24/9 Teknikträning: Ljus i skymningen
- Plats:
Gubbängens IP, Svedmyraskogen - Ansvarig:
Daniel - Telefon:
o7o5-7262 45
Kvällens övning består i nattstafetträning i skymning/nattmörker – det blir ”relevant Jukola-feelinkki”. Och ännu mer relevant NattiNattikänsla! Omklädningsrum med dusch utlovas, och efter träningen öppnar Sara upp sitt närbelägna hem för alla som är sugna på lite mat!
Samling Gubbängens IP kl 18.45
Laitakaupungin valot: ”Ett helgjutet konstverk…Det är bara att tacka och njuta!”
Övning
Ikväll blir det fokus på nattstafett – 8 dagar före NattiNatti. Vi startar dock i skymningen och slår på lamporna när mörkret så kräver. Mer om själva stafetträningsmomentet får du veta på plats före start. Men det blir naturligtvis svårighetsgrad anpassad efter kunskapsgrad.
Aldrig nattorienterat?
Har du aldrig sprungit i en skog i mörker med pannlampa är detta en fascinerande upplevelse. Osäkra kan lugnas med att det är lätta banor för nybörjare, och för de som tycker det är en tvivelaktig sysselsättning att bege sig ut i en mörk skog kan jag lugna med att det alltid är nära till bebyggelsen. Någon form av starkare sorts lampa är ett krav, pannlampa brukar gå att låna – skriv i kommentatorfältet om du behöver en!
Samling och resväg
Samling 18.45 på Gubbängens IP vid omklädningsrummen (vid Gubbängens speedwaybana).
Resväg: Tunnelbana från T-centralen (gröna linjen) mot Farsta Strand avgår 18.18, gå av i Gubbängen kl. 18.37. Längst fram i tåget/gå ut södra änden av plattformen. Därefter 800 m promenad västerut till Gubbängens IP – se Enirokarta.
Efter träningen
Dusch, därefter gemensam promenad till Saras hem norr om träningsskogen där hon bjuder på mat till alla! (Saras hus kommer även finnas utmärkt på träningskartan för långsamduschare…)
Ändrad: 22 september 2013, 21:09
Deltagare
- Jorrit Boekel x
- Anders Haag x
- Daniel Elenius x
- John Alexander x
- Sara Jonasson x
- Camilla Jakobsson x
- Lukáš Poláček x
- Gro Dahlbom x
- Stuart Fell x
- Niklas Pettersson x
- Martin Lerjen x
- Henning Peinerud x
- Jerk Rönnols x
- Joel Bergkvist x
- Lena Öhman x
- Stefan Kindgren x
- Henny Samuelsson x
- Anders Lavfors x
- Henrik Hellborg x
- Jonas Lindholm x
- Christian Pettersson x
- Karl Melin x
- Christian Rotviker x
- Christoph Dittel x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
- Erik Wessberg
15/7: Skärgårdssprinten 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
31 kommentarer (kommentera)
Det är endast är en liten skog mellan mitt hem och Gubbängens IP. Därför tänkte jag fixa käk till efter träningen till alla intresserade.
/ Sara
2013-09-17 kl 08:52
Maaaaaat!
/ joelbergkvist
2013-09-17 kl 14:35
Oboj, nu ska jag handla inför tisdagen.
/ Sara
2013-09-22 kl 16:16
Är det någon som har en lampa att låna ut?
/ Henny Samuelsson
2013-09-22 kl 17:44
Jag kommer alltså, min inlogg verkar inte registrera när jag trycker att jag ska komma. /Henny
/ Henny Samuelsson
2013-09-22 kl 17:46
Jag tar med en extra-lampa för dig, Henny.
/ Martin L
2013-09-22 kl 17:54
Tack!
/ Henny Samuelsson
2013-09-22 kl 19:04
Glöm inte att ladda lamporna.
/ jorrit
2013-09-23 kl 11:26
Jag har blivit sjuk. Får se om jag pallar att åka och heja eller om det blir ”Ljus i skymningen” på datorn istället…
/ Oskar
2013-09-23 kl 12:19
Fantastiskt initiativ, kommer gärna även på efterhänget Sara! Lampa på laddning, check.
/ Camilla
2013-09-23 kl 20:22
Hej,
Hiroki är en utbytesstudent från Japan som bor hos oss sedan en månad tillbaka. Han vill gärna lära sig orientera. Han kommer på träningen i morgon tisdag. Tyvärr har jag inte själv möjlighet att vara med.
Han pratar lite svenska och lite engelska. Jag hoppas att han kan vara mer er och lära sig orientera.
Hiroki är 18 år gammal och ska bo hos oss fram till juli nästa år.
Han har med sig kompass och en enklare pannlampa. Jag hoppas att ni har möjlighet att lära honom lite om orientering
/ Bo Nordlin
2013-09-23 kl 20:42
Hej Bo,
Hiroki är så klart välkommen! Även om just detta kanske inte är det mest lämpade träningspass att prova orientering för första gången på (lättare i dagsljus) så ska jag göra vad jag kan för att ge en liten introduktion när de andra sprungit ut i skogen och det finns tid över.
/ DanïeL
2013-09-23 kl 20:58
Hej, stort tack Daniel. Hiroki är jätteglad för all hjälp han kan få.
Han ser verkligen fram mot att få orientera och komma ut i naturen. Han har redan packat väska för morgondagen.
Hiroki är som sagt nybörjare på svenska, men han vill verkligen lära sig. Förklarar man långsamt för honom förstår han det mesta.
Hälsningar
Bosse/.
/ Bo Nordlin
2013-09-23 kl 21:06
Hej,
ledsen om jag är tjatig. Hiroki vill gärna ta del av svensk vardag så mycket som möjligt. Finns det möjlighet så följer han gärna med till Sara efteråt. Ska han ha med sig något? Berätta gärna, Hiroki vill gärna göra rätt och smälta in svenskt vardagsliv.
Hälsningar
Bosse/.
/ Bo Nordlin
2013-09-23 kl 21:14
Han kan självklart följa med till Sara efteråt! Vi får ofta nya medlemmar på våra träningar, och vi har även ett flertal utländska medlemmar varav några inte pratar svenska.
Nu kanske det inte blir så jättemycket springande för honom första gången, men det är bra att ha några oömma kläder och träningsskor, och handduk och ombyte för dusch. Sen är det bara att hänga med oss andra när vi går till Sara, han behöver inte tänka på något extra.
Så det är bara för honom att dyka upp på Gubbängens IP ca 18.45 och spana efter oss vid omklädningsrummet.
/ DanïeL
2013-09-23 kl 21:30
Förresten om han (eller någon annan) vill kontakta mig så har jag telefon: O-sju-O-5726245
/ DanïeL
2013-09-23 kl 21:33
Faaan, min lilla pannlampa som jag fått av en släkting fungerar inte! Är det någon som har en extra? Annars kan jag hänga någon kanske :) Sara..?
/ Gro
2013-09-23 kl 21:48
Jag har en klassisk gammal halogenlampa Till utlån. Tar med den.
/ jerk
2013-09-23 kl 22:17
Sjutton oxå att jag fortfarande inte är springbar, alls. Det verkar bli rena kalaset. Nattkalaset! Mysigt. Ha det gott folk.
/ HelenaS
2013-09-23 kl 22:24
Jag kan först ge besked imorrn fm om jag kan vara med. Är det för sent Sara (med tanke på matfix)?
/ Handers
2013-09-23 kl 22:46
Jag har ju lyckats laga soppa till en halv liten arme’. Jag är mer orolig för att potatisen ska ha blivit överkokt än att det inte ska räcka.
/ Sara
2013-09-23 kl 23:56
En nybörjarkollega (potentiell värvning) till mig vill gärna vara med och orientera. Håller tummarna för att det finns någon karta till övers.
/ Hellborg
2013-09-24 kl 13:49
Kommer!
/ Handers
2013-09-24 kl 15:30
Kul att så många kommer, reflexerna hänger och väntar ute i skogen på ljuset. Det är höstfint och skönt i skogen. Lite blött så den som lätt halkar vill nog ha metalldubb.
Det blir en liten kort ”prolog” i Centrum Team Sprint-stil innan den riktiga nattorienteringen tar vid. Hoppas ni är laddade!
/ DanïeL
2013-09-24 kl 15:59
Erika följer med till träningen ikväll och kan hjälpa till med att lära Hiroki OL.
/ jonaslindholm
2013-09-24 kl 16:58
Jag kan inte komma pga dålig pluggplanering som gjort att jag måste sitta ikväll med en grej jag har imorgonbitti :(
/ sofiabroome
2013-09-24 kl 17:29
Tack för en rolig träning Daniel!
/ Stuart
2013-09-24 kl 20:40
Stort tack för att ni tog hand om Hiroki så bra. Han tyckte det var väldigt roligt att vara med. Tyvärr krockar hans svensk undervisning med fystorsdagen, men han kommer gärna nästa tisdag.
Hälsningar
Bosse/.
/ Bo Nordlin
2013-09-24 kl 22:56
Tack Daniel för årets nattpremiär och Sara för god mat!
/ Camilla
2013-09-24 kl 23:10
Stort tack till Sara som bjöd på middag och till den som skjutsade Hiroki hem, verkar vara otroligt fina människor i den här klubben.
Hälsningar
Bosse/.
/ Bo Nordlin
2013-09-24 kl 23:21
Här kommer kartan från igår.
/ DanïeL
2013-09-25 kl 19:05
Skriv en kommentar!