20/7 Sommarserien Ågesta kraftverk
Det här är en skön serie träningstävlingar. Passa på att slipa på tekniken. Det finns banor i olika längder och svårighetsgrader att välja på!
Samling
Ågesta kraftverk
Kommunikation
Hpl Ågesta värmeverk
Start
16:00-19:00.
Banlängder
Bana A: 7840m
Bana B: 5600m
Bana C: 3850m
Bana D: 2860m
Bana E: 1930m
Karta
Ågesta, 1:10 000, 4m ekvidistans, reviderad 2017
Ingen dusch, bad eller servering
Hela inbjudan.
Dokument m.m.
Läs mer om sommarserien
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 16:26:21 | Sverker Lenas | A |
| 16:27:52 | Mattias Ã…gren | A |
| 17:12:36 | Moa Kjellstrand | A |
| 17:21:03 | Mattias Henriksson | B |
| 17:43:15 | Malin Annegård | A |
| 18:08:14 | Sören Andersson | D |
| 18:15:23 | Jens Wicksén | A |
| 18:43:10 | Jorrit Boekel | B |
| 18:46:31 | Linus Rispling | A |
| 18:48:16 | Martin Lerjen | A |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårA, 35 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Harri Andrée, Järla Orientering | 55:40 | |
| 8 | Sverker Lenas | 1:07 | 12:15 |
| 13 | Linus Rispling | 1:12 | 16:21 |
| 14 | Mattias Ã…gren | 1:12 | 16:31 |
| 15 | Malin Annegård | 1:12 | 16:40 |
| 20 | Moa Kjellstrand | 1:23 | 28:19 |
| 25 | Martin Lerjen | 1:28 | 33:08 |
| Jens Wicksén | felst. | ||
B, 45 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tintin Karlberg, Tullinge SK | 41:01 | |
| 21 | Jorrit Boekel | 59:51 | 18:50 |
| 31 | Mattias Henriksson | 1:06 | 25:13 |
D, 49 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Elisabeth Larsson, OK Södertörn | 29:50 | |
| Sören Andersson | felst. | ||
Ändrad: 6 juni 2017, 19:19
SENASTE KOMMENTARER
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
7 kommentarer (kommentera)
Hur dags och hur tar ni er dit? Inser att mina ben helst inte cyklar dit plus orientering, men taxi hem pga dålig bussförbindelse låter lite drygt.
/ jorrit
2017-07-20 kl 10:34
Jag tänkte ta linje 833 från Farsta centrum kl. 16:35. Då har man drygt två timmar på sig att byta om, springa och byta om, innan bussen går tillbaka c:a kl. 19:05. För min del blir det lagom att springa bana B, utan att det borde bli vare sig stressigt eller överdrivet mycket väntan.
I värsta fall kan man ju gå eller lifta 2,6 km till hpl Rödmossevägen, varifrån linje 742 går varje halvtimme till både Farsta strand och Huddinge stn.
/ Mattias Henriksson
2017-07-20 kl 12:13
Jag hojar dit, siktar på att vara där strax efter kl 18. Startar i Skarpnäck och sen via tpl Gubbängen, om någon skulle vilja slå följe därifrån?
/ Linus Rispling
2017-07-20 kl 12:30
Tveksamt om jag hinner ut pga jobb, men siktar isf på att cykla och starta kl 19.
/ Therese Bergstedt
2017-07-20 kl 16:38
Jämn kamp i 72-minutersklassen!
Och Lerjen dyker upp som jokern i leken?!
/ Ågren
2017-07-20 kl 22:46
Segis Lerjen heter den…
/ Martin L
2017-07-21 kl 01:04
Kanske för lång uppvärmning från bussen? Jag gjorde precis som Mattias inte vägvalde att göra och hamnade utanför kartan till K2.
/ jorrit
2017-07-21 kl 10:18
Skriv en kommentar!