Gympasäsongen fortsätter! Delta hemifrån och anslut via länken som läggs upp i kommentarsfältet samma dag, gärna från dator så att du kan se dina klubbkompisar svettas framför sina kameror. Nåt mjukt för övningarna på golvet är det enda du behöver, barfota funkar fint! Mia leder kvällens gympa så kanske blir det en del nya övningar och annan träningsvärk till följd.
Länken! https://msngr.com/kpyutlnxuahr
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8.
Kul träning! Tack!!
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
3 kommentarer (kommentera)
Länken: https://msngr.com/kpyutlnxuahr
/ Mia
2021-04-19 kl 17:47
Starkt gäng som trotsade solskenet och krigade igenom gympan idag, och snyggt gästspelat av Mia som instruktör!
/ Rebecca Åquist
2021-04-19 kl 19:20
Blir bra kombo med både gympa och löptur i kvällsljuset :)
/ Per Oksvold
2021-04-19 kl 19:21
Skriv en kommentar!