27/8 Fystorsdag (Obanad löpning)
I kväll kommer vi bland annat att springa stegringslopp i den stora ”diffusa sankmarken” kärret (det är inte så blött, men mjukt och tunglöpt!) som ligger i närheten av Kärrtorp. Vi ska träna på att hålla god fart genom skogen. Mellan varven joggar vi tillsammans genom skogen och så ska vi peta in några styrkeöveningar också!. OL-skor eller oömma löpskor är bäst att ha på fötterna.
Det här innebär i sedvanlig ordning att alla oavsett kondition kan deltaga. Om ni inte orkar springa lika snabbt eller länge som någon annan kan ni alltid stå över en runda!
Samling Kärrtorps IP 18.30. Låsbara omklädningsrum finns!
SENASTE KOMMENTARER
- Rebecca Åquist i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Jag och Peter kommer också!
- jorrit i 25-manna 2026
Också bra om det kommer ut extra SI-pinnar eller lånepinnarna, ifall någon av 50 inte har eller glömt sin. Man får INTE återanvända en pinne på flera sträckor!
Vita sträckan var tänkt så här:
Ines och Stefan springer själv
Olle med Britta
Stina med P-A
Anna själv men om det behövs eller hon vill, med Mikael
Två lag alltså, och är det någon som vill lagleda vore det kanon! I övrigt:
- 1:7500 del för alla
- Ta med SI-pinne, säkerhetsnålar
- Pinnen knyts till sträckan vid målgång
- PM
- Kom i tid! Vi kommer fixa estimater men de är inte alltid pålitliga. - jorrit i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
62 attending, vad är rekordet för attending egentligen?
- Mattias Joëlson i Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparke...
Tack Peder! Lånar gärna. Då anmäler jag mig igen.
- Karin G i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Är kanske lite trögfattad men jag undrar: Om jag bjuder med en vän, ska den personen inte komma förrän 21.30?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 7 October
- Deltagare
- Ove Oksvold
Luffarligan, Torvalla IP, Haninge 1
Plats denna vecka: Torvalla IP, Haninge.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
8/10: Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparken 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
- Filip Elihn
10/10: 25-manna 2026 54
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Magnus Karlsson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Klara Alm
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
12/10: Måndagsgympa 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 9
- Deltagare
- Ove Oksvold
14/10: Luffarligan, Gubbängens IP 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
15/10: Ingen organiserad Tekniktorsdag, men… 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Elfström
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- 0 Deltagare
17/10: Barn i Centrum – säsongsavslutning 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
19/10: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 3
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
21/10: Pampas Night 2026 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
- Johan Dahlin
- Lars Berzell
22/10: Natt-KM 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
23/10: Haningenatten 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Stuart Fell
- Ulrika Karlsson
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Anna Weglin Elenius
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Caroline Olsmats
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
- Gabriel Blomberg
24/10: CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM 62
- 0 Deltagare
24/10: Haningestafetten 0
- 0 Deltagare
26/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 2
- 0 Deltagare
27 kommentarer (kommentera)
Det är ju orientering i Nyckelviken denna afton också..
/ Moa
2009-08-21 kl 01:09
Ja det där (Nackaorienteringen) har definitivt inte legat med i tävlingskalendern tidigare!?!
Tur att du har dina hemliga kontakter i Järla så vi får reda på sånt här…
/ DanieL
2009-08-21 kl 10:28
Nu får ni sluta jiddra om ett reklamjippo för orienteringtssporten… Det är löpträning som gäller för er alla denna kväll. Punkt.
/ Fredrik
2009-08-21 kl 11:11
Nackaorienteringen ger Stryparn svar på tal på sin sida:
”Istället för att alltid springa samma löprunda, kanske på grus eller asfalt, erbjuder vi nu NackaOrienteringen.”
Hehehe, nej jag ska inte lägga in någon tävling denna kväll i centrumkalendern (men jag lade in 5/9 för det är en helt ol-fri dag mellan natt-dm och stafett-dm. Såna dagar är helt enkelt skapade för lite skön relax-orientering.) Jag håller med om att det kan behövas lite ol-fri löpning ibland, så här i DM-tider.
/ DanieL
2009-08-21 kl 11:50
Svårt val, men jag prioriterar kartträning inför Lång-DM = skjuter på Centrumfyspremiären ett tag till…
/ bringert
2009-08-24 kl 10:58
Jag tror att jag kommer hinna med om jag kommer lite senare meddelar jag det!
/ Soso
2009-08-24 kl 13:41
Tycker ni inte att kärret låter mysigt?
/ Fredrik
2009-08-24 kl 22:20
Jo, jag längtar redan nu! Men det är inte det vi var i förra gången väl? Jag hoppas på nåt riktigt blött!
/ Kristoffer
2009-08-24 kl 22:27
Jag skulle inte kalla det för ett kärr. Ett kärr är blött. Det här är mer diffus sankmark.
/ Oskar
2009-08-24 kl 23:42
När ska det spelas kärrfotboll då? Hoppas på det lagom till min comeback!
Tycker att bilderna börjar spåra ur lite… :)
/ Frida
2009-08-25 kl 13:59
Tyvärr, styrelsemöte som måste gå före.
/ Aija
2009-08-25 kl 14:26
Jag är oskyldig till den bilden.
/ Oskar
2009-08-25 kl 14:29
hur mkt skog är det vi ska igenom? bör man ha heltäckande kläder/fästingskydd?
/ Josefina
2009-08-25 kl 15:01
Jag vet att du gör allt för att strippa Jossan, men jag tror heltäckande – det är ju orienteringsskog.
Men, man får aldrig fästingar när man springer. Bara när man går/står!
/ Oskar
2009-08-25 kl 15:05
precis. jag tycker man ska inför beach volley-klädsel som obligatorisk i orientering.
/ Josefina
2009-08-25 kl 15:21
Apropå beach-v, läste du artikeln om att någon från beachvolley-världen slog tillbaka om att det inte alls var en ojämnställd och sexistisk sport? ”vi har lika höga prispengar för herrar som damer”
/ Oskar
2009-08-25 kl 15:52
Är det nån som vet hur absolut torr funkar på fötterna? Jag tycker att ett armhålerull i månaden är apotekets gåva till den aktiva människan men har inte riktigt vågat prova under fötterna än.
Ang träningen ska jag försöka komma men har nån elak aning om att jag hade något som krockade så jag vågar inte riktigt anmäla mig än.
/ Tobias
2009-08-25 kl 21:56
Tänk att en fysträning i Kärrtop och en väl vald bild kan ge upphov till så mycket intressant konversation. Centrum borde få ett Kulturpris.
/ Stig
2009-08-26 kl 14:52
Men att varken artikeln eller konversationen lyckas få Stig att anmäla sig till träningen är inget mindre än skandal. Centrum OK behöver en säljcoach!
/ Fredrik
2009-08-26 kl 15:01
Pga bilden tar jag mig samman och kommer. Hoppas slippa kramp denna gång.
/ Stig
2009-08-26 kl 22:20
så som ganska ny, undrar jag hur jag tar mig till kärrtorps ip
/ ulrika
2009-08-27 kl 15:16
Tunnelbana, grön linje nr 17 söderut, till station Kärrtor. därifrån 500 meter promenad, till vänster när du kommer ut från spärrarna.
Lycka till!
/ Jakob L
2009-08-27 kl 15:45
jag kanske håller på o blir sjuk så jag får ta mina heltäckande kläder o skogsskor o cykla hem istället. tråkigt.
/ Josefina
2009-08-27 kl 16:23
Jag kommer inte hinna komma på träningen, fan tiden räcker inte till… Jag får satsa på att formen håller på söndag ändå.
/ Soso
2009-08-27 kl 17:32
Jag kommer nog inte heller hinna verkar det som…
/ Björn B
2009-08-27 kl 17:56
Orienterarvänner! hoppas verkligen den absolut torra obanade löpningen va bra idag, för ni missade en riktigt fin och rolig bana i Nyckelviken med efterföljande bad. Terräng helt i min smak och inte ett urdåligt lopp, precis unde timmen på 6km…
D värsta e att dagens övning e sprint om man jämför me lördagens hägrande mastodontpass!
/ klasse
2009-08-27 kl 21:35
Jag var inställd på härligt obanat plöjande, men lyckades inte ens lämna Södermalm. Förhoppningarna sprack tillsammans med cykelslangen så det var bara att promenera hem igen. Fötterna fick istället slita på välbanad asfalt.
/ jerk
2009-08-27 kl 22:22
Skriv en kommentar!