Upplev World Cup och spring samtidigt 3 spännande publiktävlingar i sällskap med världens bästa orienterare. Vi lockar bland annat med att ni kommer att bjudas på en gammal goding i ny tappning fredagen den 13 augusti – detta då vi arrangerar en medeldistans i klassiska ”Bermudatriangeln”.
Program WORLD CUP Idre fjäll 2021
12 augusti World Cup – Långdistans
13 augusti Publiktävling – Medeldistans
14 augusti World Cup – Medeldistans, Publiktävling – Långdistans
15 augusti World Cup – Stafetter, Publiktävling – Medeldistans
Anmälan är öppen
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
14:15:01 | Mette Brolinson | D45 |
15:21:05 | Eva Bühlmann Lerjen | D40 |
15:22:02 | Martin Lerjen | H40 |
D40, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Ida Hördegårdh, IFK Göteborg Orientering | 40:07 | |
10 | Eva Bühlmann Lerjen | 1:14 | 34:10 |
D45, 27 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jenny HÃ¥kansson, OK Orion | 35:46 | |
11 | Mette Brolinson | 54:25 | 18:39 |
H21, 71 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Tino Polsini, | 34:23 | |
42 | Oskar Gustafsson, Leksands OK | 54:43 | 20:20 |
H40, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jakob Eng, IFK Göteborg Orientering | 36:11 | |
9 | Martin Lerjen | 52:34 | 16:23 |
Stort HEJA från ordföranden som spenderar långa natten i Aigertstugsn i Vindelfjällen!
Vilken festlig sistakontroll! Lycka till och njut i skogen kompisar!
Heja centrum!!
Lycka till gänget! Följer er från soffan i kväll/natt/morgon!
Heja heja!
Dagens pass: Tusingar på bana
4-8x1000m@milfart, vila 90 sek
Den här veckan ska vi helt enkelt springa tusingar. Du springer varje tusing som om du sprang ett millopp och gör detta så många gånger som det passar dig. Rekommendationen är att springa 4-8 gånger, beroende på träningsvana och …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!