7/1 Ravetorsdag – första träningen 2016
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Sara Jonasson - Telefon:
073-sexfem46910
Första träningen 2016 är rejv rejv rejv!
Den här dagen går vi antingen på reflexbaneupptäcksfärd eller njuter av glittrande snö!
Finns det reflexbanor i Kärrtorp? Klart det gör, de finns ju överallt, men vart leder de? Vi hittar en, följer den ett tag, tar en ny kompassriktning och ser om vi kan finna en ny.
Är det nysnö då letar vi ställen där den är helt orörd istället!
Ta på orienteringsskor eller skor som kan användas i terräng och en pannlampa. Därefter blir den en stilla jogg över stock och sten.
Är det någon som inte testat men som känner för att hänga med så har jag, Sara, en extra lampa. Säga bara till i kommentatorsfältet om du vill låna!
Vi springer i mellan 75-90 minuter och tempot ligger på 6,5-8 minuter per km, beroende på terräng.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Träningssäsongen våren 2016
Det blir träning från och med den här dagen, varje tisdag och torsdag hela vintern och våren som vanligt. Träningskommittén håller på att sätta ihop ett perfekt program under ledning av Gro. Information kommer snart!
Ändrad: 04 januari 2016, 19:02
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i
OK Ravinen långInstä...Inställd :(
- jorrit i DM stafett
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
- Henrik Hellborg i Provlöpning Oringen 2027
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Grattis Malin!
- Malin Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 2 August
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
Läger i Finland! Härligt!
- Deltagare
- Anthony Loccisano
5/8: Provlöpning O-ringen 2027 E3 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- 0 Deltagare
10/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Anthony Loccisano
- Mattias Joëlson
20/8: Provlöpning Oringen 2027 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 4
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18/9: Veteran-SM Södertälje 0
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Linnéa Granlund
13 kommentarer (kommentera)
Nu trodde ni kanske att ni skulle få långledigt? kom och spring
/ Sara J
2015-12-28 kl 10:44
Om jag bara blir frisk nångång så…nu har jag även bihåleinflammation. Kom igen nu kroppen, skärp till dig!
/ Mia
2016-01-01 kl 18:58
Jag vet vart det finns reflexbanor. Kan ta med en karta :)
/ Emma Johnsson
2016-01-02 kl 16:22
Rejv i udda vecka, då kan Centrum (oftast) lita på att jag är med, så även denna kväll.
/ Per-Anders
2016-01-05 kl 15:57
Vilket mysigt gäng vi börjar få ihop.
/ Sara J
2016-01-06 kl 17:19
Ni som sprang vinterserien i kärrtorp i söndags kan ta med era kartor.
/ Sara J
2016-01-06 kl 23:50
Halsont. :(
/ Helena Persson
2016-01-07 kl 16:51
Men vad är detta för man fall! Krya på er
/ Sara J
2016-01-07 kl 18:15
Kommer snart. Var är ni?
/ Björn B
2016-01-07 kl 18:17
Vi är i 5/6
/ Sara J
2016-01-07 kl 18:17
tack för idag!
/ Sara J
2016-01-07 kl 22:05
Tack själv Sara för bra ledning i vintermörkret! Riktigt skönt i skogen och inte alls så kallt som väntat.
/ Janne Nilsson
2016-01-07 kl 22:46
Instämmer med Janne! :-)
/ Brinkman
2016-01-07 kl 23:13
Skriv en kommentar!