 km språngmars från Rudan men det kanske kan funka som uppvärmning? Andra förslag är Nackareservatet södra delen med omkl i Bollmora eller östra delen med bas i Fisksätra. Sen finns det fina kartor på Värmdö med snabb bussförbindelse från Slussen. Se http://www.obasen.nu/kartbanken/

/ Joel B
2009-03-27 kl 11:09
Två frågor: Är det någon som håller passet på torsdag och ska vi träna med skogsluffarna på onsdag? Tror det vore bra med ett lätt nybörjar/nystartspass på torsdag med tanke på vissas aktiviteter på fredag kväll.. Jag och Ivar kan hjälpa till att hänga kontroller på dan om det inte blir allt för långt bort.

(Sen grämer jag mig över missad torphelg men med tanke elak förkylning hela helgen hade jag ändå inte kunnat vara med)

/ Joel B
2009-03-30 kl 09:28
Jag tror teknikansvarige frida har något på gång för torsdag.

/ Oskar
2009-03-30 kl 13:32
Det är vår! Jag hänger med!

/ Jenny E
2009-03-30 kl 16:27
Kul Jenny!

Torsdagen 2/4 är uppstyrd. Se kalendern!

Jag har inte hängt med på snacket kring skogsluffarnas träning. Vem har koll på det?

/ Frida
2009-03-31 kl 01:32
Hej! Jag skulle vilja prova pa orientering vilket jag aldrig gjort forr. Hur gor jag for att kunna vara med? Var registrerar man sig? Ar det fortfarande mojligt att hanga med pa torsdagarna?
Med vanliga halsningar.
Alejandra

/ Alejandra Donoso
2009-04-10 kl 11:58
Absolut! Håll koll på hemsidan, exakt tid och plats brukar läggas ut ett par dagar i förväg. Sen är det bara att dyka upp!
Välkommen!

/ Mattias
2009-04-10 kl 17:43
Att vilja men inte kunna. Dax att ändra på det. Jag antar utmaningen att arrangera en träning men tycker det vore kul om någon eller några till vill vara med och hjälpa till. Skriv in här eller hör av er till thornvik@brevet.nu eller ring 0708-14 72 12.

/ Stig
2009-04-10 kl 20:32

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:

17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.

Byt med varandra om tiden inte passar!

Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.

Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!

Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

Ooooh! Spännande, Magnus!
Magnus Karlsson i Skidläger i Grönklitt 2026

Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.