Vad är då rejv?
Långsam, långvarig skogslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrave med klassisk Centrum-terminologi!
Det här är mängdträning som i första hand syftar till att förbättra vår kondition, och i andra hand att bättra på vår förmåga att ta oss fram i obanad skogsterräng. På ett rejv ska vi gärna vara ute länge, minst 90 min för att det ska ha bästa effekt, men för den som känner att 60-75 min räcker så är det möjligt att korta av eftersom vi oftast rör oss i ”kringelikrokar”.
Resväg: Tunnelbanans röda linje 13 till tekniska högskolan. Därifrån några minuters promenad.
Start kl.17.15, ska vi lagsamla herrarna kl.16 vid klubbtältet?
Jag tänkte nog sova på hårt underlag.
Jag tänkte sova på hårt underlag. Kul det ska bli hörni! Jag kollade lite på Youtubevideos från 2018. Verkar som att det nästan alltid lönade sig att undvika höjderna när det gick.
Jag har tänkt tälta och om tåget från Skåne går som det ska är jag på plats i god tid till starten på herrkavlen.
Jag sover tyvärr också hemma men kommer ut på morgonen så tidigt vi kan.
https://www.mitti.se/nyheter/med-nasan-i-kartan--mitt-bland-bilar-och-folk-6.3.219547.04722598cf
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
9 kommentarer (kommentera)
Kanske kommer, men lite väl löpstarkt gäng kanske…fler brudar?
/ Lena Ö
2016-11-29 kl 19:24
OBS! Vi får inte vara på stadion och byta om denna gång. Vi kommer istället idka ombyte i KTH-hallen. Vänligen studera den uppdaterade kartskissen.
/ Oskar Gustafsson
2016-11-30 kl 23:20
Jag kommer. Och sänker medellöpstyrkan :-)
/ Per-Anders
2016-12-01 kl 08:08
Det blir säkert ba med kth-hallen. Finns det fortfarand emöjlighet för förvaring och dusch?
/ Anton Udd
2016-12-01 kl 11:22
Japp, dusch finns i KTH-hallen och jag har med 2 hänglås för att kunna låsa in värdesaker i skåp. Har ni extra hänglås tillhands får ni gärna ta med dessa också.
/ Oskar Gustafsson
2016-12-01 kl 12:27
Nej!!! Sitter på tuben men utan lampa. Klantigt. Jag får åka hem igen.
/ Lena Ö
2016-12-01 kl 18:05
Men jag hade med mig hänglås…
/ Lena Ö
2016-12-01 kl 18:11
Lena: Menar du åka hem för att hämta lampan och komma hit, eller stannar du hemma?
/ Oskar G
2016-12-01 kl 18:13
Stannar hemma, hinner inte tillbaka, tyvärr. Ha det så skoj
/ Lena Ö
2016-12-01 kl 18:19
Skriv en kommentar!