Förra veckan letade vi sänkor på Lidingö. Nu är det dags att jaga efter stenar i Judarskogen! Det finns gott om dem i den här närskogen men har du kommit till rätt bumling? Vilken storlek har den? På vilken sida sitter kontrollen?
Den stora stenjakten är en violett bana för fortsättare och veteraner på ca 4,5 km. Det kommer att vara viktigt att hålla koll på alla stenar och kontrollskärmarna kommer generellt att sitta på bortre delen av stenen från det optimala vägvalet. Sträckorna varierar också i längd och svårighet och det kan därför vara bra att öva på tempoväxlingar.
Den ca 3 km långa lilla stenjakten är en gul bana för nybörjare. Det naturliga vägvalet är ofta stig och stenarna som fungerar som kontrollpunkter syns från stigen. Ofta kommer också skärmen att synas, men inte alltid. Eftersom det här är en stadsnära skog är det många stigar att hålla koll på förutom att det är många stenar! Det är dock ingen risk för att du springer helt vilse eftersom skogen omges av bebyggelse åt alla håll.
Antal som röstat: 24
Ta med
Kompass (några lånekompasser finns)
Plastficka!
För de som startar sent rekommenderar vi även att ha med en pannlampa.
Som vanligt är det inga större skillnader i tågtiderna, så räkna med att tiderna ser ut ungefär som de senaste åren med ett tidigt och ett sent alternativ. Som vanligt fanns också ett par oklarheter att reda ut med SJ och Dalatrafik, men jag siktar på att öppna anmälan till resan i slutet av nästa vecka och samma datum för anmälningsstopp som för boendet.
Vilket supermys man missar!
Ser ut att bli fint höstorienteringsväder också med sol och bara möjligen lite regn på väg tillbaka mot Visby.
Nu finns fördelning av sovplatser och info om pendeltåg och samling på fredag. Snart dags för denna underbara resa!
Så sur att jag kommer missa detta pga fortfarande sjuk sen Nåttarö. Har i alla fall fått antibiotika nu, trolig mykoplasma.
Många misstänkt skidsugna saknas - anmäl er senast 18 november!
Kvällens pass: Backintervaller
3x(4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett tufft pass, men också en favorit bland klubbkompisarna. …
9 kommentarer (kommentera)
Välkomna till denna veckas träning! Glöm inte att klicka i vilken bana du vill springa senast tisdag.
/ Henning Sköldvall
2024-09-15 kl 18:19
Runt Judarn och Kyrksjön gick min milslinga för löpning när jag bodde i Abrahamsberg. Men så liten och stenig skog trodde jag inte att någon skulle kartera för orientering, så det blir spännande att se skogen ur nya perspektiv!
Kommer det finnas möjlighet att starta en aning tidigare än 18:00 för att nyttja dagsljuset?
/ Mattias Henriksson
2024-09-16 kl 23:16
Javisst, med mycket stor sannolikhet är vi på plats en stund innan 18.
/ Henning Sköldvall
2024-09-17 kl 07:30
Jag får troligen med mig två träningsprovare, så två till på gul bana. Lånar gärna två kompasser om möjligt, merci.
/ Helena Eriksson
2024-09-17 kl 13:43
Noterat, Helena. Du och dina gäster är välkomna!
/ Henning Sköldvall
2024-09-17 kl 17:09
Måste dra mig ur. Har inte återhämtat mig från sjukdom än. Trist när man sett fram emot att krossa sten i Judarn.
/ Niclas
2024-09-18 kl 14:43
Nu finns det Livelox för alla stenjägare!
/ Henning Sköldvall
2024-09-20 kl 10:42
Tack för en toppenträning igår Henning och Petter!! Perfekt temp, fin skog, många stenar och stigar så det blev ganska klurigt, hittade även en fin stentrappa som va kuuuul!
/ Rebecca Åquist
2024-09-20 kl 11:40
Tack själv Rebecca! Kul att du och alla andra var med. Ja, klurigt med alla stigar och stenar i Judarskogen!
/ Petter Wikström
2024-09-20 kl 16:23
Skriv en kommentar!