27/8 Fystorsdag (Obanad löpning)
I kväll kommer vi bland annat att springa stegringslopp i den stora ”diffusa sankmarken” kärret (det är inte så blött, men mjukt och tunglöpt!) som ligger i närheten av Kärrtorp. Vi ska träna på att hålla god fart genom skogen. Mellan varven joggar vi tillsammans genom skogen och så ska vi peta in några styrkeöveningar också!. OL-skor eller oömma löpskor är bäst att ha på fötterna.
Det här innebär i sedvanlig ordning att alla oavsett kondition kan deltaga. Om ni inte orkar springa lika snabbt eller länge som någon annan kan ni alltid stå över en runda!
Samling Kärrtorps IP 18.30. Låsbara omklädningsrum finns!
SENASTE KOMMENTARER
- Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026
Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:
17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.
Byt med varandra om tiden inte passar!
Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.
Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning. - Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026
Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
- Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026
För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!
Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan) - Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026
Ooooh! Spännande, Magnus!
- Magnus Karlsson i Skidläger i Grönklitt 2026
Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 22 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
Skidläger i Grönklitt 2026 31
Välkomna till Grönkan!
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 3
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johan Dahlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 2
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 11
- 0 Deltagare
8/2: KM Skidorientering 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
8/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 10
- Deltagare
- Britta Alstad
9/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Per-Anders Lindgren
10/2: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
11/2: Stockholm by Night #4 2
- 0 Deltagare
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 0
- 0 Deltagare
15/2: Vinterserien Enskede 0
- 0 Deltagare
27 kommentarer (kommentera)
Det är ju orientering i Nyckelviken denna afton också..
/ Moa
2009-08-21 kl 01:09
Ja det där (Nackaorienteringen) har definitivt inte legat med i tävlingskalendern tidigare!?!
Tur att du har dina hemliga kontakter i Järla så vi får reda på sånt här…
/ DanieL
2009-08-21 kl 10:28
Nu får ni sluta jiddra om ett reklamjippo för orienteringtssporten… Det är löpträning som gäller för er alla denna kväll. Punkt.
/ Fredrik
2009-08-21 kl 11:11
Nackaorienteringen ger Stryparn svar på tal på sin sida:
”Istället för att alltid springa samma löprunda, kanske på grus eller asfalt, erbjuder vi nu NackaOrienteringen.”
Hehehe, nej jag ska inte lägga in någon tävling denna kväll i centrumkalendern (men jag lade in 5/9 för det är en helt ol-fri dag mellan natt-dm och stafett-dm. Såna dagar är helt enkelt skapade för lite skön relax-orientering.) Jag håller med om att det kan behövas lite ol-fri löpning ibland, så här i DM-tider.
/ DanieL
2009-08-21 kl 11:50
Svårt val, men jag prioriterar kartträning inför Lång-DM = skjuter på Centrumfyspremiären ett tag till…
/ bringert
2009-08-24 kl 10:58
Jag tror att jag kommer hinna med om jag kommer lite senare meddelar jag det!
/ Soso
2009-08-24 kl 13:41
Tycker ni inte att kärret låter mysigt?
/ Fredrik
2009-08-24 kl 22:20
Jo, jag längtar redan nu! Men det är inte det vi var i förra gången väl? Jag hoppas på nåt riktigt blött!
/ Kristoffer
2009-08-24 kl 22:27
Jag skulle inte kalla det för ett kärr. Ett kärr är blött. Det här är mer diffus sankmark.
/ Oskar
2009-08-24 kl 23:42
När ska det spelas kärrfotboll då? Hoppas på det lagom till min comeback!
Tycker att bilderna börjar spåra ur lite… :)
/ Frida
2009-08-25 kl 13:59
Tyvärr, styrelsemöte som måste gå före.
/ Aija
2009-08-25 kl 14:26
Jag är oskyldig till den bilden.
/ Oskar
2009-08-25 kl 14:29
hur mkt skog är det vi ska igenom? bör man ha heltäckande kläder/fästingskydd?
/ Josefina
2009-08-25 kl 15:01
Jag vet att du gör allt för att strippa Jossan, men jag tror heltäckande – det är ju orienteringsskog.
Men, man får aldrig fästingar när man springer. Bara när man går/står!
/ Oskar
2009-08-25 kl 15:05
precis. jag tycker man ska inför beach volley-klädsel som obligatorisk i orientering.
/ Josefina
2009-08-25 kl 15:21
Apropå beach-v, läste du artikeln om att någon från beachvolley-världen slog tillbaka om att det inte alls var en ojämnställd och sexistisk sport? ”vi har lika höga prispengar för herrar som damer”
/ Oskar
2009-08-25 kl 15:52
Är det nån som vet hur absolut torr funkar på fötterna? Jag tycker att ett armhålerull i månaden är apotekets gåva till den aktiva människan men har inte riktigt vågat prova under fötterna än.
Ang träningen ska jag försöka komma men har nån elak aning om att jag hade något som krockade så jag vågar inte riktigt anmäla mig än.
/ Tobias
2009-08-25 kl 21:56
Tänk att en fysträning i Kärrtop och en väl vald bild kan ge upphov till så mycket intressant konversation. Centrum borde få ett Kulturpris.
/ Stig
2009-08-26 kl 14:52
Men att varken artikeln eller konversationen lyckas få Stig att anmäla sig till träningen är inget mindre än skandal. Centrum OK behöver en säljcoach!
/ Fredrik
2009-08-26 kl 15:01
Pga bilden tar jag mig samman och kommer. Hoppas slippa kramp denna gång.
/ Stig
2009-08-26 kl 22:20
så som ganska ny, undrar jag hur jag tar mig till kärrtorps ip
/ ulrika
2009-08-27 kl 15:16
Tunnelbana, grön linje nr 17 söderut, till station Kärrtor. därifrån 500 meter promenad, till vänster när du kommer ut från spärrarna.
Lycka till!
/ Jakob L
2009-08-27 kl 15:45
jag kanske håller på o blir sjuk så jag får ta mina heltäckande kläder o skogsskor o cykla hem istället. tråkigt.
/ Josefina
2009-08-27 kl 16:23
Jag kommer inte hinna komma på träningen, fan tiden räcker inte till… Jag får satsa på att formen håller på söndag ändå.
/ Soso
2009-08-27 kl 17:32
Jag kommer nog inte heller hinna verkar det som…
/ Björn B
2009-08-27 kl 17:56
Orienterarvänner! hoppas verkligen den absolut torra obanade löpningen va bra idag, för ni missade en riktigt fin och rolig bana i Nyckelviken med efterföljande bad. Terräng helt i min smak och inte ett urdåligt lopp, precis unde timmen på 6km…
D värsta e att dagens övning e sprint om man jämför me lördagens hägrande mastodontpass!
/ klasse
2009-08-27 kl 21:35
Jag var inställd på härligt obanat plöjande, men lyckades inte ens lämna Södermalm. Förhoppningarna sprack tillsammans med cykelslangen så det var bara att promenera hem igen. Fötterna fick istället slita på välbanad asfalt.
/ jerk
2009-08-27 kl 22:22
Skriv en kommentar!