13/2 Fystorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Sara - Telefon:
Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Vi springer intervaller på elljusspåren i anslutning till Kärrtorps IP. Ikväll kör vi långa intervaller. 12 minuter x 3, med 2 minuters vila mellan repetitionerna. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Deltagare
- Kristoffer Edshage x
- Sara Jonasson x
- Mattias Henriksson x
- Jens Wicksén x
- Björn Bängtsson x
- Niklas Pettersson x
- Martin Karlsson x
- Gro Dahlbom x
- Jennifer Pope x
- Mattias Ågren x
- Henrik Hellborg x
- Malin Annegård x
- Moa Kjellstrand x
- Christoph Dittel x
- Magnus Gustafsson x
- Anders Haag x
- Sara de Haas x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
- Erik Wessberg
15/7: Skärgårdssprinten 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
17 kommentarer (kommentera)
15 pers!? Är det Sara eller långa intervaller som lockar måntro?
/ Christian
2014-02-11 kl 11:33
Det är dött lopp mellan mig och intervallerna, båda har vi våra fördelar.
Jag skiter iof i vilket bara ni kommer (sen kan jag ju välja att tro att alla kom för min skull ;) ).
/ Sara
2014-02-11 kl 16:34
Ska vi bräcka 20-vallen?
/ jerk
2014-02-12 kl 12:08
You bet!
/ Christian
2014-02-12 kl 13:42
Flera ska med! Två till så slår vi gympan i måndags.
/ Sara
2014-02-12 kl 13:46
Vad tror vi om skor (förutom att de ska vara oömma)?
/ Björn B
2014-02-12 kl 22:21
Jag kör med mina vanliga elljusspårsskor. Inte orienteringsskorna alltså.
/ jerk
2014-02-12 kl 22:31
Är det halt i spåret? Nån som varit där i veckan?
/ Handers
2014-02-13 kl 11:33
Är det halt i spåret måste det väl åtminstone vara löpbart på vägen öster om Björkhagen där vi sprungit intervaller tidigare vintrar?
/ Mattias H
2014-02-13 kl 13:33
Sorry, under 20 st igen. Jag blir hemma och kurerar mig. Dags att bli ordentligt frisk!
/ Christian
2014-02-13 kl 14:31
Jag får tyvärr kasta in handduken med. Inte bra inför vårpremiären som verkar bli tidig i år med det här vädret.
/ joelbergkvist
2014-02-13 kl 15:48
Ok! det blir C- och D-vitamin tillskott för er två. inte bra!
/ Sara
2014-02-13 kl 16:17
Jag har glömt hänglås! Någon annan som har ett?
/ Sara
2014-02-13 kl 17:40
Även jag får hoppa av denna massamling. Det nyper lite i foten. Den får vila ikväll.
/ jerk
2014-02-13 kl 17:40
Och jag får vika mig då jag precis haft någon form av magåkomma och är väldigt kraftlös och bedrövlig. Sover istället.
/ Rotviker
2014-02-13 kl 17:51
Trots manfallet (jo för det va ju uteslutande snubbar som vek ner sig i sista stund) så blev det ett veritabelt vårskri av träningsglädje! En årsfesteffekt? Hoppas den håller i sig! Tack Sara, bra styrt!
/ Ågren
2014-02-13 kl 21:46
@HAnders: enligt GPS-data höll vi 4:08-tempo första intervallen och 4:15 den andra. I den tredje va jag nere på 3:57.
/ Ågren
2014-02-13 kl 22:56
Skriv en kommentar!