8/10 Tekniktorsdag: Mörkt, älskvärt och pipigt
- Plats:
Martinskolan, Hökarängen - Ansvarig:
Henrik Persson - Telefon:
0733478705
Vi går tillbaka till rötterna med nattorientering, gör en traditionell bana, övar säkra nattvägval och kontrolltagningar.
Men det finns såklart chans att utmana dig själv genom att springa rakt på med säkra uppfångare.
Tanken är att öva upp nattekniken och kanske öva på något som du inte brukar göra.
Nattorientering är nästan det roligaste som finns och behärskar man det så är det en härlig känsla att löpa fram i mörkret med full kontroll.
Mörkret kan vara förrädiskt men också din vän. Det är dina beslut därute i skogen som gör om du hittar kontrollerna eller ej. Med god natteknik blir det skillnad och du kommer verkligen älska nattorientering!
Glöm inte Sportidentpinnen!
Kvällens tips för din lyckade nattorientering är
• Alltid eftersträva ha full koll på var du är. Tappar du bort dig är det svårare att läsa in dig när det är mörkt
• Ha koll på riktningen. Det är väldigt lätt att dra snett när det är mörket. Till och med ett enkelt stigkors kan bli fel. Kompasskoll till max.
• Ha framförhållning med vad du ska passera och vad du kan läsa av. Kanske lite mer planering än på dagen, men inte överdrivet mycket heller.
Stämplingssystem: Sportident. Ta med SI-pinne så blir det tidtagning och hela baletten om du vill.
Start kring 18 eller lite senare när det blivit skymning.
Veterangruppen
Övning: Klassisk natt-ol med vägval och rakt på
Beskrivning: En bana som tar fasta på det täta stignätet, den detaljerade terrängen och möjligheten att få intressanta vägval och bra kontrollpunkter.
Banlängd: Veteran lång-jong: 7100 meter, veteran mellis: 5350 meter, veteran körrt: 3470 meter. Båda längre banorna har varvning där man kan vinka till publiken
Nybörjargruppen
Övning: Klassisk natt-ol med vägval och rakt på
Beskrivning: För dig som vill säkra upp och känna trygghet med nattorientering. Enklare kontroller och färre vägval än veteranbanan.
Banlängd: 3120 meter
Omybyte: sker utomhus under bar himmel alternativ under ett skoltak. Ingen dusch. Ta med varma kläder.
Samling kl 18:15 vid Martinskolan, Hökarängen
laddar karta - vänligen vänta...
Resväg: Tunnelbana avgår fr T-Centralen mot Farsta Strand. Hoppa av i Hökarängen och knata till skolgården. Se karta ovan.
Ändrad: 10 oktober 2015, 21:21
Deltagare
- Johanna Nilsson x
- Mia Carlström x
- Henrik Persson x
- Mattias Ågren x
- Daniel Elenius x
- Henrik Hellborg x
- Camilla Jakobsson x
- Gustaf Gerge x
- Christian Rotviker x
- Albin Grahn x
- Anders Haag x
- Henrik Lundgren x
- Holger Kohr x
- Moa Kjellstrand x
- Anders Ekström x
- Jonas Kjäll x
- Stuart Fell x
- Emma Wilhelmsson x
- Mattias Holmberg x
- Henny Samuelsson x
- Niklas Pettersson x
- Kristoffer Edshage x
- Lukáš Poláček x
- Oskar Gustafsson x
- Mattias Robertson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nu finns alla lagen porträtterade på Instagram och Facebook!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Flaggan spänner ni väl i tältet!
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vem tar med klubbtältet? Flagga får vi inte ha, eller iaf inte slå ner i konstgräsplanen
- Erik Wessberg i Tiomila 2024 Nynäshamn
Jag sover gärna på hårt underlag
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Start kl.17.15, ska vi lagsamla herrarna kl.16 vid klubbtältet?
Jag tänkte nog sova på hårt underlag.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
31 kommentarer (kommentera)
Nu finns lite färsk info om träningen. För alla som älskar och kommer älska nattorientering!
/ Henrik P
2015-09-28 kl 21:00
Vem älskar inte nattorientering!
/ Oskar
2015-10-01 kl 15:38
jag längtar efter mer natt!
/ Sara J
2015-10-02 kl 09:49
Vi har inga omklädningsrum bokade va?
/ Henrik Hellborg
2015-10-05 kl 07:20
Nä ombyte utomhus i den vackra höstkvällen
/ Henrik P
2015-10-05 kl 08:42
Åh, jag hade sett fram emot att äntligen kunna komma på en träning, men nu är jag sjuk. Ha det så skoj.
/ Lena Ö
2015-10-07 kl 10:24
Ser fram emot värsta svängen Hökarängen, men vur kommer det pipiga in? Är det när jag piper av glädje för att jag (förhoppningsvis) hittar en kontroll eller piper av skräck då lampan slocknar mitt i skogen?
/ Camilla
2015-10-07 kl 21:20
Asså åh Martinskolan! Här har jag spenderat 12 härliga år! hemmaskog! KUUL!
/ Moa
2015-10-07 kl 22:11
Hej!
Är det någon som har en extra pannlampa att låna ut till mig. Vore guld värt!
/ Kristin Wahnström
2015-10-07 kl 23:01
Va ere för bild Henke? Mr.Bix och den gamle hanen känner jag igen, men de andra?
/ jonaslindholm
2015-10-07 kl 23:47
Pipet kommer väl från sportident-enheterna Camilla.
/ Oskar
2015-10-08 kl 10:34
Ja enheterna piper! PIIIIP!
Kristin: du kan låna min arrangörslampa. Har dubbla batterier med så den klarar en runda först i skogen.
Lindholm: bra fråga. Tror att han till väster heter Sävenmyr.
/ Henrik P
2015-10-08 kl 10:53
But of course! Jag har köpt nytt batteri, så förhoppningsvis uteblir skräckpipet.
/ Camilla
2015-10-08 kl 10:57
Toppen Henrik – tack!
/ Kristin Wahnström
2015-10-08 kl 12:32
Jag undrar om det är någon mer som har en extra pannlampa att låna ut???
/ Moa
2015-10-08 kl 13:51
Jag har en extra lampa, med bieffekten att man får lite nackträning.
/ Holger
2015-10-08 kl 15:24
Åh nej! Jag hade inte fattat detta med bar himmel! Har nån möjlighet att ta med ett par extra överdragsbyxor..? Kan lämna tillbaka på 25-manna!
/ Kristoffer
2015-10-08 kl 15:50
Jag har ett par houdini-brallor som kan offras Kristoffer
/ Henrik P
2015-10-08 kl 16:25
Yeah
/ Kristoffer
2015-10-08 kl 16:27
Tack Holger! lånar hemskt gärna!
/ Moa
2015-10-08 kl 16:30
Start tidigast 18.16. Måste hinna sätta ut allt. Mörkt efter 18:30-ish
/ Henrik P
2015-10-08 kl 16:40
även jag måste se mig slagen av en förkylning :(
/ Hanna Hallin
2015-10-08 kl 17:01
Jag hinner inte! Attans! Så behövs ingen lampa till mig, men tack ändå Henrik!
/ Kristin Wahnström
2015-10-08 kl 17:09
Sträcktider på Winsplits Onlajn
/ Henrik P
2015-10-08 kl 20:07
Tack för roliga nattbanor henrik, särskilt punkthöjden! (Och tack Moa för att du flera gånger pep mig till kontrollen när jag var och snurrade i kontrolleringens utkanter, sportident räddade mig återigen).
/ DanïeL
2015-10-08 kl 21:00
Älskvärt va ordet! Tack HP Deskjet!
/ Ågren
2015-10-08 kl 21:28
Någon glömde sina glasögon. Hellborg? Kan distribueras från Södermalm, city eller 25manna till sin ägare.
/ Henrik P
2015-10-08 kl 21:47
Älskvärt och pipigt, tack Henke!
/ Camilla
2015-10-08 kl 21:53
Nix, inte mina. Kanske Niklas?
/ Hellborg
2015-10-08 kl 22:03
Dubbeltack Henrik! Älskvärd träning och sen hittar du mina bortdrällda glasögon i mörkret. Guld! Kan hämta vid lämplig tillfälle. Behöver bara när jag orienterar.
/ Niklas
2015-10-08 kl 22:11
Bra gjort Henrik! Väldigt mörkt och mysigt.
/ Handers
2015-10-09 kl 09:30
Skriv en kommentar!