16/11 Mareld Stockholm By Night 1
Första deltävlingen av Mareld Stockholm by Night 2022-2023!
Samling
Runbyskolan, Upplands Väsby
Transport
Pendeltåg till Upplands Väsby station, därifrån buss 562 från U-V station västra till Runby skola eller promenad 1,2 km västerut.
Ordinarie anmälan senast söndag 13/11.
Efteranmälan senast måndag 14/11. Direktanmälan i mån av tillgång på kartor.
Start
Gemensam start för respektive klass från kl 19. Ca. 1 km till start.
Klassindelning:
Vega Damer 8,6 km
Orion Damer 5,8 km
Nova Damer 4,8 km
Vega Herrar 8,6 km
Orion Herrar 5,8 km
Nova Herrar 4,8 km
Gafflingar i alla klasser. Rättvis fulgaffling.
Terrängbeskrivning
Svagt till måttligt kuperad skogsmark med mestadels god framkomlighet. Det finns elljusspår och är relativt stigrikt. Karta Ekvidistans 4m. Skala 1:10 000. Förbjudna områden är markerade på kartan.
Service
Dusch och omklädning inomhus i Runbyskolans idrottshall. Begränsat med plats. Servering, enkel självservering, betalning med swish.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 19:00:00 | Oskar Nordmark | Vega H |
| 19:00:00 | Olle Tyrland | Vega H |
| 19:00:00 | Andreas Lundsten | Vega H |
| 19:00:00 | Jonathan Svensson | Vega H |
| 19:10:00 | Moa Kjellstrand | Orion D |
| 19:10:00 | Oskar Karlin | Orion H |
| 19:10:00 | Adrian Djerf | Orion H |
| 19:10:00 | Alexander Garin Folkegård | Orion H |
| 19:20:00 | Annica Sundeby | Nova D |
| 19:20:00 | Märta Ahlquist | Nova D |
| 19:20:00 | Janne Nilsson | Nova H |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårNova D, 35 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Märta Ahlquist | 42:19 | |
| Annica Sundeby | ej start | ||
Nova H, 54 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ludvig Hagwall, Järla Orientering | 40:50 | |
| 15 | Janne Nilsson | 49:47 | 8:57 |
Orion D, 17 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Alice Hellberg, Sundbybergs IK | 46:41 | |
| 3 | Moa Kjellstrand | 46:45 | 0:04 |
Orion H, 64 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erik Almkvist, Tullinge SK | 41:49 | |
| 26 | Oskar Karlin | 49:00 | 7:11 |
| 51 | Alexander Garin Folkegård | 1:07 | 25:46 |
| 55 | Adrian Djerf | 1:11 | 29:20 |
Vega H, 36 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ruslan Glebov, OK Ravinen | 51:36 | |
| 17 | Jonathan Svensson | 1:01 | 10:09 |
| 30 | Oskar Nordmark | 1:19 | 27:37 |
| Andreas Lundsten | ej start | ||
| Olle Tyrland | ej start | ||
Ändrad: 10 oktober 2022, 20:20
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Stort tack alla centrumare som kom till Nynäshamn i helgen! Mycket fint sprunget!
UK blev mycket nöjd över alla lags resultat, det ena rekordet efter det andra krossades! Om jag inte har fel så är det utöver top100 även de bästa placeringar någonsin för damlag 1 och herrlag 2. Nu återstår ångesten över hur det kommer att gå på Jukola om sex veckor. (Anmäl er, följ med!) - Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra sprunget Agnes!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Alla lag i mål! Bra jobbat alla!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
19 kommentarer (kommentera)
Jag tycker vi ska vara massor fr Centrum som är med i år!!
/ Oskar
2022-10-28 kl 20:52
Är det olika svårighetsgrad på klasserna, eller är det bara längden som skiljer dem åt?
/ Anna Rosell
2022-11-04 kl 13:35
Bara längden.
/ Oskar
2022-11-04 kl 16:32
Men det är masstart så det brukar göra det lite lättare!
/ Oskar
2022-11-04 kl 17:30
Härligt! Nattugglan har också börjat, se här.
/ jorrit
2022-11-12 kl 20:42
Vore väl bra om den kom in i kalendern!
/ Oskar
2022-11-12 kl 20:56
Såklart ska ugglan in, även resterande mareldar. Håll ut.
/ Henrik Hellborg
2022-11-13 kl 07:44
Nu är första Ugglan upplagd, så även Mareldar 3-5. Men fokusera först på den här, anmäl-spring-AR. Frågor på det? Nä, tänkte väl det! Let’s do this.
/ Henrik Hellborg
2022-11-13 kl 19:46
Får tyvärr hoppa över idag. Lycka till alla som är med!! Tänk att Centrum har fördel ikväll, vi hade väl natt-KM här 2020?
/ Annica Sundeby
2022-11-16 kl 08:53
DNS för mig också, sparar foten till på söndag!
/ Andreas Lundsten
2022-11-16 kl 09:17
Åker någon bil ut?
/ Moa
2022-11-16 kl 12:16
Är iofs lätt att åka pendel och gå. Tyckte bara det va dålig match på bussen
/ Moa
2022-11-16 kl 12:20
Jag går nog från pendeln!
/ Alexander Garin Folkegård
2022-11-16 kl 14:24
Ja jag med! Jag har dock enorma lampproblem…någon som har en extra lampa att låna ut som inte är superdålig?
/ Moa
2022-11-16 kl 15:33
Jag tar med min extralampa så har du i alla fall ett alternativ. Den spelar givetvis inte i samma liga som monsterlamporna men är helt ok för att vara lampa utan batteri på ryggen.
/ Jonathan Svensson
2022-11-16 kl 15:59
Tack Jonathan!
/ Moa
2022-11-16 kl 17:17
Jag är framme med pendeln 18.21!
/ Alexander Garin Folkegård
2022-11-16 kl 17:43
Jag med ju!
/ Moa
2022-11-16 kl 18:14
Kul men jobbigt igår!
/ Oskar
2022-11-17 kl 17:51
Skriv en kommentar!