13/3 Pannlampsrave: Östermalms IP
Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Jonas Halai
Telefon: TBA
Pannlampsrave med utgångspunkt Östermalms IP.
På raven ligger fokus på att springa länge. Länge är i det här fallet någonstans mellan 60 och 120 minuter, beroende på vad man har lust med. Vi springer företrädesvis i obanad terräng, så orienteringsskor är att föredra. Fart är sekundärt i sammanhanget, så man fixar att hänga med även om man inte är dundersnabb.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Vanligtvis brukar vi dela upp oss i grupper efter löpförmåga.
Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte
Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.
Ändrad: 12 mars 2012, 19:07
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Jag tar inte med mig själv, men Vera, 34 år!
- Camilla i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Jag tar med Stina! Också 9 år.
- Oskar i O-Ringen Stockholm 2027 – Centru...
Under O-ringenveckan eller redan nu?
- Oskar i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Oh no Anton! Hoppas du kan vara med denna vecka, också!
- Gro i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Plockar med mig Juno 9 år
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 June
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Therese Bergstedt
- Elin Thyr
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Anthony Loccisano
- Arvid Gerge
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
Tekniktorsdag: Våravslutning i Hammarby sjöstad 24
Sista tekniktorsdagen för terminen!
Vi springer slingor utifrån Hitta ut-kontroller. Spring så många eller få slingor du vill.
Efteråt bjuder styrelsen sedvanligt på häng med dryck och tilltugg!
Underlag: förortsbetong och tillhörande parkterräng.
Medtag: plastficka för kartan samt springskor för fötterna.
Ny i klubben? Tveka inte och kom! Hör …
- Deltagare
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
29/6: 5 Days Italy 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
29/6: Trekvällars 1 medel 9
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Mattias Joëlson
30/6: Trekvällars 2 lång 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jon Lindmark
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
1/7: Trekvällars 3 medel 6
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 4
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 16
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 8
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
15/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- 0 Deltagare
14 kommentarer (kommentera)
Mitt deltagande hänger på att få tag på barnvakt.
/ Aapo
2012-03-12 kl 18:43
Comeback!
/ Lukáš
2012-03-12 kl 19:23
Åh jag är så laddad inför ikväll!
/ Spin Doctor
2012-03-13 kl 10:42
Jag hinner inte :-(
/ Stuart
2012-03-13 kl 12:20
jag tänkte komma!
/ frida (falkenberg)
2012-03-13 kl 12:38
Om nån har en karta eller två, slit med dem…
Hänglås?
//j
/ Halai
2012-03-13 kl 13:45
Mitt hänglås var tyvärr 0,2 mm för litet. Men om någon har en wire kan det kanske gå.
/ Björn B
2012-03-13 kl 14:37
Kodlåset som jag fick av Emil(?) en gång var också för litet…
/ Oskar
2012-03-13 kl 14:48
Nej, det funkar om man bara vet hur man gör.
/ Björn B
2012-03-13 kl 14:52
Kodlåset funkar om man lirkar lite! Men eftersom varken du (Oskar), jag eller Emil ska dit ikväll så spelar det kanske ingen roll…
/ jerk
2012-03-13 kl 14:52
Kommer inte. Tråkigt.
/ Aapo
2012-03-13 kl 17:09
Schysst premiär för långpass-säsongen, hoppas att prinsessan uppskattade ljusshowen.
/ Camilla
2012-03-14 kl 08:43
Kan någon tala om för mig om attendinglistan och närvaron stämde?
/ Oskar
2012-03-16 kl 09:20
Alla på listan var där + Falkenbergs-Frida och Halai. Kanske ngn mer.
/ Björn B
2012-03-16 kl 10:40
Skriv en kommentar!