Arena
Midsommarkransens gymnasium
Kollektivtrafik
Närmaste station är Midsommarkransens T-bana eller Årstaberg pendeltågsstation.
I anmälan väljer du startintervall om 30 min. För att ge en bra upplevelse har vi en gräns på 180 startande per 30 min. Vi har ofta ett högt tryck på startplatserna – vänta inte med din anmälan! Etapp 2: Anmälan öppnar 15/12 kl 9:30.
Start
Etapp 2: 09:30-14:30. För tävlingsklasser sker lottad start inom valt 30 min startintervall. Motions- och u-klasser har fri start inom valt intervall. Sekretariatet har rätt att justera starttid till närliggande intervall vid behov. Ingen maxtid men målet stänger 75 min efter sista start. Läs mer om klassindelningen i inbjudan. Läs mer om svårighetsgraderna här.
Service
Välsorterad servering, speaker, liveresultat och toalett. Ev. duschmöjlighet anges i PM.
Håll utkik på SIC hemsida för mer information.
Jag tar med en +1 på gympan idag!
Missa inte detta! Anmälan senast måndag.
Toppen, tack Annica!
Det funkar Johanna!
Jag åker gärna med från Liljeholmskajen/Hornstull
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett …
8 kommentarer (kommentera)
Det här kommer ju inte gå. Kollar på en gammal karta https://drive.google.com/drive/folders/1zu_mMq5xyASoa0AzNVd6qYT3AwNqXTeJ. (Midsommarkransen SIC damer) Kan någon tala om hur jag kommer till kontroll 1? I en källare med en trappa som man bara får springa uppför?
/ Britta
2025-01-30 kl 12:31
Ah, pilen betyder inte enkelriktat utan bara vad som är uppåt i trappan, eller?
/ Britta
2025-01-30 kl 12:40
Exakt så :)
/ Erik Wessberg
2025-01-30 kl 12:46
Samuel ligger sexa av 360 i herrklassen inför denna sista etapp på Indoor Grand Prix. Tyvärr omöjligt att nå pallen men chans på fjärdeplats totalt!
/ Oskar
2025-02-01 kl 21:06
Haha, det ska ändå mycket till! Rimligare mål tror jag är att försöka försvara min nuvarande placering; finns några under mig som har chans att gå om.
/ Samuel Murray
2025-02-01 kl 22:23
Se till att läsa banläggarens ord i pm, det är väldigt annorlunda från gårdagen!
/ Samuel Murray
2025-02-02 kl 11:37
Jag valde Motion Lätt båda dagarna, och det var rätt nivå för mig. Toppenbra att det finns något för alla!
/ Aija
2025-02-02 kl 16:24
Jag valde gubbklassen för första gången och tyckte att den var helt perfekt. Fortfarande en del kluriga långsträckor men man slipper mycket av det knädödande springet nerför trappor mellan varje kontroll och får istället fler snabba sträckor med högt tempo på samma våning.
Jag kan också tipsa den som störs av trängseln att välja de senaste starttiderna. Då finns det mycket mer utrymme att blåsa på i korridorerna.
/ Mattias Henriksson
2025-02-03 kl 10:52
Skriv en kommentar!