23/9 Fystisdag: Östermalms IP
- Plats:
Östermalms IP - Ansvarig:
Mattias Ågren - Telefon:
O7O2345O89
Den här kvällen genomför vi en svit av intervaller med olika längd: först 4 minuter långa, sedan 90 sekunder och en 8-minutare som avslutning. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Samling 18:15, Östermalms IP
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 21 september 2014, 22:21
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Anders Haag x
- Mattias Ågren x
- Björn Bängtsson x
- Gustaf Gerge x
- Therese Johansson x
- Mattias Robertson x
- Martin Karlsson x
- Stig Thörnvik x
- Lars Klintwall x
- Linnea Börjars x
- Albin Grahn x
- Jerk Rönnols x
- Katarina Tallhage x
- Kristoffer Edshage x
- Lars Jakobsson x
- Monika Zych x
- Henrik Lundgren x
- Henrik Hellborg x
- Lisa Hermansson x
- Joel Bergkvist x
- Helena Persson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i
OK Ravinen långInstä...Inställd :(
- jorrit i DM stafett
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
- Henrik Hellborg i Provlöpning Oringen 2027
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Grattis Malin!
- Malin Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 27 July
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
OK Hällens 3-kvällars 1
Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Anthony Loccisano
5/8: Provlöpning O-ringen 2027 E3 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- 0 Deltagare
10/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Anthony Loccisano
- Mattias Joëlson
20/8: Provlöpning Oringen 2027 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 4
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18/9: Veteran-SM Södertälje 0
- 0 Deltagare
12 kommentarer (kommentera)
Kaanske kommer och joggar. Vad står det i tränings-programmet?
/ Oskar
2014-09-19 kl 10:29
Nu uppdaterat med programmet för kvällen!
/ Ågren
2014-09-21 kl 22:23
Hej Hej! Ny medlem här som tänkte komma och träna med er imorgon. /Lisa
/ Lisa Hermansson
2014-09-22 kl 15:52
Hej och välkommen, Lisa! Vi brukar hålla till i omklädningsrum 3, eller något av de angränsande.
/ Ågren
2014-09-22 kl 16:50
Jag älskar fystisdagar, men min kropp älskar inte mig. Hoppas ni får kul ikväll, vi ses på torsdag istället!
/ Gro
2014-09-23 kl 16:20
Kom å häng då!
/ Björn B
2014-09-23 kl 16:28
Vilken härlig känsla att bli omsprungen av Jonas Nylund!
/ jerk
2014-09-23 kl 21:09
Grymt kul att vara med igen. Ses nästa fystisdag!
/ Kattis S
2014-09-23 kl 21:13
Kul att se dig Kattis (och alla andra) bra ledning av passet idag Mattias.
/ Sara
2014-09-23 kl 21:53
Camilla, ursäkta att jag bara svischade vidare när du hälsade på min ryggtavla i Götgatsbacken, men jag var ju (som du säkert förstod) på väg att bli sen till mitt eget pass …
/ Ågren
2014-09-23 kl 22:03
Kul att den hisnande höga närvaron håller i sig även nu när termostaten slagit om från växthus till frysfack!
/ Ågren
2014-09-23 kl 22:08
No worry Mattias, glad att jag hann se att det var du och att vi båda hann hojta hej, inte illa i en så pass brant backe. Anade var du var på väg, själv siktet iställt på vin&matrehab med kusin så snart ska jag vara helt oförkyld.
/ Camilla
2014-09-23 kl 22:12
Skriv en kommentar!