5/7 Trekvällars 2 medel
Missa inte sommarklassikern Trekvällars. Tävlingen består av tre etapper där den sammanlagda tiden ger totalresultatet. Dag 1 och 3 är långdistans, och dag 2 är medeldistans. Det går också bra att delta på enstaka etapper.
Samling
Tävlingsarenan vid Brotorp, Skogsluffarnas klubbstuga
Kommunikationer
Tävlingsarenan nås enklast med Tunnelbana till Bagarmossen eller Skarpnäck och promenad därifrån. Buss 161 stannar vid hållplats Letstigen, vilket ger kortast promenad.
Anmälan via Eventor t.o.m. måndag 27 juni
eller efteranmälan t.o.m. torsdag 30 juni. Öppna banor Finns till försäljning alla dagar. Vi rekommenderar föranmälan.
Start
Fri minutstart i vald startgrupp. Första start 17:30. Målet stänger 20:45 alla dagar.
Karta,
utsnitt ur Nackareservatet-Erstavik. Skala 1:7 500 för HD45 och äldre. Skala 1:10 000 för övriga. Ekvidistans 5m. Kodsiffror tryckta på kartan bredvid kontrollnumren. Inga lösa definitioner
Servering med både drycker, godsaker och mer matiga alternativ erbjuds.
Dusch kommer inte erbjudas men ombytestält finns för de som önskar byta kläder innan och efter loppet.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Ola Grankvist | H21 | |
| Oskar Nordmark | H21 | |
| Marcos Vicente Herranz | H21 | |
| Mattias Göthberg | H21K | |
| Jorrit Boekel | H40 | |
| Ove Oksvold | H45 | |
| Niclas Petersson | H45 | |
| Stefan Persson | H60 | |
| Sonja Olsson Romanus | Lätt 2,5 km | |
| Elin Thyr | Med-svår 3 km | |
| Per Ljung | Svår 5 km | |
| 17:30:09 | Per Oksvold | H40 |
| 17:32:01 | Christofer Näsholm | Svår 5 km |
| 17:34:08 | Magnus Lennartsson | H45 |
| 17:35:07 | Henrik Hellborg | H45 |
| 17:37:16 | Aija Sadurskis | Med-svår 3 km |
| 17:38:12 | Ylva Fornander | Svår 3 km |
| 17:38:14 | Simon Bohman | Svår 7 km |
| 17:41:04 | Daniel Elenius | H21 |
| 17:45:04 | Carolina Nealis | D21K |
| 17:47:06 | Gustaf Gerge | H40 |
| 17:50:04 | Adrian Djerf | Med-svår 5 km |
| 17:57:47 | Erika Malmberg | Med-svår 3 km |
| 17:59:06 | Jonas Nylund | H55 |
| 18:02:06 | Olof Lethagen | H21 |
| 18:05:02 | Linnea Börjars | D21K |
| 18:05:04 | Oskar Hermansson | Svår 5 km |
| 18:05:33 | Jonathan Svensson | H21 |
| 18:15:05 | Kristoffer Edshage | Svår 7 km |
| 18:19:03 | Olle Tyrland | H45 |
| 18:20:05 | Daniel Rejment | H45 |
| 18:26:06 | Helena Persson | Svår 3 km |
| 18:32:04 | Samuel Murray | H21K |
| 18:40:11 | Lars Hörnström | H65 |
| 18:44:03 | Sören Andersson | Svår 3 km |
| 18:52:05 | Sverker Lenas | H45 |
| 18:54:03 | Astrid Adelsköld | D21K |
| 19:18:18 | Fredrik Åkerlind | Svår 5 km |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårD21K, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Galina Ribediuc, Hellas Orientering | 50:20 | |
| 2 | Linnea Börjars | 1:03 | 13:38 |
| 3 | Carolina Nealis | 1:05 | 15:28 |
| 5 | Astrid Adelsköld | 1:21 | 30:58 |
D35, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Wioletta Konkol-Klimczak, UKS Siodemka Rumia | 1:10 | |
H21, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mats Nordbrøden, Halden SK | 1:12 | |
| 14 | Daniel Elenius | 1:42 | 29:16 |
| 15 | Olof Lethagen | 1:43 | 31:00 |
| Jonathan Svensson | felst. | ||
| Ola Grankvist | ej start | ||
| Marcos Vicente Herranz | ej start | ||
| Oskar Nordmark | ej start | ||
H21K, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Samuel Murray | 1:08 | |
| Mattias Göthberg | ej start | ||
H40, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jakob Jansson, Järla Orientering | 50:36 | |
| 4 | Per Oksvold | 1:08 | 17:26 |
| 9 | Gustaf Gerge | 1:36 | 45:56 |
| Jorrit Boekel | ej start | ||
H45, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Göran Thimberg, Söders-Tyresö | 48:57 | |
| 8 | Sverker Lenas | 1:01 | 13:02 |
| 10 | Magnus Lennartsson | 1:09 | 20:28 |
| 11 | Olle Tyrland | 1:11 | 22:22 |
| 12 | Daniel Rejment | 1:13 | 25:02 |
| 13 | Henrik Hellborg | 1:15 | 26:12 |
| Niclas Petersson | ej start | ||
| Ove Oksvold | ej start | ||
H55, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ingemar Stenbeck, IFK Lidingö SOK | 44:58 | |
| 9 | Jonas Nylund | 58:07 | 13:09 |
H60, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tommy Holmér, Väsby OK | 48:10 | |
| Stefan Persson | ej start | ||
H65, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Arne Back, Eksjö SOK | 43:04 | |
| 7 | Lars Hörnström | 58:04 | 15:00 |
Lätt 2,5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Hilma Arevång, Tullinge SK | 34:00 | |
| Sonja Olsson Romanus | ej start | ||
Med-svår 3 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lukas Berlin, | 26:26 | |
| 5 | Erika Malmberg | 36:03 | 9:37 |
| 42 | Aija Sadurskis | 1:29 | 1:02 |
| Elin Thyr | ej start | ||
Med-svår 5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Magnus Ericson, Järla Orientering | 58:27 | |
| 8 | Adrian Djerf | 1:17 | 19:21 |
Svår 3 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mattias Hedin, Söders-Tyresö | 27:07 | |
| 32 | Sören Andersson | 44:34 | 17:27 |
| 39 | Ylva Fornander | 46:49 | 19:42 |
| 56 | Helena Persson | 1:08 | 41:01 |
Svår 5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Hedman, Snättringe SK | 38:46 | |
| 5 | Oskar Hermansson | 45:00 | 6:14 |
| 9 | Fredrik Ã…kerlind | 46:15 | 7:29 |
| 18 | Christofer Näsholm | 55:42 | 16:56 |
| Per Ljung | ej start | ||
Svår 7 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Axel Wrådhe, Attunda OK | 45:41 | |
| 5 | Simon Bohman | 56:08 | 10:27 |
| 13 | Kristoffer Edshage | 1:13 | 28:17 |
Ändrad: 7 juli 2022, 17:17
Deltagare
- Petter Wikström x
- Astrid Adelsköld x
- Gustaf Gerge x
- Aija Sadurskis x
- Ove Oksvold x
- Henrik Hellborg x
- Adrian Djerf x
- Linnea Börjars x
- Oskar Hermansson x
- Mattias Ågren x
- Oskar Nordmark x
- Samuel Murray x
- Marcos Vicente Herranz x
- Simon Bohman x
- Erika Malmberg x
- Daniel Rejment x
- Agnes Thor x
- Oskar Karlin x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor! - Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis, allihop!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Tack Lena! Jag är supernöjd!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
2 kommentarer (kommentera)
Nån som vill dra och bada efteråt?
/ Oskar
2022-07-05 kl 16:44
Ja!!
/ Henrik Hellborg
2022-07-06 kl 00:33
Skriv en kommentar!