30/8 Medel-DM
Stockholms distriktsmästerskap i medeldistansorientering! Platsen är Livgardets skjutfält norr om Sundby, Svea Livgardes skjutfält i närheten av Gällöfsta kursgård. Mästerskapsklasser HD10- HD90.
Startlista Medel-DM
H45 (58) 4200 m
246086 Jonas Nylund 63 10:23
H21 (63) 5550 m
111 20009 Jakob Larsen 76 10:20
139 431374 Kristoffer Edshage 81 11:16
D21 (49) 4375 m
7 28310 Mette Petersson 75 10:13
17 355394 Lena Öhman 74 10:33
26 17374 Sofia Andersson 84 10:51
35 422440 Karin Fägerlind 79 11:09
Resväg: De kommunala alternativen är lite begränsade. Buss 557 från Kungsängen mot Sigtuna stannar vid Sundby, därefter 1,9km promenad. Eller buss 559 från Kungsängen till Livgardet, därefter drygt 5km att gå.
Samling 1km NO Sundby gård. Vägvisning från E18 trafikplats Brunna nr 150. Parkering i anslutning till TC.
Anmälan: Senast söndagen 23 augusti, avgift 90 kr. Efteranmälan mot 50% högre avgift senast onsdag 26 augusti kl 21.00.
Karta och terräng: Svea livgardes skjutfält, Kungsängenfältet. Medeldistansområdet är reviderat under 2008-2009. Långdistansområdet är delvis reviderat. Offsettryck i 1:15 000 och färgutskrift i 1:10 000. På långdistansen har HD16-21, H35, HD21Ö, H21M och Ö9 skala 1:15 000. Övriga klasser på långdistansen och alla klasser på medeldistansen har skala 1:10 000. Ekvidistans 2,5 meter.
Terrängen är svag till måttligt kuperad skogsmark med stigar och skogsvägar nära TC och området för de kortare banorna. De längre banorna erbjuder delvis vildmarksterräng med mycket god framkomlighet. Banläggare: Ulf Radler, JOK.
Öppna banor:Start mellan kl 10-12 mot ordinarie avgift.
Service och försäljning: Barnpassning, miniknat, marka, varm dusch & sportförsäljning.
Efteranmälan senast onsdag 26 aug klockan 21.00.
Ändrad: 26 augusti 2009, 18:42
SENASTE KOMMENTARER
- Nina Wertholz i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma
Fortsättare 7500 tack!
- Oskar i 25manna
37 anmälda nu! Bara 13 näsor till så blir vi historiska!
- Mattias Joëlson i Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma
Veteran 1:7500 tack!
- jorrit i Natti Natti
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
- Mikael Svartz i Natti Natti
Deltar gärna om det finns plats i något lag.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 15 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Arvid Gerge
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 7
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
- Deltagare
- Anders Lavfors
16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1
- Deltagare
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 12
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 14
- Deltagare
- Ylva Fornander
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 20
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Mattias Joëlson
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 4
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 6
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25manna 32
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
11/10: 25mannamedeln 2
- 0 Deltagare
12/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
31 kommentarer (kommentera)
Orkar ni verkligen åka ut på en medeldistans efter Sommarbionatten på Cinéma Paradiso?
/ Erik Kropf
2009-07-27 kl 00:45
Vet inte.
Problemet är att UK utnämnt Medel-KM till officiell uttagningstävling för Stafett-DM. Men eftersom Stafett-DM är långdistans, borde ju Lång-DM i stället fungera som uttagning för Stafett-DM.
Avvaktar med svar från UK om detta.
/ DanieL
2009-07-27 kl 12:46
Det verkar vara svårt att åka dit kommunalt. Buss 557 går bara två turer, en på morgonen och en på kvällen.
/ Aija
2009-08-24 kl 20:26
Är det någon som kör? Jag funderar på att anmäla mig om det går bilar ut. Jag har tyvärr inte bilen i helgen. Jag skulle kunna kolla bilpolerna om någon vill dela kostnaden för det annars.
/ Jakob C
2009-08-26 kl 09:41
Jag kör bil. 4 platser till förfogande.
/ Mette
2009-08-26 kl 10:01
Yey! Får jag paxa en plats då?
/ Jakob C
2009-08-26 kl 10:21
Ok, en plats paxad för Jakob C. 3 kvar…
/ Mette
2009-08-26 kl 11:35
Jag tar en, tack!
/ Kristoffer
2009-08-26 kl 14:19
Kristoffer – you’re in. 2 platser kvar.
/ Mette
2009-08-26 kl 14:31
jag tar en! :)
/ karinf
2009-08-26 kl 14:41
Karin F – you’re in. 1 plats kvar.
/ Mette
2009-08-26 kl 14:44
Uk tar åxå bil. Hade glömt bort att jag skall tävla. Om det blir trångt i Mettes bil kan man åka med mig. Ha det UK
/ Jonas Nylund
2009-08-26 kl 17:07
Men cheesus – bara sju personer anmälda?!? Vad har hänt? Och hur ska det då gå med att få ihop folk till alla lag vi vill ha med till stafett-DM?
/ Mette
2009-08-26 kl 17:15
Jag fokuserar på lången, och står över stafett-DM pga västkustresa…
/ Klasse
2009-08-26 kl 19:46
Finns det plats i UK-bilen? Annars tar jag nog cykeln från Kungsängen, det var någon som skrev att det var möjligt. Har lite dålig koll.
/ Lena Ö
2009-08-26 kl 21:42
Jag vill gärna åka med i bil om det finns plats?
/ Soso
2009-08-26 kl 22:19
Lena> Där sa du nåt! Cykel på pendeln är OK på helgerna – om man kliver på nån annan stans än Sthlm C: http://sl.se/Templates/FAQPage.aspx?id=6270
Lutar åt att jag kör det konceptet (på lördagen).
/ Klasse
2009-08-27 kl 06:43
Jag har en bil på söndag. Någon som vill med. Åker från Danderyd, men kan svänga in mot stan. Startar 10:20.
/ Jakob L
2009-08-27 kl 07:37
Jakob jag åker gärna med dig, var vill du svänga inom stan någonstans?
/ Soso
2009-08-27 kl 13:16
Larsen – Soffan åker med mig så slipper du köra inom stan.
Jag har nu 1 plats kvar ifall nån är intresserad.
/ Mette
2009-08-27 kl 15:54
Kan jag knipa den platsen Mette?
/ lena
2009-08-27 kl 17:05
Är det ingen som vill åka gubbvolvo? Jag drar i god tid från Sveavägen. Uk
/ Jonas Nylund
2009-08-27 kl 17:38
Jag ville ju åka med dig UK. Gärna gubbvolvo. Exakt var på Sveavägen? Och när?
/ lena
2009-08-28 kl 09:10
Ledsen för lack of attention här på sajten. Om jag har kommit ihåg rätt så har Kristoffer, Jakob C, Soffan och Karin bokat plats i min bil på söndag = fullt.
UK verkar ha fler platser över ifall det är någon som vill byta över, annars är det inga problem att åka fem i min.
Är det ok med alla om vi planerar avgångstid och upphämtningsplatser imorgon eftermiddag då jag vet lite mer hur lång tid det tar att köra ut till tävlingen etc.
/ Mette
2009-08-28 kl 11:23
Ok – imorgon blir det tidigt. Bilen avgår 08.15 från Hammarbyhöjden. Upphämtningsplatser är följande:
Karin – Olaus Magni/Petrejus?
Kristoffer – samma som alltid (Ringvägen)
Soffan och Fika – funkar Västerbroplan? (Tänkte köra över Traneberg/Ulvsunda istället för ut på E4. Ser ut att vara ett bättre vägval från Västerbroplan, men om ni har önskemål om andra upphämtningsplatser så hör av er!).
/ Mette
2009-08-29 kl 15:40
Jonas, UK, var är du? Om du inte åker bil ut tar jag pendeln, men vore ju klart skönare att få skjuts!
/ lena
2009-08-29 kl 16:24
Västerbroplan funkar för mig, med vad galet tidigt man måste gå upp, jag börjar redan ångra mig. typ 8.30 där antar jag? jag är där senast då.
/ Jakob C
2009-08-29 kl 17:11
8.30 vid Västerbroplan låter rimligt. Det är ju tyvärr du som startar tidigast Jakob så tiden är satt med tanke på dig. ;-) kan meddela att skogen var fin som attan, även om jag spenderade lite väl lång tid i den idag
/ Mette
2009-08-29 kl 17:34
ok, jag skall inte klaga då.
/ Jakob C
2009-08-29 kl 17:49
Här är UK! Jag tänkte åka vid kvart i nio från Sveavägen 122. Det är snett mitt emot Hard Rock Cafe. Hoppas att någon vill åka med. UK
/ Jonas Nylund
2009-08-29 kl 19:34
UK! Jag kommer, hörde inte mobilen tidigare.
/ lena
2009-08-30 kl 00:38
Skriv en kommentar!