Hur bättre tillbringa en tisdagskväll än med nattorientering i vinterskogen?
Välkomna till Östermalms IP.
Banor:
Lång 6,7 km
Mellan 5,7
Kort 2,5
Plus gemensam uppvärmningsjogg 1,7 km till starten.
Gafflat
Ansvarig: Oskar
Träningsform: Gemensam start.
Anmäl helst vilken bana ni vill springa senast måndag kväll. Tänk på att det är rätt mycket snö, och ganska långt till start.
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
Nu finns lite bilder från festen!
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!

Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
56 kommentarer (kommentera)
Träningskommittén skulle vilja ha lite feedback från förra Vinterorienteringen i Kärrtorp. Framför allt: Funkade reflex-snitslarna?
/ Lena
2011-02-08 kl 10:48
jag tycker de funkade hyfsat
/ Karin F
2011-02-08 kl 10:56
Jag tycker de fungerade utmärkt (liksom hela träningen). Att de kanske syntes lite mindre än reflexstavar tycker jag inte är någon nackdel i dagens LED-tider (och med snö på marken). Man såg dem ändå oftast på ganska bra avstånd.
/ Björn B
2011-02-08 kl 11:25
Tycker att de funkar fullt tillräckligt för träning. Själva träningen var också jättebra (även om jag villade bort mig totalt redan på första slingan, men å andra sidan så var det ju väldigt likt en riktig nattstafett – man ligger med i början och sen helt plötsligt är man ensam i skogen haha!). Kul med hetsen i början och en överraskande lång slutslinga.
/ Mette
2011-02-08 kl 11:44
Nu kära Centrumare har jag varit ute på morgonen i snöstormen och hängt ut de fina reflexsnitslarna. Jag såg knappt handen framför mig, så jag hoppas de sitter rätt. Jag sprang hela tiden och peppade mig själv (det var för jävligt bitvis) med idéer om olika straff för de som inte är med på träningen. Men fastnade till slut för att spela ut martyrkortet. Nu när jag har utsatt mig för denna prövning måste ni vara med annars blir jag ledsen. Jag lyckades springa över elljusspåret två gånger utan att se det, så snöigt var det, både i luften och på marken. Men det hinner förhoppningsvis bli lite upptrampat/plogat till på tisdag. Ha det så kul!
/ Lena Ö
2011-02-11 kl 14:27
Jag tänkte också när jag pulsade på en viss medlem i TK som tycker att det är nyttigt med vinterOL och enda giltiga ursäkten jag kan tänka mig för honom om han inte är med är att vara sängliggande i 40 graders feber, minst.
/ Lena Ö
2011-02-11 kl 14:30
Haha! Bra Lena!!
/ Oskar
2011-02-11 kl 15:02
Way to go Öhman!
Det hade inte kännts alls lika lockande att gå på träning på tisdag om du var ute och hängde ut snitslar nu, när solen skiner över Lill-Janne.
/ jerk
2011-02-11 kl 15:15
Banläggaren hälsar att det nu finns uppdaterad info. Anmäl vilken bana ni vill springa! Ha det så skoj i snön.
/ Lena Ö
2011-02-13 kl 19:46
mellan
/ Karin F
2011-02-13 kl 20:36
mellan tack!
/ elina
2011-02-13 kl 21:47
jag önskar mig en mellanbana!
/ tallhage
2011-02-13 kl 22:40
ja, mellan blir bra
/ Mattias
2011-02-13 kl 22:47
mellan
/ Björn B
2011-02-14 kl 08:05
Mellan tack!
/ Hanna
2011-02-14 kl 08:17
Jag faller in i ledet och önskar en mellan
/ Pierre N
2011-02-14 kl 10:41
Det finns risk att du blir sannspådd, LÖhman. Hälsan är inte vad den borde, även fast det nog är närmare 37,7 än 40.
Hursom vill jag ha en lång bana om jag mäktar med att dyka upp.
/ jerk
2011-02-14 kl 12:45
Finns det någon lampa att låna? I så fall tar jag en kort!
/ Falken
2011-02-14 kl 16:33
mellan tack!
/ Stuart
2011-02-14 kl 16:35
mellan ocksâ, tack!
/ Pierre
2011-02-14 kl 16:52
Om man tänker bort snön och kylan är det ett bra tillfälle fôr den som inte sprungit så mycket natt. Elljusspår eller väg är aldrig långt borta.
/ Lena Ö
2011-02-14 kl 17:29
Långt för mig. Tar Tallhage med sig några kläder för provning?
/ jonaslindholm
2011-02-14 kl 17:55
Mellan väldigt gärna!
/ Sofia
2011-02-14 kl 19:18
Just nu 11 mellan och 1,5 lång. Vad är det här! Långa är ju inte ens så värst mycket längre!!!!
Antar att Björn vill ha en mellan och att vi drämmer till på en lång för Joel?
/ Oskar
2011-02-14 kl 20:29
Lång låter bra. Hoppas jag orkar bara. :)
/ joelbergkvist
2011-02-14 kl 21:37
Nu har jag stängt utskriftsbutiken. Lagt kort ligger.
Ta med plastfickor!!
/ Oskar
2011-02-14 kl 23:16
Jag kommer förhoppningsvis, beror på ev. jobb. Springer mellan tack!
/ DanïeL
2011-02-14 kl 23:17
äh jag kan inte komma. Mina kropp kör generalstrejk. Daniel kan ta min karta.
Förlåt Lena….
/ Karin F
2011-02-15 kl 07:53
Nej! Missade jag utskriftsbutiksdeadlinen med en minut!!!
Jag kommer inte ”förhoppningsvis”, alltså dvs jag kommer garanterat! Springer i Karins namn då.
/ DanïeL
2011-02-15 kl 08:50
Jag måste tyvärr baila ur. Halsmandlarna är svullna och kroppen känns bläig.
Beklagar, Lena. Hade hemskt gärna sprungit idag – jag tror det hade gjort gott för själen!
/ jerk
2011-02-15 kl 09:34
Kläderna är med!
/ tallhage
2011-02-15 kl 10:16
Oj då,.. nu hinner jag inte med idag. nästa gång…
/ Stuart
2011-02-15 kl 10:56
Bra kutat allihop!!
UK lär sätta guldstjärnor vid era namn
/ Oskar
2011-02-15 kl 21:17
Rolig gaffling!
Om det finns någon gafflingskarta tillgänglig utan alltför mycket besvär vore det kul att se.
/ Mattias
2011-02-15 kl 22:03
På gång!
/ Oskar
2011-02-15 kl 22:04
Eller, jag lägger upp alla banor så får ni själva spana in dem sen.
/ Oskar
2011-02-15 kl 22:05
Så nu ligger alla kartor uppe på flickr. Go nuts with quickroute.
/ Oskar
2011-02-15 kl 22:11
Quickroutefesten har börjat. Tyvärr får jag skämmas rejält idag.
Här har ni mitt åbäke till lopp.
/ tallhage
2011-02-15 kl 22:46
Tack Lena och Oskar.
/ Björn B
2011-02-15 kl 22:46
Ja tack så mycket Lena! Det var, trots min missnöjdhet med mig själv, riktigt roligt!
/ tallhage
2011-02-15 kl 22:47
Ja – attendinglistan får en stor skimrande guldstjärna i UK:s bok! Bådar gott inför kavle-säsongen.
/ Mette
2011-02-15 kl 22:49
Här är min : http://pscom68.free.fr/CentrumOK/Training_OIP.jpg
/ Pierre
2011-02-15 kl 22:52
Tack, det här var pudersnöorientering när den är som bäst!
/ DanïeL
2011-02-16 kl 00:20
Tack Lena och Oskar, blev ett riktigt härligt pass.
/ Pierre N
2011-02-16 kl 08:11
Skäms inte Emit!
På träning ska ingenting levereras, utan byggas upp.
Jag (och förhoppningsvis många med mig) vill ha en atmosfär som välkomnar alla på träningarna. Om man ska behöva skämmas över ett par bommar så funkar inte det.
Bra jobbat i snön! Önskar att jag hade varit med…
/ jerk
2011-02-16 kl 09:42
Mitt lössnö-löp. Director’s extended edition på fyran. (Och en oväntad twist precis på slutet!)
/ DanïeL
2011-02-16 kl 10:42
Ja det var både sjukt kallt, kul, jobbigt och lite halv klurigt. Tack så mycket!
/ Sofia
2011-02-16 kl 12:56
Roligt att ni uppskattade det. Var det ingen som sprang långa?
/ Lena Ö
2011-02-16 kl 15:55
jag (eller en nära vän till mig) har QUICKROUTAT!
KOLLA HÄR
/ a.w.e.
2011-02-16 kl 22:16
Det var verkligen kort =)
Varför tog du inte 7:an när du tyckte att det var för kort?
/ tallhage
2011-02-16 kl 22:17
jag missade att jag inte tagit. dåligt.
/ a.w.e.
2011-02-16 kl 22:19
men varför var du så missnöjd tallis? jag tycker det set ut som helt vanlig orientering!
/ a.w.e.
2011-02-16 kl 22:24
Ser oförskämt bra ut AWE! Natträven spikar igen.
/ Oskar
2011-02-17 kl 09:36
Daniel; Hängde du blint till fyran eller? AWE; sorry att det var lite kort, bidde så bara. Men fint orienterat, lite synd på sjuan bara…
/ Lena Ö
2011-02-17 kl 10:27
Nej faktiskt inte, jag var bara lite disträ och blandade ihop stigarna (trodde jag sprang in på den norr om fyran) och lyckades ännu en gång övertala mig om att allt stämde även på väg in mot kontrollen. Och ut från den! Då försvann Mattias och Björn åt helt ”fel” håll, men jag tänkte att de hade en annan gaffling och jag envisades att ”köra mitt race” och ignorera motståndarna, men insåg att något var fel när jag sprang ned för branterna…
/ DanïeL
2011-02-17 kl 10:43
För er som inte var med i tisdags men som är sugna på lite ensam vinterOL; snitslarna hänger ute tom måndag nästa vecka. Kartorna har ni ovan. Dusch o bastu finns för det facila priset à 20kr i Frescatihallen.
/ Lena Ö
2011-02-17 kl 11:24
Skriv en kommentar!