12/11 Fystorsdag (Plats: Sjöstadshallen. Se länk till karta i samlingsrutan)
Dags för specialpass.
Eftersom det varit lite stökigt med platsangivelsen till detta pass kommer det att bjudas på ett specialpass i kväll! Efteråt bjuder jag, som kompensation, på After Run genom ett glas bubbelvin i Sjöstadsvåningen för de som vill.
Blandade favoritövningar mixas med långsam jogg. Som vanligt kan alla oavsett kondition vara med.
Vanliga joggingskor sitter på fötterna och en klocka är inte dumt att ha på armen!
Samling>Sjöstadshallen kl 18.15 omklädning, bastu samt låsbara skåp finns om hänglås medtages
Ändrad: 11 november 2009, 14:40
SENASTE KOMMENTARER
- Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026
Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:
17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.
Byt med varandra om tiden inte passar!
Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.
Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning. - Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026
Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
- Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026
För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!
Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan) - Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026
Ooooh! Spännande, Magnus!
- Magnus Karlsson i Skidläger i Grönklitt 2026
Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 22 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
Skidläger i Grönklitt 2026 31
Välkomna till Grönkan!
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 3
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johan Dahlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 2
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 11
- 0 Deltagare
8/2: KM Skidorientering 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
8/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 10
- Deltagare
- Britta Alstad
9/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Per-Anders Lindgren
10/2: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
11/2: Stockholm by Night #4 2
- 0 Deltagare
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 0
- 0 Deltagare
15/2: Vinterserien Enskede 0
- 0 Deltagare
35 kommentarer (kommentera)
hmm… Inlämning av hemtenta kl 12 dan efter. Får nog vänta och se hur långt jag kommit. Men nästa gång då jävlar!
/ tallhage
2009-11-01 kl 22:33
Skulle vi inte köra fysgympa den här kvällen?
/ Oskar
2009-11-09 kl 11:43
Det blir kanske ett överraskningspass!?!
/ Fredrik
2009-11-09 kl 12:09
Undrar som oskar. Och undrar var det blir? Vital information för schemapusslet.
/ Frida
2009-11-11 kl 14:15
Voila.
/ Fredrik
2009-11-11 kl 14:36
Är det den där sliskige killen som kommer servera?
/ Henrik
2009-11-11 kl 14:50
Grymt! Långsam jogg och skumpa = jag kommer!
/ Mette
2009-11-11 kl 15:07
Alltså, att det är långsam jogg mellan övningarna innebär INTE att det blir en slö kväll. Träningsvärken kommer att smyga sig på under fredagen. Var så säker!
/ Fredrik
2009-11-11 kl 15:13
Aj fan, jag kom på att det finns rejäl lutning i närheten av hallen. Hmm, utsikten är ju bra i alla fall.
/ Henrik
2009-11-11 kl 15:28
Låter bra!
/ Magnus
2009-11-11 kl 15:57
vilken fantastiskt vacker man. är det bäst att hoppa av Sickla allé, eller finns det nåt insider tips på hur man tar sig dit?
/ Josefina
2009-11-11 kl 16:27
Peter Enander under IT-yran?
/ Björn B
2009-11-11 kl 16:32
Hoppa av Tvärbanan på Sickla Udde. Eller ta buss 71 från Slussen 18:03 och kliva av samma hållplats.
/ Fredrik
2009-11-11 kl 16:47
Ligger detta nära Rotebro? Näe. Jag ska försöka fixa någon träning i norrskogar framöver men ska oxå försöka få till närvaro i morgon. Bubbla skäl med närvbarotopp och bubbel. Väntar dock med att attenda innan jag vet mer om möjligheterna.
/ Stig
2009-11-11 kl 17:25
Jag tror att det är bra att skaffa sig betongben inför Haningenatten.
/ Mette
2009-11-11 kl 18:19
Ja tänkte också skaffa mig betongben inför Silvatrofén och Surmossen:
Hej Surmossens vänner…
Samling Uddevalla tågstation senast kl 17:00 lördagen den 14 november.Var Ol-klädda med ”laddad” lampa och med överdragskläder på. Ryggsäcken skall vara packad för övernattning och ni skall ha med er sovsäck och liggunderlag.Dryck medtages för att umgås med glada vänner. Ni som har västtrafikkort tag med detta.
Surmossen står för klurig OL-bana,vaskning,delikat mat,övernattning och frukost.
Saknar ni några vänner på sändlistan ? Stöt på dem så kanske de följer med.
SURMOSSEN //
Nån som vill hänga på så går tåget från Sthlm C kl. 15.07 nu på fredag, logi etc. går självklart också att lösa!
Vill samtidigt lyfta frågan om vi kanske skulle ta oss till Uddevallatrakten över påsk och springa Five-O (och gå på tur i Jämtland nån annan helg i april).
Även i detta fall kan jag sannolikt lösa logi i egenskap av gammal sillstrypare!
/ bringert
2009-11-11 kl 18:54
Som vanligt händer allt skoj samtidigt på våren. Jag tänkte springa Växjö OK’s påskhelgspaket.
/ Mattias
2009-11-11 kl 20:10
Vad har kvällens pass med surmossen att göra?
hur som helst är jag packad osm aldrig förr
/ Oskar
2009-11-12 kl 03:16
uh. som man bäddar får man ligga.
/ Oskar
2009-11-12 kl 09:24
Precis Oskar, och som straff får du springa extra hårt i kväll.
För du måste ju dyka upp annars har Mette bara ett pass upp till förstaplatsen på Totaltoppen!
/ Fredrik
2009-11-12 kl 10:38
Jag veeeet men jag är så bakis!!! jag kan komma och bjuda på bullar eller nåt… vi får se i eftermiddag
/ Oskar
2009-11-12 kl 10:56
Oskar – stanna hemma och ta det lite lugnt. Det är inte bra för hjärtat att idrotta när man är bakis. Och glöm inte att den man ligger med får bädda!
/ Mette
2009-11-12 kl 11:03
Oskar det räknas ju inte att träna om du kommer med bullar….
/ Soso
2009-11-12 kl 11:57
Hur länge måste man vara med för att det ska räknas? Om jag byter om och värmer upp men sen äter bullar?
/ Oskar
2009-11-12 kl 12:06
Om bullarna är goda så kan väl saken diskuteras?
/ Henrik
2009-11-12 kl 13:23
I vart fall så ligger det mousserande vinet på kylning!
/ Fredrik
2009-11-12 kl 14:49
Mousserande ska väl drickas i morgon kväll?!
/ Oskar
2009-11-12 kl 16:57
Imorgon är det tävling. Efter nattävlingar dricker vi alltid mousserande.
Idag är det träning. Tränar gör vi för att vi ska bli bättre på tävling. Alltså är det träning även för att dricka mousserande. Då blir vi bättre på det också imorgon.
//Messerschmitt
/ Mette
2009-11-12 kl 17:45
Ska bli skönt med en återställare
/ Oskar
2009-11-12 kl 17:49
Det här verkar vara min chans att springa ifrån Oskar. Jag kommer.
/ Peter
2009-11-12 kl 18:27
Oskar> Surmossen bjuder in en gång om året, detta pass låg närmast i anslutning, därav detta val av infokanal…
För kännedom bangar jag träningen idag, men dyker upp på minglet efteråt (sprang Kungsholmen runt på lunchen istället). Vi ses!
/ bringert
2009-11-12 kl 19:12
Blev visst jobb istf mingel, tur man redan har tränat idag…
Ha en skön helg på hemmaplan, gott folk!
Ses bl.a. på nästa söndags svängar i Hökarängen!
/ bringert
2009-11-12 kl 21:42
Orientering skapar ett gladlynt och frimodigt släkte,
en härdad stam med längtan till äventyr,
och dust,
kärlek till naturen – källan för livslust och levnadskraft.
/ Oskar
2009-11-12 kl 21:58
bevingade ord
/ tallhage
2009-11-12 kl 22:48
Tack Fredrik för ömma ben och trevlig relax efteråt.
/ Stig
2009-11-12 kl 23:58
Skriv en kommentar!