21/8 Sundbybergs IK medel
Välkomna till en orienteringshelg i den fantastiska terrängen på Bogesund den 20-21 augusti!
ARENA
Söderby på Bogesundslandet.
KOLLEKTIVTRAFIK
Busshållplats Frösviksvägen 700 m till arenan, alt Ladvik 2,9 km till arenan. Se sl.se
Anmälan via Eventor senast söndag 14 augusti
Efteranmälan via Eventor senast onsdag 17 augusti. Direktanmälan kan köpas för öppna klasser, utvecklingsklasser och inskolning vid arenan klockan 10.30-12.30 på lördagen och 9.30-12.00 på söndagen.
START
Första ordinarie start kl 10:00 för lottade klasser. Öppna klasser, inskolning och u-klasser har valfri starttid kl.10.00-12.30. Avstånd till start är max 1 500 m.
TERRÄNGBESKRIVNING
Skogsmark med ett mindre antal vägar och stigar som i stort är sammanhängande. Ett antal skogsbevuxna sankmarker finns inom området. Svag kupering. Höjdpartierna är i allmänhet småkuperade uppe på och har växlande detaljrikedom i sluttningar. Några partier är mer sönderskurna med ett flertal branter. God framkomlighet. Vegetationen består huvudsakligen av gles barrskog av varierande ålder. Karta nyritad 2015-18 av Norrkartor. Reviderad 2022. Skala enligt tabell i inbjudan. Ekvidistans 5 m.
Miniknat, välförsedd servering, sportförsäljning via Orienteringsspecialisten, första hjälpen med Vaxholms Civilförsvarsförening. Bajamajor och varm utomhusdusch vid arenan.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Elin Gustafsson | Med-svår 3 km | |
| Kristina Aspvall | Svår 3 km | |
| 10:00:10 | Anna Axelsson | Svår 3 km |
| 10:03:00 | Maria-Therese Brandberg | D35 |
| 10:03:00 | Ingrid Wahlborn | D60 |
| 10:15:17 | Samuel Svensson | Svår 3 km |
| 10:18:00 | Per-Anders Lindgren | H55 |
| 10:22:00 | Magnus Grafström | Svår 5 km |
| 10:24:00 | Moa Kjellstrand | D21E |
| 10:28:00 | Jonas Nylund | H55 |
| 10:29:00 | Ronja Hill | D21 |
| 10:32:10 | Andreas Lundsten | Svår 5 km |
| 10:32:59 | Aija Sadurskis | Med-svår 3 km |
| 10:35:53 | Fredrik Skarve | Med-svår 3 km |
| 10:43:00 | Thomas Karlsson | H65 |
| 10:45:09 | Per Ljung | Svår 5 km |
| 10:46:00 | Stefan Persson | H60 |
| 10:55:27 | Mattias Henriksson | Svår 5 km |
| 11:02:00 | Jonas Kjäll | H21E |
| 11:02:00 | Ove Oksvold | H45 |
| 11:12:56 | Patrik Fagerström | Svår 3 km |
| 11:13:00 | Mattias Ã…gren | H40 |
| 11:14:00 | Janne Nilsson | H60 |
| 11:16:00 | Ylva Fornander | D45 |
| 11:20:00 | Daniel Rejment | H45 |
| 11:21:25 | Erika Malmberg | Med-svår 3 km |
| 11:32:59 | Agnes Thor | Svår 3 km |
| 11:33:46 | Olle Svensson Jernselius | Insk. 2 km |
| 11:33:48 | John Holmberg Atteblad | Insk. 2 km |
| 11:51:25 | Anders Ryrman | Svår 5 km |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårD21, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Maria Jansson, OK Linné | 32:27 | |
| 2 | Ronja Hill | 34:32 | 2:05 |
D21E, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Rebecka Lindberg, OK Roslagen | 41:50 | |
| 10 | Moa Kjellstrand | 50:00 | 8:10 |
D35, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erica Blyth, Attunda OK | 38:13 | |
| 3 | Maria-Therese Brandberg | 40:55 | 2:42 |
D45, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Magdalena Carlstein, IFK Lidingö SOK | 23:42 | |
| 12 | Ylva Fornander | 55:13 | 31:31 |
D60, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Annika Svensson, Solna OK | 24:38 | |
| 10 | Ingrid Wahlborn | 47:33 | 22:55 |
H21E, 27 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Fredrik Glännefors, OK Tisaren | 36:33 | |
| 13 | Jonas Kjäll | 48:59 | 12:26 |
H40, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Martin Hässler, Sundsvalls OK | 29:39 | |
| 4 | Mattias Ã…gren | 45:43 | 16:04 |
H45, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Eric Jaremalm, Vallentuna-Össeby OL | 32:23 | |
| 8 | Ove Oksvold | 36:07 | 3:44 |
| 13 | Daniel Rejment | 44:13 | 11:50 |
H55, 34 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jonas Giding, Vallentuna-Össeby OL | 30:10 | |
| 16 | Per-Anders Lindgren | 39:49 | 9:39 |
| 22 | Jonas Nylund | 44:34 | 14:24 |
H60, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Peter Nordström, Täby OK | 27:15 | |
| 6 | Stefan Persson | 31:56 | 4:41 |
| 16 | Janne Nilsson | 37:07 | 9:52 |
H65, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Eidar Lindgren, OK Ravinen | 27:28 | |
| 4 | Thomas Karlsson | 29:54 | 2:26 |
Insk. 2 km, 18 startande |
Tid |
Efter |
|
| John Holmberg Atteblad | 0:00 | ||
| Olle Svensson Jernselius | 0:00 | ||
Med-svår 3 km, 58 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anita Rahmqvist, IFK Lidingö SOK | -22:-4 | |
| 19 | Erika Malmberg | 52:32 | 1:14 |
| 44 | Fredrik Skarve | 1:14 | 1:37 |
| 54 | Aija Sadurskis | 1:42 | 2:04 |
| Elin Gustafsson | ej start | ||
Svår 3 km, 67 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anna Dahlgren-Rosén, Järla Orientering | 24:17 | |
| 4 | Samuel Svensson | 27:26 | 3:09 |
| 17 | Agnes Thor | 35:45 | 11:28 |
| 20 | Patrik Fagerström | 37:38 | 13:21 |
| Kristina Aspvall | felst. | ||
| Anna Axelsson | felst. | ||
Svår 5 km, 62 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ulrik Nordberg, IFK Umeå | 32:43 | |
| 7 | Andreas Lundsten | 42:58 | 10:15 |
| 46 | Magnus Grafström | 1:13 | 40:50 |
| 50 | Per Ljung | 1:17 | 44:47 |
| 52 | Mattias Henriksson | 1:21 | 48:30 |
| Anders Ryrman | felst. | ||
Ändrad: 8 augusti 2022, 22:22
Deltagare
- Moa Kjellstrand x
- Fredrik Skarve x
- Elin Gustafsson x
- Jonas Nylund x
- Daniel Rejment x
- Per-Anders Lindgren x
- Kristina Aspvall x
- Jonas Kjäll x
- Janne Nilsson x
- Ylva Fornander x
- Aija Sadurskis x
- Agnes Thor x
- Anders R x
- Ove Oksvold x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 15
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- 0 Deltagare
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 10
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
10 kommentarer (kommentera)
Jag kör från Barkarby, och kan även plocka upp i T-Bergshamra. Jag springer direktanmälan, så jag är lite flexibel, men siktar på att vara på TC strax efter kl. 10.
/ Mattias Henriksson
2022-08-20 kl 12:50
Jag kör från Kärrtorp om nån vill med!
/ Moa
2022-08-20 kl 14:31
Mattias, jag åker gärna med dig, och kan bäst ta mig till Bergshamra.
/ Aija
2022-08-20 kl 19:55
Fint, då säger vi Bergshamra kl. 09:40 i morgon, den lilla parkeringen vid stationens norra entré!
Mitt nummer är noll 725 – noll 86363.
Tre platser kvar.
/ Mattias Henriksson
2022-08-20 kl 21:03
Toppen! Det är lätt att svänga in med bil vid T-bana Bergshamra.
/ Aija
2022-08-20 kl 21:06
Jag kör från Solna C. Vill du åka med så ring 0709-sju fem 34 2 sex
/ Anders R
2022-08-21 kl 08:48
Centrum-häng till vänster om sekretariatet idag. Vid ett blått litet tält.
/ Agnes
2022-08-21 kl 10:08
Vi sitter på norra sidan av början på upploppet, samma ställe som igår sas det.
/ Mattias Henriksson
2022-08-21 kl 10:12
Finns det någon som kan berätta var kontroll 114 fanns någonstans? Jag hittar inga definitioner på Livelox.
/ Anders R
2022-08-22 kl 00:15
Anders: Kontroll 114 var fjärde kontrollen på H21E.
/ Janne Nilsson
2022-08-22 kl 08:34
Skriv en kommentar!