Vi överväger att flytta denna träning till onsdag, så att även Venlalöpare kan vara med.
Jukola är i sikte och det är dags att trimma kompasserna och vår känsla för riktning och avstånd i skogen.
Träningsmoment
Idag är det kompassen som är i fokus på de olika nivåerna. Tanken är att träna på att ta ut och hålla riktningarna i skogen trots träd, sankmarker och andra hinder. Beroende på nivå kommer vi att fokusera på fin eller grov kompassgång.
Svart grupp (ca 5 km)
Vit karta (utan några som helst karttecken) på de flesta områden där kontroller är utplacerade. Ni har alternativet att själva rita in en förenklad karta innan ni springer iväg för att få hållpunkter i skogen. Målsättningen är att öva fin kompassgång och hålla sig så nära sträcket som möjligt. En stor utmaning för er känsla för riktning och avstånd!
Violett grupp (ca 5 km)
Liknande svart grupp men här finns det inverterade korridorer (vitt under linjen men karta kring linjen dock utan stigar) mellan kontrollerna men resten av kartan i området är vit. Målet är att hålla sig inom den vita korridoren under sträcket men det finns gott om karta att läsa på om man driftar ut åt sidorna.
Gul/orange grupp (ca 3,5 km)
En vanlig orienteringsbana som blandar korta och långa sträckor. Ursvik är ett område med många stigar som grenar ut sig i alla möjliga riktningar. Därför ska vi öva på att använda kompassen för att ha stenkoll på kartpassningen och för att kolla av att vi är på rätt stig. Det kommer även erbjudas ett par alternativ för att snedda med grov kompassgång genom skogen för att vinna tid. Sneddningen sker alltid mot en stor uppfångarna så håll en grov riktning så kommer det att gå bra!
Det kommer gå att korta av banorna såklart!
Livelox kommer att finnas för att kunna studera sina bedrifter efteråt och lära sig av sina eventuella misstag.
För enkelhetens skull kör vi 1:7500 för alla denna kvällen.
Skriv en kommentar för att få gul eller violett bana.
Ta med kompass och plastficka (A4)!
Kommunikation
T-bana till Hallonbergen sedan en kort promenad till Ursviks motionsområde. Alternativ buss 504 från Rissne eller Hallonbergen/Sundbyberg, kliv av vid hållplatsen Ursviks motionsgård.
Jättekul att du är med och tränar och tävlar med oss, Orane!
Gul,tack!
Kära arrangörer, får jag byta till D21?
Här kommer de korrekta frågorna och svaren! :)
Fråga 1:
Vilken Stockholmskommun har mest skog till ytan?
1) Norrtälje
X) Haninge
2) Värmdö
Fråga 2:
Huddinge gruva ni passerade på slutet är ett dagbrott som var i drift 1913-1926 och 1968-1970. Totalt bröts 26.000 ton, men av vad?
1) Gråberg
X) Järnmalm
2) Koppar
Fråga 3:
Vilken av dessa tävlingar har inte gått av stapeln i denna skog förut?
1) Snättringe nattcup 2023/24
X) 25-manna 2021
2) Kvarnsjötrippeln 2020
Fråga 4:
2008 hölls Centrums första Lång-KM, i Granby inte så långt härifrån. De tre segrarna var Soffan, Larsen och Josefina. Men vilka två andra deltagare som var med då finns även med i dagens startlista?
1) Mette och Oskar K
X) Mattias och Oskar K
2) Mette och Joel B
Fråga 5:
Vilken typ av terräng är typisk för Lång-KM-arrangemang enligt klubbens traditioner?
1) Storkullig och sönderskuren terräng
X) Finskog med badmöjligheter
2) Stadsnära skog med parkinslag
Fråga 6:
Hur brukar arrangörer/banläggare till kommande års KM utses?
1) De som vinner året innan
X) De som inte dyker upp på årsmötet
2) De som valberedningen föreslår och röstas igenom på årsmötet
Fråga 7 - utslagsfråga:
Hur många godkända resultat har arrangörerna Astrid och Daniel från olika Centrum-KM sammanlagt?
Rätt svar: 44 st (12+32)
Vad tror ni om AR imorgon?
Arena
Etapp 1 ons 14 maj Gamla Stan
Etapp 2 ons 21 maj Ruddammen, Tekniska högskolan
Etapp 3 tis 27 maj Södra station
Kollektivtrafik
Ja.
Etapp 1 T-Gamla Stan,
Etapp 2 Hpl Tekniska högskolan,
Etapp 3 Södra station eller T-Medborgarplatsen, T-Mariatorget
Anmälan via Eventor senast ons 14 maj.
Torsdag-söndag innan tävlingsdagen samt även på arenan kl 17:00-19:00 på tävlingsdagen …
3 kommentarer (kommentera)
Är det här den enda torsdsgsträningen innan sommaruppehållet?
/ Johanna Bergmark
2025-05-17 kl 16:14
Nix, Vi kör även 22/5 och 5/6. Eventen kommer snart upp!
/ Per-Anders
2025-05-17 kl 19:03
Tack för svar Per-Anders! Då håller jag utkik.
/ Johanna Bergmark
2025-05-17 kl 21:03
Skriv en kommentar!