2/3 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Emil Tallhage - Telefon:
Tanken med måndagsgympan är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Om vi dessutom kan bli spänstigare och starkare så har vi kommit ännu längre.
Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.
Samling 18:15, Hantverkargatan 3K
Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även 3:ans busslinje fungerar.
laddar karta - vänligen vänta...
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Fler ändringar! Carolina springer ut för lag 2, Mette str.2. Lena håller sub100 placeringen i förstalaget!
- Kristoffer i Centrums nybörjarkurs 2024
Efter man anmält sig, ska man vänta på nån bekräftelse innan man betalar?
- Agnes i Hitta ut i Centrum – startar...
Toppen med messengertråd!
Vi har någon sorts health- challenge som börjar nästa vecka, jag skulle kunna ta lite kartor och lägga på jobbet och göra lite reklam internt. Hur får jag tag på kartor? - Annica Sundeby i Hitta ut i Centrum – startar...
267 deltagare, 3021 registreringar under den första helgen utan någon egentlig marknadsföring. Rätt coolt! Jag har personligen lyckats sätta ut två kontroller i city lite fel (har ingen att skylla på). Det har kommit in lite mail om dem, så ska uppdatera dem idag. Trots att de sitter lite fel är det trots allt över 20 pers som hittat dem. 2 deltagare har tagit alla 99 under första helgen. Idag kommer även kartan från tryckeriet. Som Malin säger, när det kommer in kommentarer om saknade brickor så skickar vi ut någon i Messenger-tråden för att titta efter den och eventuellt sätta upp en ny. Oftast när deltagare hör av dig så sitter faktiskt brickan uppe men de har inte hittat den. I år ska vi försöka köra ett litet race med Friskvårdsutmaningen, det ger klirr i kassan för oss. Kanske jobbar du på ett företag som bör vara med? Hör av dig till mig i så fall.
- Oskar i Hitta ut i Centrum – startar...
Jag har kontor på Bondegatan och har nära till Landslagstest-området.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 1 May
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Peter Soderlund
Lidingö medeldistans 5
Arena
Hersby åker.
Kollektivtrafik
Buss 203, 204 eller 212 från Ropsten till Lidingövallen. Därifrån 500 m promenad till Arenan.
Anmälan via Eventor senast onsdagen den 24 april.
Efteranmälan senast söndag 28 april. Direktanmälan på plats i de öppna klasserna kl 09.30-11.30.
Start
Start mellan kl 10.00 och 12.00. Lottad start för H/D 10-21, …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 12
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 8
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 3
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
29/5: Stockholm City Cup 3 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 6
- 0 Deltagare
3 kommentarer (kommentera)
Klassisk Emil ”Bad Cop” Tallhage uppvärmning: http://youtu.be/2bGd0gzvK_U
/ Handers
2015-03-02 kl 09:46
Fastnade på jobbet men jag gör en supermannen och kommer över nu med detsamma!
/ Elias Holm
2015-03-02 kl 18:02
Anders: vi saknade dig på la Neta. Mattias såg vi en kortis iallafall.
/ Björn B
2015-03-02 kl 20:50
Skriv en kommentar!