Fystorsdag på Östermalms IP.
Denna vecka springer vi 1000-metersintervaller. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
6 kommentarer (kommentera)
Fast jag bara ut i spåret vill/
tvingas jag på Sveavägen sitta still/
Då ser jag utanför fönstret hur den första snön faller/
Och tänker – yes, ikväll blir det vinterintervaller!
/ Gro
2013-12-05 kl 11:17
Jag har testat att springa i dagens snöväder. blötsnö! Bra träning för psyke och själ. Jobba på.
/ Sara
2013-12-05 kl 12:08
rhyme master gro in the ö-malm!
/ Hellborg
2013-12-05 kl 12:56
Jag är lite inne på att rehab-jogga lite efter (?) min förkylning. Nån annan?
/ Björn B
2013-12-05 kl 15:21
Tack för ikväll allihop. Helt färdig nu.
/ jerk
2013-12-05 kl 22:29
Tack för ikväll! Kräkkänsla med bra eftersmak.
/ Niklas
2013-12-05 kl 22:41
Skriv en kommentar!