Bromma-Vällingby SOK & Mälarö SOK bjuder in till Lovödubbeln
Olika typer av anpassningar kommer att påverka arrangemanget och principen ”Parkera – Gå till start – Spring – Stämpla ut – Åk hem” kommer att eftersträvas.
Parkering
Bocktorp gård, Ekerö kommun. Vägvisning från Ekerövägen (Väg 261).
Kommunikationer
Hpl Rörby Gård ligger 15 min (1,2 km) promenad från parkeringen. Bussen går inte jätteofta så kolla sl.se innan du väljer startintervall.
Tät busstrafik finns till hpl Orangeriet. Därifrån 3 km promenad.
Vid anmälan väljer du klass och önskat startintervall. Varje tidsintervall har ett begränsat antal platser. Efteranmälan senast
onsdag 15:e september, kl. 23:59. Ingen direktanmälan på arenan.
Start
Första start kl. 10:00. DH14-DH21 har lottad start inom respektive startintervall. Övriga åldersklasser har fri minutstart inom respektive startintervall. Öppna-, inskolnings- och utvecklingsklasser har fri starttid inom respektive startintervall. Avstånd mellan parkering och start är ca 1,5 km (lördag & söndag). Avstånd mellan utbrutet mål och parkering är ca 1 km (lördag & söndag).
Terrängbeskrivning
Måttligt kuperad skogs- och kulturmark med mestadels god framkomlighet. Ett flertal små och stora stigar genomkorsar området. Karta
Lovön.
Service
Endast toaletter samt sportförsäljning av OL-Specialisten kommer att erbjudas.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
Ove Oksvold | H45 | |
Helena Persson | Svår 3 km | |
10:16:01 | Erika Lindholm | D35 |
10:18:23 | Ines Lindholm | Insk |
10:19:08 | Esther Hyvärinen | Insk. 2 km |
10:22:00 | Ronja Hill | D21 |
10:26:01 | Jens Finnäs | H35 |
10:27:59 | Olle Svensson Jernselius | Insk |
10:29:00 | Ola Grankvist | H21 |
10:30:01 | Magnus Grafström | H50 |
10:32:01 | Ingrid Wahlborn | D60 |
10:36:00 | Agnes Thor | D35 |
10:37:04 | Per-Anders Lindgren | H55 |
10:46:02 | Mattias Ã…gren | H35 |
10:49:02 | Linus Rispling | H40 |
11:07:01 | Sverker Lenas | H45 |
11:13:04 | Thomas Karlsson | H65 |
11:23:00 | Jonas Lindholm | H40 |
11:27:01 | Jorrit Boekel | H40 |
11:29:00 | Anton Alverbäck | H21K |
11:31:00 | Daniel Rejment | H40 |
11:42:02 | Jon Lindmark | H40 |
11:55:46 | Elin Thyr | Svår 3 km |
12:36:00 | Lars Jakobsson | H21 |
D21, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Gunvor Hov Høydal, Järla Orientering | 1:01 | |
Ronja Hill | ej start | ||
D35, 5 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Elsa Törnros, Tumba-Mälarhöjden OK | 49:12 | |
2 | Erika Lindholm | 49:24 | 0:12 |
4 | Agnes Thor | 1:07 | 17:48 |
D60, 12 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Marie Malmborg, Söders-Tyresö | 31:36 | |
12 | Ingrid Wahlborn | 57:20 | 25:44 |
H21, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Berzell, Järla Orientering | 56:17 | |
14 | Ola Grankvist | 1:11 | 14:46 |
Lars Jakobsson | ej start | ||
H21K, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Jonasson-Lybeck, | 1:06 | |
Anton Alverbäck | felst. | ||
H35, 6 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Martin Härberg, Järla Orientering | 52:21 | |
2 | Mattias Ã…gren | 1:00 | 8:13 |
5 | Jens Finnäs | 1:11 | 19:18 |
H40, 17 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | MÃ¥rten Frendelius, Kamrat och IF KIF | 50:41 | |
2 | Jonas Lindholm | 51:10 | 0:29 |
4 | Linus Rispling | 54:46 | 4:05 |
5 | Jorrit Boekel | 56:06 | 5:25 |
8 | Jon Lindmark | 57:19 | 6:38 |
12 | Daniel Rejment | 1:06 | 15:56 |
H45, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mårten Waldenfjord, Järfälla OK | 40:39 | |
4 | Sverker Lenas | 44:05 | 3:26 |
Ove Oksvold | ej start | ||
H50, 37 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Lars HÃ¥kan Sandvik, Attunda OK | 38:41 | |
26 | Magnus Grafström | 1:00 | 21:24 |
H55, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Lars Nordin, Tullinge SK | 37:14 | |
18 | Per-Anders Lindgren | 56:50 | 19:36 |
H65, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Pelle Bengtsson, IFK Enskede | 36:42 | |
3 | Thomas Karlsson | 37:40 | 0:58 |
Insk, 5 startande |
Tid |
Efter |
|
Ines Lindholm | 0:00 | ||
Olle Svensson Jernselius | 0:00 | ||
Insk. 2 km, 1 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Esther Hyvärinen | 39:13 | |
Svår 3 km, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Lindgren, Tullinge SK | 18:45 | |
11 | Elin Thyr | 31:05 | 12:20 |
Helena Persson | ej start |
Förtydligande, jag har anmält mig i Eventor också.
Startlistan publicerad. 55 anmälda från Centrum. Finns väl fortfarande chans att direktanmäla sig på plats.
Var det någon som fick med sig en silvrig/genomskinlig si-pinne?
Jag vill gärna ha violett 7k5 :)
Linnea - det ordnar vi! Räknar med att ni vill miniknata med.
Mikael - det går också bra!
Vi fixar med eventor ikväll.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
2 kommentarer (kommentera)
Om någon vill åka bil och startar tidigt så kan jag erbjuda samåkning på väg till tävlingen, dock ej hemresan. Jag tänkte vara på plats vid målområdet ca 9.30. Kommer söderifrån, och kan hämta upp i Alvik eller kanske Liljeholmen. Messa o7o-4o25141 vid intresse :)
/ Agnes
2021-09-17 kl 11:02
Åker bil från Kärrtorp nån gång vid 9-9.30-tiden och kan stanna nånstans på vägen. 3 platser kvar.
/ Sverker
2021-09-17 kl 18:33
Skriv en kommentar!