Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Tältet har slut på AirTag-batteri vilket betyder att det är ”försvunnet”. Minns att någon som hade det skulle torka det först innan batteribyte, verkar inte skett.
Flaggan har jag.
Tack för en mysig träning idag!
Jag tar med mitt lilla bord och en liten lampa: det blir mysigt att ha i Centrum-tältet.
Vem tar med tältet och flaggan?
Varmt välkomna imorn! Det verkar bli sommarväder! Badmöjligheter finns nere i Lilla Sickla. Vi ser fram emot att ses!
2 kommentarer (kommentera)
Tokyo Ramen efteråt, eller hur?
/ Henning Sköldvall
2025-03-01 kl 22:05
Bra val!
/ Britta
2025-03-01 kl 22:19
Skriv en kommentar!