2/5 Fystorsdag: Östermalms IP
- Plats:
Östermalms IP - Ansvarig:
Tobias Wahlgren - Telefon:
076-2ETT48924
Fystorsdag på Östermalms IP.
Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område. 45/15 intervaller på elljusspår eller gräs för att toppa formen inför Orienteringens Champions League; 10 mila!
Samling 18:15, Östermalms IP
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Ändrad: 13 april 2013, 11:17
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
10 kommentarer (kommentera)
Samling för rehabgruppen! Emil! Pär! Malin! Vi bildar eget team denna kväll.
/ Oskar
2013-05-01 kl 09:34
Oskar: kan bli tufft för mig att hinna till detta, kanske
/ Pär
2013-05-01 kl 15:25
Ska kanske nämna att jag tagit över ansvaret för passet från Tobias, som fick förhinder. Har dock ingen aning om vad det kan tänkas bli för övning, själv är jag sliten och vill mest vila upp mig inför lördagnatten. Men jag kan ju inte hålla mig borta när Shark utlovat ”välsmakande västmanländska godbitar”!
/ Ågren
2013-05-02 kl 16:08
Oj, nu får jag se till att leverera!
Dessutom känns det som en väldigt exklusiv möjlighet att få träffa Oskar Karlin i samband med en löpträning! När hände det senast?
/ jerk
2013-05-02 kl 17:09
Mitt förslag är 15*45/15 intervaller för att toppa formen med hög fart, utan att för den delen skaffa sig träningsvärk eller annat onödigt inför helgen. Lycka till!
/ Tobinho
2013-05-02 kl 17:26
Brukar det inte vara ”mystorsdag” inför stora tävlingar?
/ Björn B
2013-05-02 kl 18:04
Intervall är väl mysigt?
Hur blev det, fick ni exclusive besök av självaste ordförarn på träningen? Såg han snabb ut när han rehab:ade?
/ DanïeL
2013-05-02 kl 18:47
Jag är född och uppvuxen i Västmanland och vet inte vad dessa godbitar skulle vara?
Men det är klart,tjuren från Köping blev inte utsläppt från hagen såvida det inte var ol och kan gått miste om något här.
/ Pär
2013-05-02 kl 19:08
Vi pratade bland annat om alla orienteringsklubbar ifrån Köping – känner du någon från Himmeta eller Hägersta? – och det här sköna gänget. Två av klubbens founding fathers var där och mös.
/ jerk
2013-05-02 kl 21:42
Nja detta gäng är okänt. Hägersta är en skidklubb jag kört för i många år vilket jag tänkt ta upp iår. Himmeta ett gäng bönder som oönskat dök upp på mellan
stadiet och som hade ett uselt fotbollslag.Lite andra gäng som dyker upp är Wesslan och Kolsva IF(respekt).
/ Pär
2013-05-02 kl 23:23
Skriv en kommentar!