
Tiomilahelgen startar tidigt i år.
1:a Swedish League
2:a Sprint Vadstena och/eller Indoor i Linköping
3:e 10Mila
Samling
Samling mitt i Vadstena. Vägvisning från infart Vadstena södra. Därifrån till valfri parkering från Södra vägen, se separat parkeringskarta. OBS: Ingen biltrafik eller parkering inom angivet område på kartskissen. Var ute i god tid så att ni säkert hittar en parkeringsplats. Alla parkerar på egen hand efter anvisningarna på kartskissen. Ingen avgift – ta med P-skiva.
Efteranmälan via Eventor senast måndag 28 april. Anmälan till öppna klasser via Eventor eller på arenan kl 10:30-11:30.
Start
Första ordinarie start kl 11:00. Avstånd till start max 1000 meter.
Terräng
Smala gator med kluriga innergårdar och vackra parker. Gammal stadsbebyggelse och öppna parker. Ingen kupering. Banorna går delvis på måttligt trafikerade gator så var uppmärksamma. Karta Sprintkarta ritad 2018 och reviderad 2025 enligt sprintnorm. 1:3 000 i klasser DH10-DH14 samt DH45 och äldre och i ÖM1, ÖM5. Övriga klasser + ÖM7 1:4 000. Klädsel Valfri.
OBS: Skor med metalldubb ej tillåtet.
Service
Duschmöjlighet vid Ishallen i Vadstena, ca 800 meter från arenan. Där finns också toaletter och parkeringsmöjligheter. Enklare servering på arenan. Sjukvård Begränsas till omplåstringshjälp på arenan. Barnpassning/Miniknat finns ej. Däremot finns en fin lekplats vid arenan.
Blir det semmelrejv?
Ställer in!!
Nya bud! Linnea tar det!
Jag håller i passet ikväll!
Kul att prova på detta! Blev lite förvånad över att det var så pass mycket tunnare snötäcke i V-tuna än här hemma på Södertörn. Det gjorde åkningen stundtals lite äventyrlig.

Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!