Centrum är först ut som arrangörer i årets vinterserie.
Arenan är på samma ställe som lördagens årsfest för att göra det lite smidigt för oss.
Joel Berring har lagt kluriga banor i Årstaskogen.
Kan du hjälpa till med
Annica S koordinerar dagen men behöver hjälp!
Detta är ett tillfälle för oss att tjäna några kronor till klubben samt att vi bjuder tillbaka. Övriga sju vintersöndagar kan vi vara med och springa de andra klubbarnas arrangemang, då kostar det 50 kr. När vi arrangerar är det gratis för oss klubbmedlemmar att springa.
Tack Oskar! Det var väldigt kul att få chansen. Stafettsändningen blev bättre än på natten. Kul att det var ett så grymt starkt startfält idag!
Strålande jobbat som speakers denna helg, Malin och Annica! Jag ska kolla igenom hela sändningarna på youtube i efterhand.
@Linnea Perfekt Vi ses där!
Söder om Gullmarssons krog på själva torget brukar vara en bra plats att stanna till och plocka upp folk.
Najs Var på Gullmarsplan möts vi upp?
Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.
Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …
17 kommentarer (kommentera)
Tagga igång 2025! Vi arrangerar Vinterserien på söndag vid samma lokal som vi har årsfesten i på lördag. Kan man få lite hjälp med att sätta ut och ta in kontroller?
/ Annica Sundeby
2025-01-06 kl 17:29
Jag kan plocka in kontroller!
/ Elin Thyr
2025-01-06 kl 22:04
Jag kommer med växelkassa för dem som betalar kontant. Hur dags bör jag vara där?
/ Aija
2025-01-07 kl 12:42
Jag kan hjälpa till med vadsomhelst närsomhelst!
/ Per-Anders
2025-01-07 kl 13:51
Jag kan också plocka in kontroller.
/ Petter Wikström
2025-01-07 kl 16:53
Jag tycker det skulle vara kul att lära sig MEOS, men behöver ju då någon som lär mig…Kan annars hjälpa till i sekretariat eller ta in kontroller)
/ Britta
2025-01-07 kl 17:11
Wow! Tack för snabb och positiv respons. Är det någon mer som kan hjälpa till att sätta ut kontroller söndag morgon?
/ Annica Sundeby
2025-01-07 kl 22:16
Jag kan sätta ut kontroller på morgonen.
/ Jonas Kjäll
2025-01-08 kl 20:43
Jättebra Jonas!
/ Annica Sundeby
2025-01-08 kl 21:03
Aija, toppen! Kan du vara på plats kl 9.30?
/ Annica Sundeby
2025-01-09 kl 13:44
Jag kan sätta ut och tänkte sedan ta en bana och åka hem direkt efteråt för dusch och arbete.
/ Per Ljung
2025-01-11 kl 22:59
Det blir jättebra Per!
/ Annica Sundeby
2025-01-11 kl 23:46
Jag behöver ta hand om mitt barn idag, och kan inte plocka in. Är det någon annan som kan hjälpa till istället?
/ Elin Thyr
2025-01-12 kl 08:16
Alla kontroller är utsatta. Tre externa deltagare har startat. Välkomna hit alla, antingen nu eller att ta in kontrollerna senare!
/ Annica Sundeby
2025-01-12 kl 09:40
Alla kontroller är intagna. 101 deltagare, alla kom tillbaka på ett bra sätt. Tack till alla som hjälpte till på ett eller annat sätt. Det finns fördelar och nackdelar att ha årsfest och vinterserien samma helg.
/ Annica Sundeby
2025-01-12 kl 14:38
Och nu finns resultaten mm på Eventor. Och på Vinterseriens hemsida. Snyggt jobbat sekretariatet!
/ Per-Anders
2025-01-12 kl 15:17
Tack Annica för bra arr av Vinterserien -roddade allt med alla prylar och funktionärer på bästa sätt!
/ Malin Sundeby
2025-01-13 kl 09:44
Skriv en kommentar!