Pannlampsrave med utgångspunkt Kärrtorps IP.

Vi springer omkring i skogen med pannlampor på våra huvuden i hyfsat lugnt tempo, ganska länge. Sluttiden varierar, men brukar vara i spannet mellan 1 och 2 timmar.
Pannlampa och skor för obanad terräng är att föredera. Om man inte har egen pannlampa brukar det gå att låna en, om man frågar i tid.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
Inställd :(
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!

Läger i Finland! Härligt!
2 kommentarer (kommentera)
sjuk. Kan inte hålla i träningen imorgon.
/ jerk
2013-02-04 kl 16:20
Solo på Kärrtorp, nej tack. Det får bli ett långpass med utgångspunkt västerort istället.
Krya på dig Jerk!
/ Henrik
2013-02-05 kl 06:52
Skriv en kommentar!