25/9 Tekniktorsdag: Kartminne i par
- Plats:
Grimsta - Ansvarig:
Petter - Telefon:
070-361 sex1 3sju
Träning flyttad från 11 september.
Samling redan vid 17.30 pga. att det nu blir mörkt tidigare. Det är okej att komma senare om en har pannlampa.
Kartminne i par
Denna kväll övar vi på kartminne genom att springa i par och växla mellan att vara skugga med karta och att vara kartminneslöpare utan karta. Syftet är att öva framförhållning och kartminne.
Röd/violett bana (veteraner och fortsättare)
Vi delar in oss i par och varje par får en karta. Den som springer först (kartminneslöparen) får titta på kartan innan sträckan genomförs och bestämma väg. Kartan bärs av skuggan som under sträckan kan kontrollera att det blir rätt. Vid varje kontroll byter deltagarna roll.
Gul bana (nybörjare)
Alla som springer gul bana får en karta att ha med sig, men försök kolla så lite som möjligt på den under sträckorna.
Banor
Röd bana: Cirka 5 km
Gul bana: Ca 4 km
Båda banorna går bra att korta av.
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
- Röd, veteran/fortsättare 7500-del (50%, 5 Votes)
- Röd, veteran/fortsättare 10000-del (40%, 4 Votes)
- Gul, nybörjare (10%, 1 Votes)
Antal som röstat: 10
Loading ...Resväg till Grimsta
Gröna linjen till Blackebergs T. Därefter 7 minuters promenad.
Ta med
Kompass och plastficka A4. Det kommer finnas kompasser att låna för de som inte har. Pannlampa om du tänker vara ute länge.
Samling vid 17:30. Väskpassning till 19.15.
laddar karta - vänligen vänta...
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i
OK Ravinen långInstä...Inställd :(
- jorrit i DM stafett
Kom och spring stafett på Lovön! Kostar inget, klubben betalar starterna!
- Henrik Hellborg i Provlöpning Oringen 2027
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Grattis Malin!
- Malin Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 2 August
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
Läger i Finland! Härligt!
- Deltagare
- Anthony Loccisano
5/8: Provlöpning O-ringen 2027 E3 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- 0 Deltagare
10/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Anthony Loccisano
- Mattias Joëlson
20/8: Provlöpning Oringen 2027 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 4
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18/9: Veteran-SM Södertälje 0
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Linnéa Granlund
8 kommentarer (kommentera)
Vem vill vara i par med mig?
/ Oskar
2025-09-24 kl 23:11
Jag kanske bara springer en bana själv
/ Carolina Nealis
2025-09-25 kl 15:34
Det går bra att springa själv också. Kontroller uthängda. Välkomna!
/ Petter Wikström
2025-09-25 kl 16:28
Blir några minuter sen men vill gärna ha sällskap runt!
/ Oskar
2025-09-25 kl 17:20
Kul (och jättenyttig!!) träning! Tack, Petter!
/ Per-Anders
2025-09-25 kl 19:53
Ja, mkt trevligt. Gick bättre än jag trodde.
/ Henning Sköldvall
2025-09-25 kl 20:08
Nu finns det Livelox!
/ Per-Anders
2025-09-25 kl 20:23
Tack själva! Och kul med Livelox
/ Petter Wikström
2025-09-25 kl 21:11
Skriv en kommentar!