En helg fylld med orientering – natt på fredag, medeldistans på lördag och långdistans på söndag. Läs mer i forumtråden om Uppsala möte.
Samling
Friluftsfrämjandets stuga vid Tipptoppen, Storvreta, koordinater 59°57’03.5″N 17°42’36.7″E.
Start
Individuell start med början kl 21.31. Avstånd till start ca 600 m.
Till öppna klasser kan du även anmäla dig på plats, tävlingsdagen. Efteranmälan senast onsdag 20 april
Terrängbeskrivning
Svagt till måttligt kuperad lättlöpt skogsmark. Mellersta och norra delen stigrik, södra delen stigfattig skog med områden med hyggen och begränsad framkomlighet. Karta i skala 1:7500 för HD 45 och äldre, HD 14 och yngre samt alla öppna klasser. Övriga klasser skala 1:10 000. Ekvidistans 2,5 meter.
Toaletter på arenan. Servering.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
Christofer Näsholm | Svår 3 km | |
21:34:00 | Janne Nilsson | H60 |
21:40:01 | Sören Andersson | Svår 3 km |
21:49:00 | Daniel Rejment | H45 |
H45, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Johan Andersson, Sundbybergs IK | 54:01 | |
Daniel Rejment | felst. | ||
H60, 10 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Per Edenhamn, Länna IF | 47:49 | |
3 | Janne Nilsson | 55:22 | 7:33 |
Svår 3 km, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Josefin Bengtsson, IF Thor | 27:39 | |
9 | Sören Andersson | 38:51 | 11:12 |
Christofer Näsholm | ej start |
Vi har en plats kvar i bil som avgår från Brommaplan kl. 9.15 i morgon. Skriv här isf!
Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.
Lycka till med kursen idag!
Tack Ågren! Hjälp med utsättning vore fantastiskt. Vi (och skärmarna) är på plats i Ravinens stuga från någon gång på morgonen, men orienteringen är först kl 13:30. Så när som före dess behöver de sättas ut, kan det funka?
Tror nog jag kan hjälpa till med utsättning eller inplock.
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!