
Vi erbjuder en sprintstafett med tre sträckor, eller öppna banor.
Samling
Haninge SOKs klubbstugan vid Rudans friluftsområde i Handen.
Kollektivtrafik
Pendeltåg till Handen/Haninge C.
Efteranmälan fram till 30 min innan tävlingsstart i mån av att det finns kartor.
Start
Gemensam start för stafetten klockan 13.00. Starten är vid klubbstugan. För öppna banor är första start efter första sträckan på stafetten har startat, cirka 13.00 till 14.00. Sprintstafetten är en stafett med tre sträckor. Inga gafflingar förekommer. Tävlingen börjar med gemensam start för alla som springer sträcka 1. När löparna på första sträckan kommer till varvnings- och publikkontrollen växlar de ut sträcka två. Sträcka 1 fortsätter sin bana till mål. Sträcka 2 springer sin bana fram till varvnings- och publikkontrollen där de växlar ut till sträcka 3. Sträcka 2 fortsätter sin banan till mål och sträcka 3 springer hela sin bana. Det lag som först har alla tre löpare godkända i mål vinner. Alla lag tävlar i samma klass. Lagsammansättningen är fri. I laget kan löpare med olika klubbtillhörighet ingå. Äntligen en stafett som hela familjen kan springa tillsammans.
Terrängbeskrivning
Till största delen skogsterräng med svag till stark kupering. En hel del stigar och mindre vägar förekommer liksom ett område med öppen mark. Mestadels god framkomlighet. Karta, sprintkarta nedre Rudan nyritad 2025. Skala 1:3000.
Service
Dusch och omklädning inomhus. Välsorterad marka.
Bump, anmälan öppnar kl 09.00!
Jag är sugen!
Jag kan ansvara för sjukvårdsinsatser.
Och annat också förstås.
Det är ju läger hos Jonas och Erika någon vecka innan! Jag känner inte till om Träk har något annat planerat.
Ersätter denna tävlingshelg den träningshelg som annars brukar äga rum ungefär vid denna tid? (Eller åtminstone har gjort de senaste två åren)

Fjällorientering + 3-dagars.
Idrefjällveckan 2026 inleds söndagen den 21 juni med en nationell tävling i långdistansorientering på Himmelsfjäll (Hemmeråsen) och vi fortsätter sedan på måndag den 22 juni med den första etappen av Idrefjällveckans 3-dagars där vi erbjuder alla deltagare en extraordinär orienteringsutmaning i samma terräng som användes under World Cup …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!