Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Vi springer någon variant av intervaller på elljusspåren i anslutning till Kärrtorps IP. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Jag kommer försöka att inte glömma att ta med den.
Samåker gärna och har tillgång till bil med 2-3 lediga platser! Åker från Hammarbyhöjden. Messa 0763518106
Är det någon som åker från Stockholm som kan ta med flaggan? (jag har redan åkt). Var är flaggan nu?
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!

Femdagars.
I år med följande innehåll:
Etapp 1 och 2, Jennylund
Veckan börjar med två långdistanser som till största delen går i naturreservatet Vättlefjäll. Vättlefjäll är ett vildmarksområde med ett fåtal stigar men desto fler tjärnar, tungsprungna mossar, lättlöpta sänkor och öppna höjder. Fantastisk orienteringsterräng där både orienteringsteknik och löpstyrka premieras.
Etapp 3, Slottsskogen
Efter …
4 kommentarer (kommentera)
Dissar Kärran för Kägelbanan. Gårdagens spring på Högdalstopparna kan räcka som veckans mjölksyraattack.
/ Ågren
2013-11-28 kl 15:53
Jag kommer! Men min sambo är sen. Kommer ombytt. Vart skall ni vara om ni har hunnit dra?
/ Handers
2013-11-28 kl 17:48
Omklädningsrum 9
/ Björn B
2013-11-28 kl 18:12
Björn ljuger! Omklädningsrum 10! Sen utegymmet.
/ jerk
2013-11-28 kl 18:16
Skriv en kommentar!