27/8 Fystorsdag (Obanad löpning)
I kväll kommer vi bland annat att springa stegringslopp i den stora ”diffusa sankmarken” kärret (det är inte så blött, men mjukt och tunglöpt!) som ligger i närheten av Kärrtorp. Vi ska träna på att hålla god fart genom skogen. Mellan varven joggar vi tillsammans genom skogen och så ska vi peta in några styrkeöveningar också!. OL-skor eller oömma löpskor är bäst att ha på fötterna.
Det här innebär i sedvanlig ordning att alla oavsett kondition kan deltaga. Om ni inte orkar springa lika snabbt eller länge som någon annan kan ni alltid stå över en runda!
Samling Kärrtorps IP 18.30. Låsbara omklädningsrum finns!
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i 5 Days Italy
Jag ska göra annat men är nyfiken på hur årets tisha ser ut! Samt högfjällsbanorna såklart.
- Karin F i Kilsbergsträffen med SM stafett
gratis boende finns hos hellborg/fägerlind i centrala örebro
- Mattias Robertson i Kotka-Jukola 2026
Åh så synd. Men det såg ut som att det var riktigt bra sprunget av alla!
- Mattias Joëlson i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Tack Per-Anders! Den kontrollen hade jag helt missat.
- Oskar i Kotka-Jukola 2026
Ändå mäktigt att Erik sprang sträcka 4 före täten!! Inte varje dag vi ligger i ”ledning”.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 21 June
- Deltagare
- Martin Lerjen
Idreveckan 1
Fjällorientering + 3-dagars.
Idrefjällveckan 2026 inleds söndagen den 21 juni med en nationell tävling i långdistansorientering på Himmelsfjäll (Hemmeråsen) och vi fortsätter sedan på måndag den 22 juni med den första etappen av Idrefjällveckans 3-dagars där vi erbjuder alla deltagare en extraordinär orienteringsutmaning i samma terräng som användes under World Cup …
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Camilla Jakobsson
- Therese Bergstedt
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
- Anton Karlsson
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 12
- Deltagare
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
29/6: 5 Days Italy 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Johan Dahlin
29/6: Trekvällars 1 medel 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
30/6: Trekvällars 2 lång 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
- Johan Dahlin
1/7: Trekvällars 3 medel 4
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- Deltagare
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 16
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
15/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Britta Alstad
27 kommentarer (kommentera)
Det är ju orientering i Nyckelviken denna afton också..
/ Moa
2009-08-21 kl 01:09
Ja det där (Nackaorienteringen) har definitivt inte legat med i tävlingskalendern tidigare!?!
Tur att du har dina hemliga kontakter i Järla så vi får reda på sånt här…
/ DanieL
2009-08-21 kl 10:28
Nu får ni sluta jiddra om ett reklamjippo för orienteringtssporten… Det är löpträning som gäller för er alla denna kväll. Punkt.
/ Fredrik
2009-08-21 kl 11:11
Nackaorienteringen ger Stryparn svar på tal på sin sida:
”Istället för att alltid springa samma löprunda, kanske på grus eller asfalt, erbjuder vi nu NackaOrienteringen.”
Hehehe, nej jag ska inte lägga in någon tävling denna kväll i centrumkalendern (men jag lade in 5/9 för det är en helt ol-fri dag mellan natt-dm och stafett-dm. Såna dagar är helt enkelt skapade för lite skön relax-orientering.) Jag håller med om att det kan behövas lite ol-fri löpning ibland, så här i DM-tider.
/ DanieL
2009-08-21 kl 11:50
Svårt val, men jag prioriterar kartträning inför Lång-DM = skjuter på Centrumfyspremiären ett tag till…
/ bringert
2009-08-24 kl 10:58
Jag tror att jag kommer hinna med om jag kommer lite senare meddelar jag det!
/ Soso
2009-08-24 kl 13:41
Tycker ni inte att kärret låter mysigt?
/ Fredrik
2009-08-24 kl 22:20
Jo, jag längtar redan nu! Men det är inte det vi var i förra gången väl? Jag hoppas på nåt riktigt blött!
/ Kristoffer
2009-08-24 kl 22:27
Jag skulle inte kalla det för ett kärr. Ett kärr är blött. Det här är mer diffus sankmark.
/ Oskar
2009-08-24 kl 23:42
När ska det spelas kärrfotboll då? Hoppas på det lagom till min comeback!
Tycker att bilderna börjar spåra ur lite… :)
/ Frida
2009-08-25 kl 13:59
Tyvärr, styrelsemöte som måste gå före.
/ Aija
2009-08-25 kl 14:26
Jag är oskyldig till den bilden.
/ Oskar
2009-08-25 kl 14:29
hur mkt skog är det vi ska igenom? bör man ha heltäckande kläder/fästingskydd?
/ Josefina
2009-08-25 kl 15:01
Jag vet att du gör allt för att strippa Jossan, men jag tror heltäckande – det är ju orienteringsskog.
Men, man får aldrig fästingar när man springer. Bara när man går/står!
/ Oskar
2009-08-25 kl 15:05
precis. jag tycker man ska inför beach volley-klädsel som obligatorisk i orientering.
/ Josefina
2009-08-25 kl 15:21
Apropå beach-v, läste du artikeln om att någon från beachvolley-världen slog tillbaka om att det inte alls var en ojämnställd och sexistisk sport? ”vi har lika höga prispengar för herrar som damer”
/ Oskar
2009-08-25 kl 15:52
Är det nån som vet hur absolut torr funkar på fötterna? Jag tycker att ett armhålerull i månaden är apotekets gåva till den aktiva människan men har inte riktigt vågat prova under fötterna än.
Ang träningen ska jag försöka komma men har nån elak aning om att jag hade något som krockade så jag vågar inte riktigt anmäla mig än.
/ Tobias
2009-08-25 kl 21:56
Tänk att en fysträning i Kärrtop och en väl vald bild kan ge upphov till så mycket intressant konversation. Centrum borde få ett Kulturpris.
/ Stig
2009-08-26 kl 14:52
Men att varken artikeln eller konversationen lyckas få Stig att anmäla sig till träningen är inget mindre än skandal. Centrum OK behöver en säljcoach!
/ Fredrik
2009-08-26 kl 15:01
Pga bilden tar jag mig samman och kommer. Hoppas slippa kramp denna gång.
/ Stig
2009-08-26 kl 22:20
så som ganska ny, undrar jag hur jag tar mig till kärrtorps ip
/ ulrika
2009-08-27 kl 15:16
Tunnelbana, grön linje nr 17 söderut, till station Kärrtor. därifrån 500 meter promenad, till vänster när du kommer ut från spärrarna.
Lycka till!
/ Jakob L
2009-08-27 kl 15:45
jag kanske håller på o blir sjuk så jag får ta mina heltäckande kläder o skogsskor o cykla hem istället. tråkigt.
/ Josefina
2009-08-27 kl 16:23
Jag kommer inte hinna komma på träningen, fan tiden räcker inte till… Jag får satsa på att formen håller på söndag ändå.
/ Soso
2009-08-27 kl 17:32
Jag kommer nog inte heller hinna verkar det som…
/ Björn B
2009-08-27 kl 17:56
Orienterarvänner! hoppas verkligen den absolut torra obanade löpningen va bra idag, för ni missade en riktigt fin och rolig bana i Nyckelviken med efterföljande bad. Terräng helt i min smak och inte ett urdåligt lopp, precis unde timmen på 6km…
D värsta e att dagens övning e sprint om man jämför me lördagens hägrande mastodontpass!
/ klasse
2009-08-27 kl 21:35
Jag var inställd på härligt obanat plöjande, men lyckades inte ens lämna Södermalm. Förhoppningarna sprack tillsammans med cykelslangen så det var bara att promenera hem igen. Fötterna fick istället slita på välbanad asfalt.
/ jerk
2009-08-27 kl 22:22
Skriv en kommentar!