Det är dags att sätta på sig pannlampan och va med på Nattugglan i vinter. Nattugglan har fem deltävlingar, på onsdagar en gång i månaden. Fyra banor finns varav de tre första är av svart svårighet.
Samling
Uttrans sjukhus kl 18.00 gemensam start klassvis (respektive bana)
Kollektivtrafik
Hpl Sandstuguvägen
Efteranmälan via Eventor senast tisdag 23 november.
Start
Första start kl 18.40 Långa banan övriga tex kl 18.50, 55 och 19.00 (Exakt tid i PM)
Banlängder
Långa 9,1 km
Mellan 6,4 km
Korta 4,0 km
Kort-korta 3,6 km orange svårighet
Gaffling alla klassser utom kort-korta som är en rak sträcka. Sportident, reflexstavar, kodsiffror på refexband där sportidentbrickan sitter fast i.
Karta
Uttran -Söderby Skala 1:10000 på långa banan övriga klasser skala 1:7500
Dusch och omklädningsrum finns ej
Mer om Nattugglan på Tullinges hemsida.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
18:50:00 | Andreas Lundsten | Mellan |
18:50:00 | Joel Berring | Mellan |
18:50:00 | Jorrit Boekel | Mellan |
18:50:00 | Oskar Karlin | Mellan |
18:55:00 | Henning Sköldvall | Korta |
18:55:00 | Janne Nilsson | Korta |
Korta, 32 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Emil Helander, Tullinge SK | 36:04 | |
8 | Henning Sköldvall | 43:36 | 7:32 |
Janne Nilsson | ej start | ||
Mellan, 39 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jonas Nordström, OK Älvsjö-Örby | 43:05 | |
10 | Oskar Karlin | 51:09 | 8:04 |
17 | Jorrit Boekel | 52:43 | 9:38 |
20 | Andreas Lundsten | 54:28 | 11:23 |
26 | Joel Berring | 58:04 | 14:59 |
I would like Violett 1:7500 if possible :)
Om det är möjligt springer jag gärna H45 utom tävlan. Anmäld till motion nu.
Nybörjarna har lätt ledstångsorientering med tydliga kontroller synliga från ledstången (tex stigen) de går eller springer på. Det gäller att hålla koll på kartan, men banan är alltså fullt lämplig för helt nybakade nybörjare från helgens kurs!
Finns flera pubar på stora Nygatan, mysigt utehäng på Gåstorget med pizza slice, eller bryggeri Munkbron.
Kul idag! Men Livelox-start kl 18 är ju inte lika kul.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
13 kommentarer (kommentera)
Bump. Nattugglan fyller några Mila-tomma onsdagar med mörker. Det är du som är ljuset.
/ Henrik Hellborg
2021-11-13 kl 22:45
Glöm inte detta, kan bli helfestligt!
/ Joel B
2021-11-21 kl 21:09
Skrev förra veckan att jag kör bil till detta. Men det blev ändrade planer, får åka till Vilnius i stället. Lycka till ni som ska dit. Ses på nästa nattävling istället!
/ Annica Sundeby
2021-11-22 kl 09:10
Hur löser vi logistiken? Jag kan ju hyra en Aimo om det skulle behövas.
/ Oskar
2021-11-22 kl 12:05
Jag har bil. Eventuellt ska jag skjutsa två andra men jag har goda förhoppningar att de får annan skjuts, återkommer.
/ Joel B
2021-11-22 kl 12:32
Annars finns det ju buss nära TC, som arrangören hänvisar till. Linje 725 går varje halvtimme på kvällen fram till efter midnatt. Dock borde de i PM kanske skrivit att hpl Sandstuguvägen bara angörs i riktning mot Rönninge / Nytorp.
För hemresan kan man förstås ta bussen till Rönninge och byta till pendeln där, men om bussen i riktning Tumba kommer först är det snabbare att gå några hundra meter till hpl Tumba bruksmuseum och kliva på där.
/ Mattias Henriksson
2021-11-22 kl 14:10
Om någon har plats i bil så hänger jag gärna på!
/ Andreas Lundsten
2021-11-23 kl 08:17
Jag kommer ha fyra platser i bil. Går från södra ca 17.30 och passerar Hornstull på vägen ut.
/ Joel B
2021-11-23 kl 11:22
Tar väldigt gärna en bilplats Joel!
/ jorrit
2021-11-23 kl 16:49
Jag tar gärna också en! Möter upp vid södra.
/ Andreas Lundsten
2021-11-23 kl 17:23
Toppen då hoppar jag på i Hornstull!
/ Oskar
2021-11-23 kl 18:17
En plats kvar.
/ Joel B
2021-11-23 kl 21:09
Jag cyklar. Ses där!
/ Henning Sköldvall
2021-11-24 kl 09:42
Skriv en kommentar!