4/2 Pannlampsrave Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Mattias Ågren - Telefon:
Centrums ”pannlampsrave”, lugn skogslöpning i grupp, fortsätter varje tisdagkväll hela vintern.
Samling 18.15. Kärrtorps IP.
Pannlampsrave?
Skogsrave med pannlampa. Det är en träningsmodell vi kör när tävlingssäsongen är slut. Vi utgår antingen från Östermalms IP eller Kärrtorps IP. Träningspasset går ut på att man springer i grupp i skogen med pannlampa och är ute lite längre tid, allt från en till två timmar brukar vara normalt. Man får ju korta av om man vill. Ofta delar vi in oss i ett par grupper efter löpförmåga. Syftet med detta är, som med alla långpass, är att träna uthålligheten. Och för oss orienterare är det viktigt att vi får vara i skogen! Orienteringskläder, OL-skor och pannlampa gäller.
Samlingsplats och resväg
laddar karta - vänligen vänta...
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
- Erik Wessberg
15/7: Skärgårdssprinten 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18 kommentarer (kommentera)
Ett tips till rejvare: DealExtreme säljer en monsterlampa för 52 dollarz inklusive frakt.
/ Oskar
2014-02-03 kl 22:30
Ett tips till alla: Kom och rejva! Det är fantastiska stunder vi har ute i skogen.
/ jerk
2014-02-03 kl 23:03
Lyss till JR! Skogen är inte alls oinbjudande i vintermörkret. Och inte sällan blir det som en pseudointellektuell krydda s k ”woodcast” (podcast-aktiga samtal som dock bara kan upplevas LIVE)!
/ Ågren
2014-02-04 kl 01:37
Woodcast! Förslag på teman:
– mest irriterande beteende i sociala medier
– prokrastineringens makt
– beslutsångest och hur man undviker den
– vilket ansvar har man som individ för att förändra systemet?
/ Gro
2014-02-04 kl 11:26
shit, vilka bra ämnen Gro! Sjukt aktuella också
/ Sara
2014-02-04 kl 11:53
Blir nästan sugen på inspelning ikväll. Handsfree och telefon med ljudinspelningsapp i fickan på samtliga. Jag kan klippa ihop det sen.
För övrigt får vi kanske chansen att snegla på kommande CTS-marker ikväll.
/ jerk
2014-02-04 kl 12:54
Bubblare:
– borde vi bojkotta OS?
/ Gro
2014-02-04 kl 13:09
Vilket system är det som ska förändras?
/ joelbergkvist
2014-02-04 kl 15:50
Alla!
/ Gro
2014-02-04 kl 17:25
Systemet vid Skanstull är värdelöst. Vi kan väl börja där?
/ Björn B
2014-02-04 kl 17:41
Omklrum 9!
/ jerk
2014-02-04 kl 18:25
Jamen, alltså, hade jag läst dessa programpunkter (vilka Gro i skenbar ödmjukhet kallar ”förslag”) innan jag bestämde mig för att sista minuten-vaska min närvaro i kvällens woodcast så skulle jag givetvis ha kommit, trots sömnbrist och något bråkiga tarmar! Flera förbisedda aspekter av tillvarons allmänna problematik hade då möjligen funnit sin lösning. Spring! Spela in! Och spela upp! På fredag kväll!
/ Ågren
2014-02-04 kl 19:04
Äh, inte ens på glympse kan jag följa er framfart …
/ Ågren
2014-02-04 kl 19:09
Det blev ingen inspelning och heller inget fullständigt avhandlande av alla programpunkter. Till exempel skjuter vi upp samtalet om prokrastrineringens makt. Det finns kvar något till dig, Ågren.
Däremot fick vi se Bagis och Skarpnäck på nära håll och rundade även Ulvsjön.
/ jerk
2014-02-04 kl 21:19
Vi har även kvar punkten om beslutsångest. Hade vi haft en inspelning hade temat varit ”Att uppnå extas i grupp och effekterna det medför”. Ett mycket bra avsnitt!
Det enda som kommer att spelas upp på fredag är DJ Internets häftiga beats! Nån som har en trafikkon att låna ut till min outfit?
/ Gro
2014-02-05 kl 08:41
Jag tycker att uppskjutandet av prokrastineringens makt är extremt roligt…
/ Sara
2014-02-05 kl 09:30
Men OS då, vad kom ni fram till? Får jag titta eller ska jag bojkotta?
Om punkterna publiceras i god tid innan rave kommer ingen vilja missa och Centrumtåget kommer lysa upp hela reservatet.
/ Hellborg
2014-02-05 kl 10:24
Haha Sara! Tänkte inte ens på det!
Och Hellborg, ja jag ska vara ute i mer god tid nästa gång :)
/ Gro
2014-02-05 kl 20:23
Skriv en kommentar!