WIK har nöjet att inbjuda till orienteringstävlingar i Paglaområdet (Leåkers-, Deger-och Öngårdsberget samt Klinten), norr om Boden.
Arena
Ca 7km N om Boden. Väg 97 mot Vittjärv. Vägvisning från avfart vid värmeverket.
Start
Första start långdistans, lördag kl 11.00 och söndag medeldistans, kl 10.00. Ej fri starttid.
Med hänsyn till covid arrangeras tävlingen som anpassad närtävling. Arrangören förbehåller sig rätten att anpassa genomförandet mht aktuella och kommande restriktioner.
•Vid minsta sjukdomstecken –stanna hemma.
•Dusch, omklädning och servering erbjuds tyvärr ej.
•Ingen direktanmälan.
•Vi uppmanar alla att anlända så nära egen starttid som möjligt och lämna efter målgång.
•Håll avstånd, minst2 meter mellan alla.
•Tävlingen genomförs med 60 startande per timme för att undvika folksamlingar.
•Tills annat meddelas begränsas antalet anmälningar till 200 personer.
•Anmälan planeras att öppnas söndag 30/5 med reservation för kommande covid restriktioner.
Enklare toalett i anslutning till parkering, inga toaletter i anslutning till startplatserna.
Terrängtyp
Varierande terräng med flera berg, stark kupering, toppar med berghällar. Däremellan betäckt terräng, myrmarker, en del hyggen och stenbunden mark. Kartan omfattar militärt övningsområde, plocka inte upp eller rör inte okända föremål på marken. Karta Pagla, rekognoserad 2018-2020. Långdistans 1:15 000 i klasserna D/H18-21, 1:10 000 i D/H16, samt D/H35-40, 1:7 500 D/H10-14, D/H45-80, Inskolning samt öppna klasser. Medeldistans 1:10 000 i klasserna D/H16-40. 1:7 500 D/H10-14, D/H45-80, Inskolning samt öppna klasser.
Mystiken tätnar
Ajdå, nej det har blivit fel här, dokumentet jag hade uppdaterades senare med några frågor som byttes! Jag bollar frågan vidare till Astrid som har den slutliga versionen!
Heja Orane!!
Är det här verkligen samma frågor som de som faktiskt användes? Jag känner bara igen 2/3 av dem! Jag vill minnas att ett svarsalternativ handlade om ”bad och fin terräng” på lång-KM?! Mysko…
Man kan använda personnummer som användarnamn också, du kan ju testa om det gör någon skillnad.
OBS! Samling vid Östermalms IP den här veckan!
Kvällens pass: Backintervaller
3x (4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!