Fystorsdag på Östermalms IP.
På schemat för denna torsdag står 3-minutersintervaller. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
8 kommentarer (kommentera)
Om det nu är nån som förväntar sig att jag ska leda det här passet på nån form av direktlänk från Fountainbleau så måste jag göra den besviken …
/ Ågren
2014-03-01 kl 13:19
JR tar över rodret.
/ Ågren
2014-03-02 kl 13:44
Ågren junior, han kan dreja en spak.
/ jerk
2014-03-03 kl 09:18
Jag bangar ikväll.
Kör hårt!
/ Stuart
2014-03-06 kl 12:58
Eftersom jag är 100%-ig den här månaden får jag väl komma då.
/ anlav
2014-03-06 kl 17:27
Venedig:
http://www.youtube.com/watch?v=d6J8p7-8p3U
/ Björn B
2014-03-06 kl 22:29
Kul att vi kan vara så många vid ÖIP på en sketen torsdagskväll samtidigt som 16 pers är på internationellt läger!
/ jerk
2014-03-06 kl 22:34
Starkt!
/ Oskar
2014-03-07 kl 00:00
Skriv en kommentar!