29/4 Nybörjarkurs del 4
- Plats:
Rålambshovsparken - Ansvarig:
Emil Tallhage och Mattias Ågren - Telefon:
nollsjunollfem-959790
Vårens kurs i Centrum är nu igång!
4. Måndag 29/4
Äntligen är det dags att komma ut och orientera på riktigt! Vi kör premiär på banor från Centrums KM (klubbmästerskap) i sprintorientering i Rålambshovparken.
laddar karta - vänligen vänta...
Vi samlas 18:30 vid boulestället (Boulebar) som ligger i parkens östra hörn. Kom till samlingen ombytt och redo att börja springa! Har du en kompass så ta med den – även om den inte är absolut nödvändig vid orientering i parkmiljö. Vi har en kort inledande genomgång där vi drar reglerna för sprintorientering och hur det går till att stämpla med det elektroniska systemet SportIdent (SI). Förhoppningsvis kommer vi ha möjlighet att låna ut några SI-pinnar så att ni får prova på stämplingstekniken!
Obs! Det finns inga dusch- eller omklädningsmöjligheter på plats i Rålambshovsparken, såvida en inte känner för att ta med badhandduken för ett tidigt dopp i Mälaren förstås!
LÄNKTIPS TILL NYBÖRJARE
Nu när kursen är i full gång kan det behövas lite repetition mellan gångerna, och några kanske är sugna på att ta reda på mer om orientering. Här finns därför en lista på bra länkar att utforska:
Om Orientering
Börja Orientera – info från Svenska Orienteringsförbundet.
Motionsorientering i Stockholm – info och kalendarium.
Wikipedia om orientering – fakta, historia etc.
Svenska Orienteringsförbundet – info och nyheter.
Orientering för dumbommar – en ordlista från B till U om orientering.
Kartor och karttecken
Alla karttecken med utförliga förklaringar
Karttecken enligt internationella kartnormen för utskrift
OpenOrienteeringMap – med denna kartfunktion kan du leta upp ditt favoritområde och så omvandlas det automatiskt till en orienteringskarta!
Orienteringsshopping
Obs! Många nätbutiker har bra priser, det kan löna sig att leta runt lite.
Olspecialisten har en butik på Kungsholmen, även webshop
Letro Sport webshop
SM Sport webshop
Team Sportia OL webshop
Vägval
En diger samling kartor från hela världen med vägval inritade.
Runoway – vägvalsanalys på internet. Här kan orienterare lägga upp sina vägval på ett stort antal tävlingar, vilket kan vara riktigt lärorikt som orienteringsteori.
Bredvidläsning & orienteringskultur
AspLövet – En blogg av ”världens bästa orienterare” (dock nerlagd sen september 2012).
Kontrakursimperiet bloggar, filmar och ritar kartor. Med mera.
Alternativet – engagerat diskussionsforum om orientering.
Ändrad: 25 april 2013, 16:24
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
- Erik Wessberg
15/7: Skärgårdssprinten 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
10 kommentarer (kommentera)
Är ute på öland och bränner gräs på valborg så missar tyvärr gång 4.
/ lisen
2013-04-09 kl 15:51
”bränner gräs”.
/ Handers
2013-04-22 kl 16:20
Får man komma och springa? Jag behöver lära mig orientera lika mycket som någon annan.
/ Handers
2013-04-22 kl 16:21
Ja, varför går du inte nybörjarkursen Handers?
/ Oskar
2013-04-27 kl 01:12
Så här och så här
såg det ut på Kartpromenaden i Vinterviken.
/ DanïeL
2013-04-27 kl 11:39
Oskar- Gick förra året. Minns du inte att du höll i en trött kartpromenad i snålblåsten vid Universitet? alla frös.
Däremot är jag fortfarande nybörjare, behöver mer karttid innan det kan börja sitta.
/ Handers
2013-04-29 kl 09:47
Jo just det, men det var mest någon slags improv-kurs!
/ Oskar
2013-04-29 kl 14:44
Hrmm. Tar man sig igenom banan även om man är småförkyld tror ni? Blir nog lätt jogg på sin höjd – men jävlar vad jag kommer ha tid att läsa karta.
/ tannenberg
2013-04-29 kl 15:05
Jag skulle säga att det kan vara bra att gå runt så att man inte hetsar och gör massa misstag.
/ Oskar
2013-04-29 kl 15:22
Jag känner mig krasslig och då jag tänkte springa Järlas tävling på onsdag tänkte jag kurera hemma istället för träna ikväll. Hoppas ni har det bra och att regnet som utlovades imorse inte kommer förrän alla har tagit sig runt!
/ Pawel
2013-04-29 kl 16:40
Skriv en kommentar!