OBS! Träning på distans.
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i skogen med pannlampa på huvudet. Det går också bra att springa ”vanlig” långdistans.
Hur då?
Vi springer i skogen eller på vägar i 60-90 minuter.Farten är lugn och beskedlig. En riktlinje är att du inte ska springa snabbare än att du orkar att prata.
Fråga: Är det ingen fystisdag 30 april?
Ändring redan, Andreas kör natt, jag öppnar (*svälj), trippel J-gubbar löpare.
M och J kan fylla ett helt Venla resp. Jukolalag tydligen. VARFÖR NI GÄRNA FÅR ANMÄLA ER. Minst ett till lag till varje kavle där skulle vi vilja se.
Lagen är släppta! Vi har två starka lag i både dam och herr. Hoppet om sub100 lever än!
Som alltid är det svårt att ge alla det som de önskat, och extrasvårt att bedöma form i år med många skador och få tävlingsresultat. Har ni funderingar över hur vi tänkt kontakta UK asap.
Det känns också alltid tråkigt att inte kunna erbjuda alla en plats i ett lag, nästa år måste vi ha tre lag!
Yes det är det!
Är det några tältplatser bokade?
Arena
Tenntorp, Nacka. GPS-koordinater: 59.28282, 18.18120
Kollektivtrafik
SL-buss från Slussen: 401 till hållplats Tenntorp, 22 minuter, tar dig precis intill arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag 21 april.
Efteranmälan senast onsdag 24 april. Direktanmälan från kl 9.30. Fri start mellan kl 10.00 och 12.00.
Start
Lottad start för elitklasser och DH10-DH21. Övriga fri …
2 kommentarer (kommentera)
Idag blev det Ursvikskogen. Hyfsat torrt på stigarna (terrängen vågade jag mej inte ut i).
Kan även rapportera att nya TräK har möte på söndag, så håll i er Centrum för snart blir åka av!
/ Per-Anders
2021-02-25 kl 19:21
Runt Råstasjön behövs det definitivt grusas upp. Men det är många som nyttjar området ändå.
/ Anders R
2021-02-25 kl 22:03
Skriv en kommentar!