Fystorsdag på Östermalms IP.
Vi springer ett antal 3-minuters intervaller på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, oömma skor och glatt humör.
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
7 kommentarer (kommentera)
Fan vad sugen man blir! Mr. Rudisha – watch out!
/ jerk
2013-03-27 kl 09:29
Min syster kommer på långväga besök ända ifrån Tromsö. Så på denna veckas fystorsdag kommer Moa plåga er istället!
/ Tobinho
2013-03-27 kl 21:06
Jag har inget lås, har någon det ta med!
/ Moa
2013-03-28 kl 16:43
Jag har lås!
/ jerk
2013-03-28 kl 16:54
Bra, jag är också väldigt sen . Känner att jag inte är så bra på att ha ansvar för det här men tänker att ni kan det ännu bättre än jag, så ni får springa iväg utan mig om jag inte hunnit komma innan halv och så får jag leta upp er
/ Moa
2013-03-28 kl 18:08
En fick bli trött ikväll också! Trevligt.
Vi får bli bättre på skokommunikation i förväg, bara.
/ jerk
2013-03-28 kl 21:13
Tack för träningen!
/ Stuart
2013-03-29 kl 09:06
Skriv en kommentar!