Missa inte sommarklassikern Trekvällars. Tävlingen består av tre etapper där den sammanlagda tiden ger totalresultatet. Dag 1 och 3 är långdistans, och dag 2 är medeldistans. Det går också bra att delta på enstaka etapper.
Samling
Tävlingsarenan vid Brotorp, Skogsluffarnas klubbstuga
Kommunikationer
Tävlingsarenan nås enklast med Tunnelbana till Bagarmossen eller Skarpnäck och promenad därifrån. Buss 161 stannar vid hållplats Letstigen, vilket ger kortast promenad.
eller efteranmälan t.o.m. torsdag 30 juni. Öppna banor Finns till försäljning alla dagar. Vi rekommenderar föranmälan.
Start
Fri minutstart i vald startgrupp. Första start 17:30. Målet stänger 20:45 alla dagar.
Karta,
utsnitt ur Nackareservatet-Erstavik. Skala 1:7 500 för HD45 och äldre. Skala 1:10 000 för övriga. Ekvidistans 5m. Kodsiffror tryckta på kartan bredvid kontrollnumren. Inga lösa definitioner
Servering med både drycker, godsaker och mer matiga alternativ erbjuds.
Dusch kommer inte erbjudas men ombytestält finns för de som önskar byta kläder innan och efter loppet.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
Ola Grankvist | H21 | |
Oskar Nordmark | H21 | |
Marcos Vicente Herranz | H21 | |
Mattias Göthberg | H21K | |
Jorrit Boekel | H40 | |
Ove Oksvold | H45 | |
Niclas Petersson | H45 | |
Stefan Persson | H60 | |
Sonja Olsson Romanus | Lätt 2,5 km | |
Elin Thyr | Med-svår 3 km | |
Per Ljung | Svår 5 km | |
17:30:09 | Per Oksvold | H40 |
17:32:01 | Christofer Näsholm | Svår 5 km |
17:34:08 | Magnus Lennartsson | H45 |
17:35:07 | Henrik Hellborg | H45 |
17:37:16 | Aija Sadurskis | Med-svår 3 km |
17:38:12 | Ylva Fornander | Svår 3 km |
17:38:14 | Simon Bohman | Svår 7 km |
17:41:04 | Daniel Elenius | H21 |
17:45:04 | Carolina Nealis | D21K |
17:47:06 | Gustaf Gerge | H40 |
17:50:04 | Adrian Djerf | Med-svår 5 km |
17:57:47 | Erika Malmberg | Med-svår 3 km |
17:59:06 | Jonas Nylund | H55 |
18:02:06 | Olof Lethagen | H21 |
18:05:02 | Linnea Börjars | D21K |
18:05:04 | Oskar Hermansson | Svår 5 km |
18:05:33 | Jonathan Svensson | H21 |
18:15:05 | Kristoffer Edshage | Svår 7 km |
18:19:03 | Olle Tyrland | H45 |
18:20:05 | Daniel Rejment | H45 |
18:26:06 | Helena Persson | Svår 3 km |
18:32:04 | Samuel Murray | H21K |
18:40:11 | Lars Hörnström | H65 |
18:44:03 | Sören Andersson | Svår 3 km |
18:52:05 | Sverker Lenas | H45 |
18:54:03 | Astrid Adelsköld | D21K |
19:18:18 | Fredrik Åkerlind | Svår 5 km |
D21K, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Galina Ribediuc, Hellas Orientering | 50:20 | |
2 | Linnea Börjars | 1:03 | 13:38 |
3 | Carolina Nealis | 1:05 | 15:28 |
5 | Astrid Adelsköld | 1:21 | 30:58 |
D35, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Wioletta Konkol-Klimczak, UKS Siodemka Rumia | 1:10 | |
H21, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mats Nordbrøden, Halden SK | 1:12 | |
14 | Daniel Elenius | 1:42 | 29:16 |
15 | Olof Lethagen | 1:43 | 31:00 |
Marcos Vicente Herranz | ej start | ||
Oskar Nordmark | ej start | ||
Jonathan Svensson | felst. | ||
Ola Grankvist | ej start | ||
H21K, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Samuel Murray | 1:08 | |
Mattias Göthberg | ej start | ||
H40, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jakob Jansson, Järla Orientering | 50:36 | |
4 | Per Oksvold | 1:08 | 17:26 |
9 | Gustaf Gerge | 1:36 | 45:56 |
Jorrit Boekel | ej start | ||
H45, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Göran Thimberg, Söders-Tyresö | 48:57 | |
8 | Sverker Lenas | 1:01 | 13:02 |
10 | Magnus Lennartsson | 1:09 | 20:28 |
11 | Olle Tyrland | 1:11 | 22:22 |
12 | Daniel Rejment | 1:13 | 25:02 |
13 | Henrik Hellborg | 1:15 | 26:12 |
Ove Oksvold | ej start | ||
Niclas Petersson | ej start | ||
H55, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Ingemar Stenbeck, IFK Lidingö SOK | 44:58 | |
9 | Jonas Nylund | 58:07 | 13:09 |
H60, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Tommy Holmér, Väsby OK | 48:10 | |
Stefan Persson | ej start | ||
H65, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Arne Back, Eksjö SOK | 43:04 | |
7 | Lars Hörnström | 58:04 | 15:00 |
Lätt 2,5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Hilma Arevång, Tullinge SK | 34:00 | |
Sonja Olsson Romanus | ej start | ||
Med-svår 3 km, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Lukas Berlin, | 26:26 | |
5 | Erika Malmberg | 36:03 | 9:37 |
42 | Aija Sadurskis | 1:29 | 1:02 |
Elin Thyr | ej start | ||
Med-svår 5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Magnus Ericson, Järla Orientering | 58:27 | |
8 | Adrian Djerf | 1:17 | 19:21 |
Svår 3 km, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mattias Hedin, Söders-Tyresö | 27:07 | |
32 | Sören Andersson | 44:34 | 17:27 |
39 | Ylva Fornander | 46:49 | 19:42 |
56 | Helena Persson | 1:08 | 41:01 |
Svår 5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Anders Hedman, Snättringe SK | 38:46 | |
5 | Oskar Hermansson | 45:00 | 6:14 |
9 | Fredrik Ã…kerlind | 46:15 | 7:29 |
18 | Christofer Näsholm | 55:42 | 16:56 |
Per Ljung | ej start | ||
Svår 7 km, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Axel Wrådhe, Attunda OK | 45:41 | |
5 | Simon Bohman | 56:08 | 10:27 |
13 | Kristoffer Edshage | 1:13 | 28:17 |
Vi har en plats kvar i bil som avgår från Brommaplan kl. 9.15 i morgon. Skriv här isf!
Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.
Lycka till med kursen idag!
Tack Ågren! Hjälp med utsättning vore fantastiskt. Vi (och skärmarna) är på plats i Ravinens stuga från någon gång på morgonen, men orienteringen är först kl 13:30. Så när som före dess behöver de sättas ut, kan det funka?
Tror nog jag kan hjälpa till med utsättning eller inplock.
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
3 kommentarer (kommentera)
Vi ses ikväll! (Skriver jag bara för att klämma in denna fråga här: )
Hej adm! Kan ni lägga upp Roslagskvällar i kalendern (19-20 juli), el iaf 19 juli (20 juli verkar inställd). Så får jag en närvaropoäng och kan passa på att bjuda in till kvällshäng och övernattning på mitt nya lantställe på Väddö intill Väddökanal ca 30 min från Norrtälje. Badbrygga 30 m fr huset och sängplatser finns.
/ Erika Hörnfeldt
2022-07-06 kl 09:13
Vad snällt och generöst av dig, Erika!
/ Aija
2022-07-06 kl 09:52
@Erika, upplagt.
/ Henrik Hellborg
2022-07-06 kl 11:12
Skriv en kommentar!